Kakšna je razlika med ribami in ribjim oljem?

Ribe in ribje olje - kakšna je razlika in ali je tam? Do nedavnega mnogi niso niti dvomili o obstoju dveh vrst izdelkov. Na sluh je vedno bilo samo ribje olje. Otroci so mu bili dodeljeni kot utrdilna pomoč in se pili. Zdaj na policah lekarn obstajajo novi prehranski dodatki - ribje olje. Kako se razlikuje od rib in kaj je bolj koristno? Razumeli bomo.

maščobe slana riba je treba sprejeti

seveda na ribje olje

starejša generacija spominja žlico z mastno, Vonja tekočine, ki je prisiljen piti doma, v vrtcu in šoli. Menilo se je, da je izdelek zelo uporaben, ker ima imunostimulativno in restavrativno delovanje.

Vendar so študije pokazale, da lahko čezmerna uporaba takega dodatka povzroči bolezen jeter in ledvic. Zato je nedavno na policah lekarn pojavil ribje olje, brez vseh napak svojega predhodnika. Pridobite ga iz trupel salmonidov. Opozorilo

.Tako danes obstajajo dve obliki ribjega olja, ki jih je treba razmejiti.

Kakšna je razlika?

Kakšna je razlika med ribjim oljem in ribjim oljem? Tako se je izkazalo, da imajo ti dodatki, kljub splošnim surovinam, drugačen, je mogoče reči ogledalo, kompozicijo. Zato bo vpliv na telo drugačen. To je glavna razlika. Ribje olje

Vsi znani izdelek vsebuje velike količine vitamina A in D, ki pa omega-3, ni dovolj, približno 10-13%.Priporočljivo je, da ribje olje vzame kratke tečaje( ne več kot 1 mesec) in samo v jesensko-zimskem obdobju. Vendar pa je neželeno, da ga kombiniramo z drugimi vitaminskimi dodatki in prehranskimi dodatki.

Fish izdelek potrebuje otrok za preprečevanje rahitisa in Beriberi

Kaj naredi ribje olje? Za pripravo zdravila se uporablja jetra velike trske, sleda, skuše in drugih maščobnih rib.

dodatek se uporablja za zdravljenje in preprečevanje naslednjih patoloških stanj: rahitis

• ;
• anemija;
• pomanjkanje vitamina;
• izčrpanost telesa po bolezni;
• nočne slepote.

Pogosto je predpisano, da je olje za jetrno olje namenjeno zvišanju celotne hranilne vrednosti prehrane. Opozorilo

.Ko uporabite dodatek na prazen želodec, lahko prebavne motnje pride do diareje. Kadar kataralne lezije pogosto razvijejo poslabšanje. Ribje olje

Ribja maščoba

Izdelek je narejen iz celuloze lososa. Zato je v njem malo vitaminov, vendar je vsebnost omega-3 ribjega olja očitno vodilna.

Ribje olje - Champion vsebnosti omega-3

S tem sestavku, aditiv uporablja za preprečevanje in zdravljenje ateroskleroze in kardiovaskularnih bolezni. Dodatek dobro zmanjša holesterol, povečuje imuniteto, izboljša učinkovitost in vzdržljivost, krepi telo. Toda v boju proti beriberi ne bo dovolj učinkovita. Vzemi zdravilo lahko dolgo časa.

Omogočiti je treba ločeno Omega-3, ki je glavna sestavina ribjega olja. Snov je razvrščena kot polinenasičene kisline, ki se priporoča, da se vključijo v prehrano ljudi vseh starosti. PUFA je potrebna za izboljšanje duševnega razvoja in spomin, izboljšanje učenja - to je o otrocih.

Pozor. Uporaba za odrasle je izboljšati krvni obtok, čiste krvne žile, normalizirati krvni tlak in vzdrževati nivo sladkorja v krvi. Omega-3 bo pomagal ohraniti zdravje in lepoto že vrsto let.

Omega-3 bistvenega pomena za normalno delovanje telesa

V ločeni skupini običajno razločiti od maščobe rib rasklapanje. Pridobite ga z metodo predelave celih trupov brez evisceracije. Ta izdelek vsebuje malo vsega in nima visoke kakovosti.

Kako narediti pravo izbiro?

Preden kupite ribje olje, se morate odločiti, kakšen prehranski dodatek potrebujete - isti iz otroštva ali ribe z Omega-3.Ko se odločite za izbiro in prihajajo v lekarno, morate pazljivo prebrati nalepke o vseh ponujenih izdelkih.

Kaj morate najprej gledati: vsebina

• Omega-3.V ribjega olja delež PUFA ne sme presegati 15%, v ribjega olja pa 30%.Če so kazalniki večji, je izdelek najverjetneje ustvarjen kemično;Metoda izdelave
• .Metoda molekularne diferenciacije kaže na visoko kakovost prehranskih dopolnil;
• polnjenje ali zaprto. Tekoči izdelek je treba zapreti v temnih steklenicah;Material
• , iz katerega so izdelane kapsule. Ribja želatina je bolj uporabna.

Pri izbiri kakovostnega in uporabnega izdelka morate paziti na proizvajalca. V tujini je najboljša Norveška, mi v Rusiji - Arkhangelsk in Murmansk.

Torej, kaj je bolje - olje ribe ali trske jeter? Vsekakor je nemogoče odgovoriti na to vprašanje. To sta dva različna načina in vsak od njih je dober na svoj način. Vse je odvisno od cilja, ki ga oseba zasleduje. Za preprečevanje in zdravljenje pomanjkanja vitamina ali rahitisa je primerno ribje olje. Toda glavna stvar je, da ne pretiravamo. S pomanjkanjem polinenasičenih kislin je bolj koristno jemati ribje olje.

Previdnost. Vitamini, topni v maščobi, se lahko kopičijo v jetrih in imajo strupeni učinek na telo.

Preden kupite dodatke, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, zlasti za majhne otroke. Specialist bo izbral orodje, ki bo najbolj uporabno in primerno za reševanje določenega problema. Treba se je izogniti vprašljivim prodajalcem, ki ponujajo prehranske dodatke po nizkih cenah. Prednosti ne rib ali ponarejanja rib ne bodo. Opozorilo

.Članek je samo v informativne namene. Potrebno je posvetovanje s strokovnjakom.