Smoothies z brusnicami - okrasite sivo vsakdanje življenje s svetlimi barvami in okusi

idealen začetek dneva ni daleč jeseni, in zato želijo več svetlih in sončnih dni. Malo smo žalostni, saj je čas počitnic, počitnic in toplih dni že za seboj, pred sivimi dnevi, avitaminozami, slabim razpoloženjem in vremenom. Ampak, če pogledaš na situacijo drugače, jesen - čas, ko narava ponuja veliko svojih daril, na primer, od septembra do oktobra, zbiranje brusnice, ki nosi veliko dobrega je mogoče shraniti za dolgo časa in da si celo sezono. Predlagamo vam, da ne zamrznete niti naredite marmelade, ampak v običajnem meniju dodajte nove pijače, polne barv in vitaminov. Gre za tekočine iz brusnic, ki jih lahko kuhate vsaj vsak dan v kombinaciji z drugimi jagodami. Vaša jesen bo igral z novimi barvami.

napitke - a fancy ime okusne pijače

Na splošno velja, da je napitek lahko vsakdo s preprostim mešalnikom. Kot sestavine lahko uporabite vse, kar je v hladilniku in zamrzovalniku iz jagod, zelenjave, sadja. Težko si je predstavljati, da prej prej nismo vedeli za te koktajle, ko so v tujini vsak dan pili pijače. Lepota pijač je, da lahko kombinirajo različne okuse, kompleks koristnih snovi. Vaša kuhinja se spremeni v ustvarjalni kulinarični studio, saj je vsak dan okus drugačen. Ne potrebujete veščin, izobraževanja kuharja, da ustvarite vitaminske koktajle, tudi danes bomo naredili različne različice gladij z brusnicami.

Najboljši recepti s prijetnim skrbi zate bo

Blackberry

Vsak koktajl biti obvezna sestavina - brusnice, temveč bomo razložiti najbolj okusne ga z drugimi jagode in sadja. In prva možnost je robidnica.

Potrebovali bomo: brusnice

• in robide - 150-160 gramov vsake jagode;
• brusnični sok - 100-120 ml;
• jogurt - 300 ml se lahko vzame jagode, maline ali robide;
• ščepec cimeta.

Kuhamo okusne pijače.

Najprej morate narediti Morse iz brusnic. Za to se spomnimo jagod z žlico ali tolkuško, prelijemo sok v skodelico. Preostale brusnice potresemo z vodo, damo peč in segrejemo do vrenja. Odpravite pijačo 3-5 minut, nato jo morate filtrirati in združiti s sokom, ki ste ga stisnili. Poleg tega, da je zelo preprosta - vse sestavine damo v skledo mešalcu ali hrano procesor zmešajte, vlijemo v stekleno in okras ščepec cimeta.

Nasvet! Napitke brusnice bolje piti po pripravi, očala zabavno za uporabo s prozorno steklo, ki si lahko ogledate lepo barvo pijačo. Lahko okrasite z naribano čokolado in srebrom mete.

Berry-fruit mix

To je slastno pivo, ki je preprosto napolnjeno z vitamini. V sezoni pomanjkanja vitamina bo v poletni vročini koktajl najboljša hrana, ki bo pomagala imunskemu sistemu in ne bo prizadela številke.

Potrebovali bomo: brusnice

• - 100 gramov;
• banana - lahko vzamete celo sadje, lahko ga polovico;
• maline in borovnice - za 70 gramov vsake jagode lahko vzamete in zamrznete zaloge;
• žlica medu - jedilnica ali čaj, odvisno od vaših želja;
• jabolčni sok - 100 ml;
• cimet ali kardamom za dekoracijo;
• led - po želji na kockah, da se ohladi v poletni vročini.

Kuhanje okusne pijače.

Priprava našega jagodičja mine in posuši.Če ste ga zamrznili, takoj takoj pospremite v posodo mešalnika, tako da ne postane prikrita. Banana je treba očistiti, po kateri jo je mogoče nekoliko zamrzniti. Plod se razreže in postavi na jagodičje. Zdaj je čas za sok in med, po katerem je vse potrebno pretresati. Smoothies brusnic in sadja z jagodami vlijemo v kozarce, postavimo ledene kocke, okrasimo cimetom.

Nasvet!Če želite ustvariti dobro razpoloženje za sebe in svoje prijatelje, uporabite kodraste ledene plesne, lahko tudi barvate led z jagodičastim sokom ali barvilom za hrano. Brez jesenske melanholije bo grozno za vas.

