Granatno jabolko sok, glede na prehrano, velja za eno izmed najbolj dragocenih hrane. Vsebuje veliko koristnih snovi za zdravje ljudi - vitaminov, mineralov, organskih kislin, bioflavonoide.
Uporablja se za zdravljenje številnih bolezni, povezanih z prebavnega sistema, prehladov, pomanjkanje vitaminov in kardiovaskularnih bolezni. In med drugim je zelo okusna in popolnoma gladi žeja.
sestava granatnega jabolka
Kaj je tako koristno šipek sok? Oglejmo si njegovo sestavo podrobneje.
Kemijska sestava granatnega jabolka: vitamini
- ;Mikro in makro elementi
- ;
- organske kisline;
- sladkorja;
- strojenje;
- pektin.
Od vitaminov zlasti askorbinske kisline in retinola, ki so antioksidanti. Tam je tudi niacin, tokoferol, beta-karoten, vitamini B-skupine.
Mikrohranila sestavljen v glavnem iz železa, ki je del hemoglobina v krvi in je potrebno za hematopoeze. Iz makroelementov je sok narave še posebej bogat z kalijem. Njegova količina lahko doseže 102 mg / 100 g. Kalij uravnava ravnotežje vode in soli, normalizira delovanje srčne mišice. Obstajajo tudi natrij, fosfor, magnezij in kalcij.
Proteini beljakovin so sestavljeni iz 16 aminokislin. Od tega je 7 nenadomestljivih. Vključeni so v sintezo proteinov in so potrebni za rast celic. Citronska kislina je količina, ki lahko doseže do 10%, je antioksidant in baktericidni učinek. Vino pomaga obnoviti celice in zmanjšati gube.
Sladkor vsebuje glukozo in fruktozo. Oni dajejo pijači sladkega okusa in se zlahka absorbira v telo, dolivanje stroške energije. Tanini, pektin normalizira delovanje prebavnega trakta, imajo protivnetni in protibakterijski učinek.
Zanimivo dejstvo! Sok narave je bil uporabljen kot zdravilni agent Avicenna in Hipokrat. Ponudili so jih, da jih zdravijo s povišano telesno temperaturo, dysentery in tudi živčne motnje.
Koristne lastnosti šipek sok ima naslednje koristne lastnosti:
- proti
- antioksidant
- obnovitvenimi
- imunomodulatorno
- krvotvorni
- trpek diuretik choleretic
- antiseptik
- tonik
- antidepresiva.
Granatno jabolko sok lahko pomaga zmanjšati holesterol, krepijo srčno mišico, poveča apetit, obnoviti izgubljeno zdravje, zaščito pred okužbami, sevanje, rak. Lahko nevtralizira sok narave in tlak. To prispeva k veliko količino kalija, ki prikazuje odvečno vodo iz telesa in krepi stene žil.
Velika uporaba sokov granat za ženske. To preprečuje razvoj raka na dojki, normalizira delovanje jajčnikov, pomaga pomladiti in izboljšati spolnost žensk.
Sok narave je priporočljiv tudi za moške. Prednosti te pijače za močnejši spol je njegova sposobnost, da poveča raven testosterona v krvi, poveča moč.Poleg tega, da preprečuje nastanek BHP in se uporablja za preprečevanje prostatitis.
Ali lahko sok narave zanosijo? Ne samo, da je to mogoče, ampak tudi to je potrebno! Pomagal bo pri soočanju s težavami, kot so otekanje na nogah, toksikoza, slabost. Poleg tega, je sestavljen iz folne kisline, ki je bistvenega pomena za prihodnjo otroško cerebralno obtoku.
Uporaba
Granatno jabolko sok je uporaben za odrasle in otroke. Pomagala bo pri soočanju s številnimi prehladi, krepitvi zdravja in povečanju imunitete. Vendar pa je treba opozoriti, da je granatno jabolko sok razredčen, kot je pitje v svoji najčistejši obliki, ni varna za zdravje. Vsebuje preveč kisline, ki poškoduje steno želodca. Za to pijačo obstajajo druge kontraindikacije.
Indikacije
zdravilne lastnosti pomaga sok granatnega jabolka v naslednjih bolezni:
- anemija
- ateroskleroza, hipertenzija
- driska
- onkologije
- imunske
- depresija
- prostatitisa impotenca
- astma
- stomatitisa
- angine
- cistitis.
In to ni popoln seznam bolezni, ki pomaga upravljati zdravo pijačo! Uporablja se za srčni infarkt, kap, sevanje bolezni, splošne izgube trdnosti.Šipek sok se uporablja tudi za zdravljenje vnetnih bolezni.
Uporabi šipek sok in hujšanje. To spodbuja kurjenje maščob krepitev presnove, tonika, za pomanjkanje vitaminov in mineralov.
Nasvet! Potem se šipek sok usta sprati, saj vsebuje kislinski njej prispeva k uničenju zobne sklenine.
uporaba metode
Ne glede na to, kako koristno sok granatnega jabolka, uporabljati previdno, še posebej, če v preteklosti koli kronične bolezni. Pred zdravljenjem je priporočljivo, da se preveri, če obstajajo kakršne koli alergije se posvetujte s svojim zdravnikom. Prav tako je treba ugotoviti, kako je treba točno vzeti šipek sok, saj bodo koristi in morebitno škodo odvisna od količine alkohola porabi in načinu uporabe.
naslednje odmerjanje priporoča:
Granatno jabolko sok med nosečnostjo je treba razredčiti z vodo ali zelenjavni sok v razmerju 1: 3.Lahko uporabite korenje, pesa, ali katere koli druge zelenjave in sadja. Ne vzemite več kot kozarec na dan. Za spodbujanje apetita
traja pol kozarec pijače za 20 minut.pred obroki.
V motnje menstrualnega ciklusa je treba piti kozarec svežega soka vsak dan, en teden po začetku menstruacije.
za zdravljenje motenj gastrointestinalne in anemije, da je potreben za pol skodelice 30 minut.pred jedjo.
Granatno jabolko prehrana sok piti na prazen želodec, enkrat zjutraj, pol ure pred zajtrkom. V prehrani naj bi jih odpravili iz vaše prehrane sladkarije, soljeni, dimljeni, kruh in izdelki iz moke. Ko edem
piti 80 ml soka dnevno.
Kontraindikacije
Granatno jabolko sok ima naslednje kontraindikacije:
- gastritis kislost;
- hemoroidi;
- želodcu in razjeda na dvanajstniku;
- zaprtje;
- pankreatitis;
- hipotenzijo.
Ni priporočljivo šipek sok v času dojenja, saj lahko povzročajo alergije pri otrocih.jih zlorabljajo med nosečnostjo, saj ni potrebno. Zato je zaželeno, da je pitje ponoči, ker potem imajo težave z uspavanjem.
zanimive informacije o šipek sok, lahko tudi učijo iz tega videa: