Polinenasičene maščobne kisline Omega-3 se ne proizvajajo v človeškem telesu, temveč se pojavijo skupaj s hrano. Visoko koncentracijo teh biološko aktivnih snovi najdemo v oljnih ribah, zelenjavi, oreščkih. Toda hitro in učinkovito odpravo nastalega primanjkljaja polinenasičenih maščobnih kislin bodo izmenjali samo sprejemanje farmacevtskih izdelkov in prehranskih dopolnil v obliki trdnih farmacevtskih oblik. Preden vzamete kapsul Omega-3, se posvetujte z zdravnikom o varnosti njihove uporabe. Po pregledu bo zdravnik predpisal doziranje in določil trajanje zdravljenja.vnos
polinenasičenih maščobnih kislin funkcije aplikacij
povprečni odmerek omega-3 na dan za odrasle je 3 g polinenasičenih maščobnih kislin. Med nakupom biološko aktivnih aditivov v lekarni morate paziti na vsebnost aktivne sestavine v eni kapsuli. Lahko se znatno razlikuje od enega proizvajalca do drugega. Pri izbiri zdravila je treba dati prednost prehranska dopolnila s koncentracijo polinenasičenih maščobnih kislin nad 30%.Če je njihova vsebina precej manj, je bolje, da zavrnete nakup, drugače boste morali vzeti 20-30 kapsul dnevno. Kako je mogoče izračunati potrebno dnevno normo Omega-3 za odrasle: kapsule
- 0,5 g - 6 kosov;Kapsule
- 1,0 - 3 kosi.
Zdravniki priporočajo trikratno dnevno uporabo: po zajtrku, kosilu in večerji za 2 ali 1 kapsulo. Ampak odmerjanje je mogoče povečati z aktivnim športom ali trdo fizično delo. Dojenčki z leti treba dati samo kapsule, ki vsebujejo 0,5 g omega-3 v kosih na dan, če se pediater ne dodeli večjo količino polinenasičenih maščobnih kislin. Biološko aktiven dodatek je treba jemati šele po obroku in ga sprati s čisto negazirano vodo. Povprečno trajanje terapevtskega programa je 2,5 meseca.
prevelikega odmerka Ko je ni priporočljivo jemati dopolnila
kontraindikacije in neželene učinke omega-3 določi bioaktivnih spojin iz njene strukture.Če ima oseba individualno nestrpnosti do katere koli od polinenasičenih maščobnih kislin, bo uporaba še eno kapsulo prehranskih dopolnil lahko vzrok za preobčutljivostne reakcije. Nekateri ljudje diagnosticirajo občutljivost ne na Omega-3, temveč tudi na pomožne sestavine za tvorbo želatinskih kapsul.
Nasvet: Ne kupujte zdravila Omega-3 v lekarni brez zdravniškega recepta. Možno je, da uporabne snovi v pravo količino vstopijo v človeško telo skupaj s hrano, tako da ni treba izpostavljati jeter prekomernim obremenitvam.
Kontraindikacije
Ginekologi med nosečnostjo ne priporočajo jemanja omega-3, zlasti v prvem trimesečju nosečnosti. Pediatri opozarjajo na nevarnost, da bodo med dojenjem vzeli kapsule. Tudi če v oskrbovalni materi ni alergije na omega-3, ni nobenega zagotovila, da otrok ne bo razvil izpuščajev in srbi kože. Absolutne kontraindikacije za sprejem želatinskih kapsul vključujejo naslednje patologije: odprta oblika tuberkuloze
- ;
- recidivi kroničnih patologij;
- hude bolezni jeter in sečil;
- predispozicijo za krvavitev ali njihovo prisotnost( hemoroidi, slaba koagulabilnost krvi);Patologija
- endokrinih žlez.
Omega-3 kapsule ne smete dajati otrokom do sedem let, ne samo zaradi visoke koncentracije bioaktivnih snovi, ampak tudi zaradi težav pri požiranju.
Preveliko
Mnogi bolniki vprašati zdravnika na vprašanje, ali je mogoče piti Omega-3 ves čas. Zdravniki opozarjajo, da imajo polinenasičene maščobne kisline sposobnost kopičenja v tkivih. Dolgotrajno redno uživanje sprožilnega hipervitaminoza, glavni simptomi, ki vključujejo naslednje bolezenskih stanj:
Dispepsične motnje- - slabost, bruhanje, diareja;
- glavobol in omotičnost;
- bolečine v srčni regiji;
- tresenje zgornjih in spodnjih okončin;
- motnje urina.
Preveliko odmerjanje omega-3 lahko povzroči podaljšano krvavitev tudi pri normalnem rezanju.
Opozorilo: V primeru hemoroidov, analnih razpok, obilne menstruacije se pojavi nevarno stanje osebe. S prevelikim odmerjanjem zdravila Omega-3 se začne pretakati v votlino notranjih organov, kosti in krvavitvenih tkiv, kar vodi k razvoju akutnega vnetnega procesa.