Vitamin Miracle

Ta koktajlna različica je prava zdravilna pijača, zlasti v hladni sezoni. Ne bodo le brusnice, temveč tudi oreščki in suho sadje. Hranljiv, uporaben in zelo okusen. Tudi v taki pijači ne bo le veliko vitaminov, temveč tudi vlaknine, ki jih vsebujejo rastlinski proizvodi. To bo pomagalo in očistiti telo, izgubilo težo in dalo energijo.

Potrebovali bomo: brusnice in borovnice

• - vsako berry je 200 gramov. Spet lahko vzamete zamrznjeno;
• borovnica - 300 gramov;
• datumi in posušene marelice - ena žlica jedilnice;
• matice - lahko vzamete orehe, lahko lešnike - 50-70 gramov;
• citrus - lahko je grenivka ali oranžna;
• limona - tretja;
• sladkor ali med - po okusu.

Kuhanje okusne pijače.

Počistimo vse sadje iz kosti, kože. Od datumov jih je treba odstraniti. Jasno, seveda, potrebni in oreški. V skledo mešalniku dal vse jagode, potem tukaj je dodal citrusov rezine, in od tretjine limonin sok stisnemo. Nadalje, tukaj postavimo oreške, suhe plodove, dobro pretepemo, vlijemo v kozarec in dodamo žlico medu, okrasimo z listi meta.

Nasvet! Takšni peclji lahko nadomestijo prigrizke, jih lahko vzamete s seboj na piknik ali študirate. Zdaj so na prodajah zelo primerne kozarce ali kozarci s tubulami, popolnoma izgledajo in ne bodo dali pijače.

Holiday

smo to imenuje, ker napitke, saj se bo po pripravi vaš dom napolnjen s pikantno aromo jabolka, medu, cimeta in kardamoma. Ta gladek z brusnicami je kot nalašč za božič.Poleg tega je zima ni tako enostavno, da bi dobili dober sad, brez kakršnih koli dodatkov, tako da so napolnjene z vitamini in minerali, so jabolka shranjujejo doma za dolgo časa, in kljun lahko uporabimo zamrznjene, in bo najbolj uporabna. No, začimbe, kjer brez njih pozimi hladno. Potrebujemo



:

• jabolka - 5 enote se lahko kombinirajo na pijačo le dva tipa - sladko in kislo;
• jagodičja - brusnice, maline - 100 gramov sveže ali zamrznjeno;
• cimet in kardamom - vsaka začimba po ščipu po vašem okusu;
• med - dve žlici ali po okusu;Matice
• - na zahtevo za dekoracijo okusa in pijač;
• skodelica jogurta;
• banana - 1-2 kosi.

Kuhanje okusne pijače.

Jasno banane, zato so dali piti sijaj, njihovo zamrznitev in dajemo malo kroge v skledo mešalnikom. Jabolke je treba očistiti tudi iz kosti, trdega jedra, kože. Postavili smo jo v posodo mešalnika, tu dodamo naše jagode, med v tekočem stanju.Če je bil ta čas že sladkor, ga rahlo segrevajte na vodni kopeli. Nuts se lahko dajo v sadje in jagode, vendar jih lahko uporabite za okrasitev pripravljene pijače. Vse skupaj zmešajte z jogurtom in dobro premešajte, nato nalijte v kozarce, posujte z začimbami ali oreščki.

Čokolada

Zelo okusne mešanice z brusnicami in čokolado. Lahko ga skuhate v petih minutah in prosim ljubilca ob zajtrku. Potrebujemo

:

• jagode - brusnice, maline, ali če so jagode, je mogoče, da jih bo - 50 gramov;
• kefir je kozarec ali jogurt, vendar je bolje, da se ne sladka;
• čokolada je polovica vaših najljubših ploščic;
• banana;
• med - po okusu.

Kuhanje okusne pijače.

To je zelo preprosto - očistimo banano, jo rahlo zamrznemo, režim namestimo v rezine in ga položimo v mešalnik, tu pa našo malino in brusnice. Nato čokolado razdelimo na rezine na kocke, izlijemo vse s kefirjem in dobro pretepemo. Okrasimo muškatni orešček ali dejstvo, da so hiše iz začimb.

Tukaj lahko kuhate okusne, dišeče in zelo uporabne jagodičaste jagodice z brusnicami, ki ste vsak dan preživeli le nekaj minut svojega časa. Bon appetit!