Kaj je Coenzyme Q10 res sposoben?

Koencim Q10 - naravni antioksidant, ki smo proučevali znanstveniki v mnogih delih našega planeta. Nobelova nagrada za njegovo delo, ki temelji na odkrivanju lastnosti snovi leta 1978, je prejel ameriški Peter Mitchell. Leta 1997 je bil ustanovljen Mednarodni center, katerega strokovnjaki so še naprej preučevali njegove učinke na telo. Kaj je tako zanimivo za ta koencim?

Splošno

koencima Q10 pogosto označuje kot vitaminov in drugih podobnih snovi. Toda v resnici je koencim, naravni antioksidant, ki se pod določenimi pogoji proizvaja v našem telesu, kot tudi del nekaterih izdelkov in prehranskih dopolnil.



Pri ljudeh, je ta koencim vsebuje popolnoma v vseh tkivih in organih v določenem znesku. In bolj specifični organ potrebuje energijo, večji bo delež tega antioksidanta v njem. Te vključujejo srce, jetra in ledvice.

In zakaj potrebujemo koenzim Q10?Sodeluje pri vseh presnovnih reakcijah, ki opravljajo številne funkcije:

• spodbuja proizvodnjo energije;
• prekine proces staranja;
• normalizira "uporabo" celic kisika;
• stimulira delovanje encimov;
• deluje kot imunomodulator.

obrambo, pa je človeško telo je sposoben sintetizirati Q10 koencim v zahtevani višini le v mladosti in s sodelovanjemvitamini A, C, skupina B in tirozin. Skozi leta se njegova koncentracija hitro zmanjšuje. In če njen primanjkljaj doseže kritično vrednost, potem obstaja tveganje za razvoj zapletenih bolezni.

Naravni viri

Torej, ugotovimo, kateri izdelki vsebujejo koenzim Q10.V to skupino spadajo: ribje maščobne sorte

• ;
• nekatere sorte mesa, zlasti piščanca, jagnjetine, govedine in kuncev;
• stranski produkti, z največjo količino v srcu in jetrih;
• otrobi;
• celih zrnc;Rdeči riž
• ;
• soje;Jajca
• ;
• zelenice.

Pomembno! Vendar pa je treba tukaj opozoriti, da bodo ti izdelki sposoben zagotoviti zadostno količino koencima Q10 le, če vzporedno sprejem omenjenih snovi.Če je ta pogoj zanemarjena, je koencim absorbira ne popolnoma, ampak, v tem zaporedju, primanjkljaj ni mogoče izogniti le 10% vseh!

Vendar pa ni vedno problem pomanjkanja koencima Q10 mogoče v celoti rešiti z uporabo samo en izdelek - dan, od katerega nimamo več kot 15 mg, in ga je zelo malo. V takšni situaciji pride do reševanja prehranskih dopolnil.

Umetno ustvarjene viri

danes, lahko na trgu našli veliko izdelkov s koencimom Q10 in medtem ko ima lahko različne oblike sproščanja.

• šteje najbolj priročno želatinaste kapsule, ker je koencim že postavljen v potrebni za normalno presnovo maščob njegovo okolje.
• Še en koenzim q10 lahko najdemo v obliki kapljic. Običajno jih dodajajo pijačam. Ampak medtem ko kapljice potrebujejo, da izkoristijo nekaj maščobne komponente.
• Tretja oblika so žvečilne pastile. So v svoji sestavi, poleg koencim običajno vsebujejo vitamin E.
• Obstajajo tudi tablete s koencimom Q10.To so kombinacija koencima z različnimi mineralnimi dodatki, na primer s kalijem, magnezijem itd.

Vendar

začeti samostojno upravljanje koli koencima drog Q10 je zelo zaželeno, saj v tem primeru tvegate od njih ne samo koristi, ampak tudi škode, ki bo izraženo v obliki stranskih učinkov. Da bi se izognili morebitnim zdravstvenim težavam, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

človeška pravila za sprejem

odraslih zahteva dan od 50 do 200 mg koencima Q10.Vendar pa to ni predmet resnih zdravstvenih težav.Če obstaja, se poveča navedena količina koencima. Odmerek v teh primerih mora določiti samo strokovnjak.

