sedi na topel poletni večer v družbi prijateljev z zgodbami, anekdot in, seveda, je alkohol ljubil z veliko. Ampak to se zgodi, da se srečanja ne omejeno na majhnih odmerkih alkohola in priviti do pozno v noč.In kaj, če potrebujete zgodaj zjutraj, da se pri delu sveže in živahno?
- Tuširamo
- več tekočine Drgnjenje sneg ali led
- kopel ali savno
- Kardio
- kava ali čaj
- Čiščenje želodec
- Vitamini B1 in B6
- Vitamin C
- Masaža in amoniak
- Odprava vonj dima
izpiranju
menjavanjatoplo in hladno vodo stimulira živčni sistem, "obsega" beg. Sprva je postopek morali dati zmerno toplo vodo, stoji pod njim za 2-3 minut, nato pa na nekoliko hladnejše je lahko sobno temperaturo, stojalo za 30-40 sekund, po vročo vodo za minuto, nato ohladimo na minuto, in spet vroče konča vse hladno.
na vsebino ^Več
tekočih pod vplivom alkohola dehidracijo telesa, tako da so glavoboli in dezorientacija. Najboljša možnost - navadno vodo in naravni sokovi, bodo pomagali izpiranje strupov iz telesa. In pomaga naslednjo limonado: dva litra vode, sok dveh limon, listi 10-15 meta narezana, naribane kumare, nariban ingver rezine. Limonada je, da napolni vsaj eno uro.
drgnjenje snega ali ledu
močnejši učinek na kaj kontrastnega prho. Rubdown morali porabiti 2-3 minut, in po postopku, ne obrišite, pustite, da se posuši voda naravno. Posebno pozornost nameniti brisanje glavo, obraz, vrat, trebuh.
na vsebino ^kopeli ali savni
Ta način je primeren le za tiste, ki nimajo težav s srcem in venskega sistema, krvnih žil in splošno zdravje. Načelo je, da imajo dober znoj v parna kopel. Skupaj z bo znoj in toksinov sprosti, in ko lije v hladni povratnega voda parno pep.
Kardio
Ta način je primeren le prepričani tudi v svojih zdravstvenih ljudi. Trajanje usposabljanja ne sme presegati 15-20 minut, vendar pa je potrebno biti aktiven usposabljanje. Potrebujete dobro znoj in po toplo prho.
na vsebino ^kavo ali čaj
starih in učinkovit način, da strezniti - piti sveže kuhana čaj z limono, ingver in medu,( ni mogoče dodati medu v čaju, saj pod vplivom vroče vode, da izgubi svoje koristne lastnosti), malo sladkorja. Pijača bo dodaten vir energije in vitamina C, dvig ton in pomaga, da se znebite glavobol. Lahko dodate nekaj kapljic poprove čaj tinkture - to vam bo prihranilo od slabost in privede do normalnega prebavnem traktu.
Tea morejo nadomestiti kavo, če nimate veliko krvi nastane tlak, tahikardija ali hudo bolezen ledvic. Ta pijača spodbuja presnovne procese v telesu, izboljša krvni obtok, je oddaja alkohola ne poveča duševno in telesno aktivnost.
Tam na vsebino ^katarzo
vpojni materiali, ki absorbirajo in izločajo različne toksine, vključno z ostanki alkohola. Najbolj pogosti so: aktivno oglje, Enterosgel, polisorb, sorbeks.
vitaminov B1 in B6
intramuskularna( brizganje ali kapalno) teh zdravil pomaga jetra hitro reciklirati alkohola, izboljšali učinkovitost, izbris telo toksinov. Upoštevajte odmerek, naveden v navodilih.
na vsebino ^Vitamin C je priporočljivo piti veliko kumare slanici zjutraj, vitamin C( prednostno v obliki šumečih tablet) in jesti sveže sadje. Počasno telesa zjutraj je posledica pomanjkanja vitamina C.
na vsebino ^Masažni in amoniaka
, da si opomore, za nekaj minut in se znebite zmede, je priporočljivo, da masaža konico nosu, da izboljša pretok krvi. Pomaga tudi amoniak, ki se nahod za minuto.
na vsebino ^odpravlja vonj dima
vzrok malodor po zaužitju je acetaldehid - strupena snov v jetrih izloča med zdravljenjem z alkoholom.Če je preveč pijan, nato pa je acetaldehid absorbira v kri in prevaža po vsem telesu. Ta snov je strupen za telo, tako da so organi( pljuča, jetra, koža), se trudi, da bi jo. Zato, da je neprijeten vonj, ki se imenuje hlapi.
Obstaja veliko priljubljenih načinov, kako prikrivanje vonj po alkoholu. Tu so najbolj učinkoviti tisti:
- Vzemite globokih vdihov, ki pomaga zmanjšati koncentracijo izdihanega aldehid;
- Poskusi, da bi ubil vonj aromatičnih začimb. Primerna koper, meta, nageljnove žbice, peteršilja, cimet, muškatni.
- Jejte nekaj naslednjih proizvodov: paradižnikovo solato in peteršilj, čokolado ali semen. Prav tako je priporočljivo piti kozarec polnomastnega mleka.