Sibirska maščoba - o zdravju in harmoniji je preprosta in dostopna

Veseli smo, energični, ko je naše telo lepo, polno moči in zdravja. Toda ne smejo vsi uživati ​​v tem stanju - nekdo ima napako v telesu, nekdo kompleksira prekomerno težo, nekdo zaradi vztrajnih težav s kožo. Danes je videz postal bolj vreden kot kdajkoli, in vsakdo želi biti moden, pameten, napolnjen z življenjem in motiviran. In mislili ste, da imamo veliko težav, ker je naše telo slabo očiščeno in prehrana daleč od pravega. Predstavljamo vam različne uporabne izdelke in danes na dnevnem redu sibirskih vlaken. Fiber v prehrani nam pomaga izgubiti težo in biti bolj zdrava

Zakaj vlakna in kaj je to? Fiber nam potrebujejo vsi brez izjeme. Najdemo ga v rastlinskih izdelkih, mesa, mleka, jajc in sladic ni. Vse rastline, sadje, jagode, zelenjava, zelišča, sadje vsebujejo eno ali drugo količino vlaknin. Ja, v vseh zeliščnih izdelkih je drugačen odstotek, in odvisno od tega, kaj vam je ljubše in bodo jedli, morate pretehtati, ali ste pripravili dnevni saldo ali ne. To je nenavadno, in zdi se, težko le na prvi pogled, vendar je vredno premisliti svojo prehrano, sedi nekaj ur z svinčnik in papir, pisanje ven meni za en teden, in kmalu boste na napravi, da vedo, da je bolje, da bi jedli.

instagram viewer

Fiber je grobo vlakno rastlin

Kaj je sibirsko vlakno in na splošno vlakna? To je preprosto - to je grobo vlakno, ki je v vseh rastlinah. Vdihavanje v želodec se ne prebavi skoraj 100%.Ne bodite pripravljeni zaključiti, zakaj je potrebno, če izdelek ni smiselno, je in še vedno kaj. Dejstvo je, da vlakna kot čistilni stroj zase vzame vse, kar kopiramo iz dneva v dan, jedo škodljivo hrano, da, tudi v velikih količinah. Kot rezultat, telo prejme ogromne koristi, o tem bo podrobneje obravnavano spodaj.

Za informacije! Verjetno zdaj ne razumete, kako upoštevati normo vlaken. Dejstvo je, da dan potrebujete približno 35 gramov, največ 50 gramov. Podatki o odstotku snovi so na embalaži številnih izdelkov, na internetu in seveda na našem spletnem dnevniku.

Zakaj potrebujete to? Torej, za uravnavanje ravnovesja v telesu, se teža normalizira, koža očisti in telo napolni z energijo. Navsezadnje milijoni ljudi nenehno želijo spati, živijo od konca tedna do konca tedna, nimajo niti moči niti motivacije.



To je ne samo zaradi stresa v našem življenju veliko, ampak tudi iz slagging in zastrupitev telesa z škodljive hrane, sedeči življenjski slog. Vse to vodi v stagnacijo, kopičenje in razmnoževanje patogenega okolja. Naše telo ne more pravilno in hitro očistiti, slabo spopasti z asimilacijo vse odvečne energije je na koncu ne bomo, in prekomerne telesne teže, težave s kožo, nato pa so različne bolezni.

O Sibirskih vlaknih

Groba vlakna so drugačna, odvisno od tega, kaj so bili pridobljeni. Zdravje lahko preprosto popravite z vnosom zelenjave, sadja in jagodičja ali nakupa vlaknin v pripravljeni obliki v prehrani. Zelo preprosto, cenovno ugodno, prodaja v lekarni ali v trgovinah z zdravo prehrano. Podjetja, ki proizvajajo vrsto izdelkov, ki temeljijo na grobe vlaknine, vendar imajo različne funkcije - za hujšanje, za čiščenje, za kožo, lase in tako naprej.

Siberijska maščoba je prav tako tak izdelek, ki ga lahko najdete v lekarni ali olajšate in naročate izdelke na internetu, ne da bi zapustili dom. Podjetja, ki proizvajajo sibirsko vlakno, so številna, boste našli pravega zase. To je edinstven izdelek, saj tukaj ne le grobo vlakno rastline ali sadja, ampak celoten sklop žit in sadja. Primerno je, da privabite in uporabite veliko več.

Opozorilo! Nakup vlakni ni problem, in lahko začnete uporabljati, vendar pa je pomembno - najprej pojdi in opraviti pregled, še posebej, če veš, da je v telesu problem. Ker imajo tudi koristni izdelki kontraindikacije.

Večina ljudi kupuje sibirsko vlakno, da bi se njihova teža vrnila v normalno stanje. In seveda vam bomo povedali različne recepte, zato ga preberite do konca. Pomembno je, da izdelek ne vsebuje škodljivih dodatkov, kolikor veliko sredstev za izgubo teže, ni kemije, konzervansov, barvil. Drog je deloval z največjim učinkom, dodal je mikrohranila - kompleks najbolj potrebnih za človeški makro, mikroelemente in vitamine.