Opomba! Pri Parkinsonovi bolezni se dnevna potreba po koencima q10 večkrat poveča. Ta koencim se lahko uporablja tudi za preprečevanje razvoja kompleksne bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen. Najvišja učinkovitost zdravil je opazna, ko jih jemljejo v zgodnjih fazah. V takih primerih se lahko s konstantno terapijo razvija bolezen že več let!

Ker je koenzim q10 kozen v obliki topnega v mašću, ga je treba jemati s katero koli maśćobo, na primer z oljem.

Dnevni odmerek za boljšo absorpcijo je razdeljen na več metod. Za uporabo pri pripravi koencima q10 je možno le po imenovanju strokovnjaka.

Akcija na telesu

Glavna prednost koencima q10 je močna antioksidativna lastnost. Nevtralizira aktivnost prostih radikalov in znatno zmanjša posledice njihovega vpliva na naše telo.

Opomba! Prosti radikali - je aktiven, kot pravilo, nestabilnih delcev, ki se pod določenimi pogoji( visoke temperature, sevanje, elektromagnetno sevanje), ne začne delati v korist naše zdravje. Prispevajo k zgodnjemu staranju telesa in lahko povzročijo bolezni srca in raka!

Po številnih kliničnih študijah, lahko uporaba koencima v kombinaciji z dobro zgrajena, terapijo preprečevanje in pomoč pri zdravljenju najširši spekter bolezni. Običajno se priporoča v naslednjih primerih: stalna fizična aktivnost

• , saj v teh situacijah telo hitro porabi energijo in stalno potrebuje pravočasno dopolnitev;
• s pogostimi obremenitvami - delo, študij itd.;
• posamezniki s hipertenzijo in srčnimi težavami, kot tudi po kemoterapiji - v takšnih primerih je uporaba koencima Q10 bistveno za ohranitev srca;
• bolezni dihal, saj je tudi pri navadnem mrazu naš imunski sistem občutno oslabljen;
• v imunske pomanjkljivosti - koencim lahko pozitivno vplivali na delovanje imunskega sistema in, posledično, na splošno zdravje ljudi z virusom HIV in aidsom;
• pred kakršnimi koli operacijami ali po njih - ugotovljeno je, da ob uporabi koencima Q10 okrevanje poteka veliko hitreje in lažje;
• z zvišano raven holesterola;
• za parodontalno bolezen;
• za migrene;
• za moške za izboljšanje plodnosti in povečanje motnosti sperme.

Zapleti z

primanjkljaja Kot smo že omenili, s starostjo, je telo ne more več sintetizirati koencim Q10 v zadostni količini in njeno pomanjkanje vodi do zdravstvenih težav. V tem primeru je glavna rizična skupina so ljudje, ki imajo določene bolezni, zlasti v Parkinsonovi bolezni, bronhialno astmo in težave s srcem. Ker visoko koncentracijo koencima koncentriramo v centru, ko je ravno pomanjkanje prvi kardiovaskularni sistem spada pod napadom.

Najpogostejši zapleti so: zvišanje krvnega tlaka

• ;
• srčno popuščanje;
• aritmija;
• angina.

Poleg tega se lahko razvijejo tudi druge težave. Na primer, je lahko nihanja krvnega sladkorja, bolezni dlesni, parodontalna bolezen pogosto, kot tudi čira na želodcu.

podpora kardiovaskularnega sistema

Uporaba koencima Q10 v večini primerov je to povsem upravičeno v primeru težav s srčno-žilni sistem. Opozoriti je treba, da se stanje, ko se snov vzame, bistveno izboljša stanje teh bolnikov. To je posledica dejstva, da se v srčnih boleznih poslabša krvni obtok in v največji meri v kapilarah, kar povzroča stazo v posodah. Koencim Q10 razredči kri in obnovi normalno gibanje, vsaka celica telesa je napolnjena s kisikom, tkiva in organi, vključno s srcem, dobijo optimalno prehrano.

