Sveži listi mete so nasičeni z biološko aktivnimi snovmi, med katerimi prevladuje eterično olje. Odlikujejo ga izrazite terapevtske lastnosti - antispazmodična, antiseptična, sedativna. Toda visoka koncentracija eteričnega olja mentola določa tudi seznam kontraindikacij za uporabo svežih rastlin. Ali lahko imam mint v sveži obliki, je treba določiti zdravnik, se prepričajte, da razmisli o prisotnosti zgodovino bolnikovega patologije prebavil in sečil. Sveže
kemijska sestava
Ko pivovarsko sveže ali rastlinskega surovega zdravila v infuzijskih, čaji in čaji gibljejo niso vsi biološko aktivnih snovi. Pomemben del eteričnega olja, bioflavonoidov, phitoncidov, grenkobe uniči z delovanjem visoke temperature. Zato ima uporaba sveže mete nedvomne prednosti. Vključitev v prehrani dišečimi listi omogoči izpolniti rezerve koristnih spojin telesa:
- vitamini - askorbinska kislina, folna, nikotinska kislina, retinol, piridoksin, cianokobalamin;Elementi v sledovih
- - cink, železo, molibden, kalij, magnezij, kalcij, fosfor.
Med infuzijo izgubijo biokemijske lastnosti in polinenasičene maščobne kisline in maščobi topnih vitaminov: retinola, ergokalciferola, tokoferol. To je razlog za pomanjkanje sposobnosti čaja za odstranjevanje škodljivih trigliceridov iz krvnih žil. In uporaba sveže raztrganih listov vam omogoča, da očistite arterije, žile in kapilare iz blokov holesterola. Zato je vprašanje pacientov o tem, ali je mogoče jedo meto v sveži obliki, kardiologi odgovoriti pritrdilno.
Koristne lastnosti
Sveži listi mete imajo izrazit sedativni učinek. Meto sposobnost normaliziramo na centralni živčni sistem se uporablja za odpravo:
- psiho-čustveno nestabilnost;
- depresivna stanja;
- je povečal anksioznost.
Zaradi visoke koncentracije mentola, sveža rastlina kaže aritmiji in učinek znižanja krvnega tlaka, zaradi širjenja krvnih žil. In prisotnost v sestavi velikega števila hlapnih proizvodnje določa bakterijsko in antispazmodično lastnosti, ki pomagajo, da se hitro znebite bolečih simptomov cistitis.
okužbe dihal V svežih listov vsebujejo veliko mentol, protivnetno, protibakterijsko in razkužila akcijo. Po uporabi dveh listov se olajša dihanje, izgine nosni tok in pretok nosu. Mukolitik lastnosti uporabljena za utekočinjenje mete in evakuacije sluz, izzove boleče napade suhega kašlja. Eterično olje iz svežih listov uniči patogenov bronhitis, vnetje mandeljnov, laringitis in izhodov iz zgornjega respiratornega trakta strupenih produktov njihovo rast in razmnoževanje.
Priporočilo: Po žvečenju svežega lista mete oseba izvaja posebne sanitarije ustne votline. To je odlično preprečevanje stomatitisa, gingivitisa in kariesa.
Bolezni prebavil
sveže mete se ne sme uporabljati za prehrano ljudi z diagnozo gastritis z nizko kislost ali ulceroznega poškodbe prebavnega trakta. Toda s prekomerno proizvodnjo želodčnih sokov bo rastlina zelo koristna. Uporaba svežih listov služi kot ovira pri poškodbah sluznice žveplove kisline. Gastroenerologi priporočamo uporabo naprave za lajšanje slabosti in nastanek presežnega plina, ki pogosto nastanejo zaradi razširjenosti v dnevnem meniju in maščobnih ocvrte hrane. In uporaba sveže mete med bakterijskimi črevesnimi okužbami prispeva k normalizaciji prebave in peristaltov.
Opozorilo: ta metoda zdravljenja dispepsije ni primerna za nosečnice in doječe ženske.sveže mete eterično olje prodre skozi vse biološke ovire in vstopi v telo otroka, ki povzroča nizek krvni tlak.
Koristni nasveti
Prebivalci mnogih državah, je vprašanje, ali imamo lahko sveže mete presenečenje. Obrat je nepogrešljiva sestavina evropske in mediteranske kuhinje. Nekaj listov vezane na svežih zelenjavnih in sadnih solat, služi kot dodatek k alkoholnih in brezalkoholnih koktajlov. Sesekljani meta posuta s stranskimi jedi riža, zelje, kuhanega korenja z olivnim oljem.
svežih listov kuharji radi, da okrasite pecivo, sladice, kreme in popsicles. Redko nekaj sira tablica postregli gostom brez mete, poudarja občutljivo okus in aromo izdelka.
Nasvet: Če je mešanica svežih zelišč( meta, bazilika, origano) potresemo obara iz maščob ovčjega in govejega mesa, ne boste imeli nobenih težav s prebavo.