Poleg tega je uporaba koencima Q10 lahko pomaga naš kardiovaskularni sistem v takšnih situacijah:

• v primeru srčne - zmanjšuje tveganje za zaplete in ponovitve;
• po ishemični možganski kapi - bistveno olajša stanje bolnikov in pomaga telesu, da se ozdravi hitreje;
• s povečevanjem ali zmanjševanjem krvnega tlaka - koencim q10 uravnava tlak in ga vrne v normalno stanje.

Mnenja

strokovnjaki ne bo narobe, da preuči mnenje zdravnikov o koristi in škodo koencima Q10.Njihove povratne informacije o učinkih snovi na človeško telo so zelo protislovna:

• nekateri so prepričani, da je glavni problem drog koencim Q10 stimulacija energije, in zato je najbolj učinkovita, da lahko le kronična utrujenost, stalna utrujenost in letargija;
• drugi o koencima q10 govorijo, kot sledi - do 35-40 let uporaba kakršnih koli zdravil s to snovjo ni smisla. Po dosegu te starosti je nemogoče upočasniti procese staranja v telesu, tudi s podaljšanim vnosom katerih koli sredstev s koencimom Q10;
• glede na raziskavo iz leta 2007, sprejem tega koencima, ko je primanjkljaj čisto možno izdelkov, vendar pa je najbolj učinkovit še vedno velja za dopolnjevanje, in tiste, v sestavi, ki vsebujejo vitamin E in

Vpliv na

kože Ker koencim Q10je močan antioksidant, tudi v kozmetologiji je potreben. Ta snov pozitivno vpliva na stanje kože:

• se aktivno bori proti aktivnostim prostih radikalov in preprečuje izgubo elastičnosti;
• zagotavlja celicam dodatno energijo in znatno izboljša njihovo regeneracijo;
• stimulira sintezo kolagena in ne dopušča uničenja elastinskih vlaken, zaradi česar koža pridobi elastičnost in ne preplavi;
• gladi globo in zmanjša intenziteto manifestacije globokih gub;
• zavira razvoj in spodbuja odstranjevanje vnetnih procesov ter pospeši zdravljenje prask, razpok in opeklin.

Koencim je pogosto vključen v številne kozmetične izdelke. Dodan je v losjone, kreme in serume, ki odlično negujejo kožo in preprečujejo izgubo vlage. Hkrati pa kozmetologi ugotavljajo, da je za doseganje največje učinkovitosti zunanja uporaba agensov s koencimom q10 kombinirana z notranjim vnosom pripravkov iste snovi. Torej bodo njegove antioksidativne lastnosti v celoti razkrite in pozitivno vplivale na telo kot celoto, kar bo zagotovo vplivalo na stanje kože.

vaša koža neškodljivo aplikacija

Med nosečnostjo je uporaba katere koli droge s koencimom Q10 je zelo nezaželena. To je posledica dejstva, da v tem trenutku njegov učinek na telo v teh časovnih obdobjih ni v celoti razumljen.

Poleg tega jemanje tega koencima v takih primerih ni priporočljivo:

• razjeda v želodcu ali dvanajstniku v akutni fazi;Akutni glomerulonefritis
• ;
• z zmanjšanjem srčnega utripa - manj kot 50 utripov na minuto.

Za onkološke težave, bolezni srca in bolezni ledvic je treba s koencimom v obveznem primeru dogovoriti s specialistom.

Če govorimo o neželenih učinkih, potem so zelo redki. Pri dolgotrajnem in nenadzorovanem dajanju pripravkov koencima q10 lahko pride do motenj spanja, zgage, slabosti in alergijskih kožnih izpuščaj.