Izdelek je koristen za naše zdravje in pomočnik pri izgubi teže, za razliko od številne kemije, ki se prodaja pod glasnimi slogani, kot so: "15 kg na mesec".Takšna zdravila ne morejo temeljiti na okolju prijaznih in uporabnih, varnih, naravnih sestavinah. V redkih primerih vam lahko pomagajo pri izgubljanju teže, vendar boste zdravje obnovili še dlje, in ponavadi se kilogrami vrnejo in, kot pravijo, vodijo nove. Bolje je, da pijete vlakna, pravilno, gladko in kompetentno shujšajte, hkrati pa pridobite dodatno izboljšanje telesnega okusa in posledično prijeten videz v ogledalu.

Sestava sibirskih vlaken

Podjetja običajno proizvajajo izdelek, imenovani "Siberijsko vlakno", ki vključuje lupine pšenice ali rži, jagode, sadje in oreške. Prav tako je pektin, ki se v našem telesu spremeni v žele, obkroža stene prebavnega trakta, pomaga pri obvladovanju bolezni in odstranjevanju škodljivega holesterola. Obstaja lignin - veliko je v fižolu, paradižniku in krompirju. Oransko olje, ki se priporoča tudi kot ločen izdelek vsem, ki želijo biti zdravi in ​​urejeni, ker je skladišče dobrega in visokega deleža vlaknin. Od sadja in jagodičja so marelice, borovnice, gorski pepel in jabolka. Ampak to še ni vse, ker v sibirskem vlaknu obstajajo zbirke zelišč, vključno kamilica, menta, šentjanževka, kurilski čaj in pogreb. Toda sestava je lahko nekoliko drugačna, saj so proizvodi v različnih smereh.

Zanimivo! Kamilica je naravni antiseptik, šentjanževka - trava iz 99 bolezni, meta-ton in energija v našem telesu, in dogroza - pomočnik našega motorno-kardiovaskularnega sistema. Tukaj so koristna zelišča v kompoziciji sibirskih vlaken poleg grobih vlaken sami.

Prednosti in obremenitve sibirskih vlaken

Zdravstvena pomoč

• Spodbuja vse življenjske procese v našem telesu, ga obnavlja.
• Pomaga pri delu gastrointestinalnega trakta, služi kot preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni.
• Čisti telo škodljivih snovi, vključno s holesterolom.
• Zdravi kožo, vnetja, izpuščaje, tkiva postane bolj elastična, zategnjena. Sijaj, kot da je od znotraj, videti veselo, privlačno.
• Pomaga pri izpolnjevanju primanjkljaja mikro- in makroelementov, vitaminov.
• spodbuja imunski sistem, ščiti pred številnimi težavami, vključno z onkologijo.
• Normalizira metabolizem in presnovo, pomaga našemu endokrinemu sistemu, ki omogoča izgubo telesne mase.
• Pomaga pri driski, zaprtju.
• Zdravi naš živčni sistem, spopadanje s stresom, depresijo.
• Pomaga blokirati občutek lakote in oseba laže izgubi težo in hkrati ni živčna.
• Vse vrste vlaknin so lahko preprečevanje urolitiaze.

Ali ste vedeli?Če si močno spremenite svojo dieto na nekaj, kar vam ni všeč, vendar je v tem primeru pravilen, potem lahko hormon sreče preneha proizvajati, kar vodi v depresivno stanje in vlakno je enostavno piti, medtem ko učinkovito pomaga.

Ali je izdelek lahko poškodovan?

Ali obstajajo pomanjkljivosti pri uporabi sibirskih vlaken? Ne lažemo, ne moremo vsi piti grobe vlaknine.Če imate pogoste težave z prebavili, akutne bolezni, kot je gastritis, pankreatitis, je bolje, da ne pijete zdravila, da ne bi poslabšali zdravja. Ne morete zlorabljati vlaken, da hitreje izgubijo težo, lahko povzročite drisko, slabost in zamašite želodec. Ne izgubite telesne teže med nosečnostjo, dojenjem. Bolje počakajte do konca tega čudovitega obdobja.

Na splošno zlato pravilo pri uporabi izdelkov ali zdravljenju ni zloraba. Navsezadnje lahko uporabna hrana škoduje in moti. Ne gonite za takojšnjo zmanjšanje telesne mase, niste sami zaposlili za mesec, zakaj torej upate, da bo pot do harmonije tako kratka. Delo na telo na kompleksen način, začeti ga je treba iz potovanja v bolnišnico za pregled. Ne morete misliti, da ste popolnoma zdravi ali da postavite diagnozo in se zdravite. Razlogi za prekomerno težo lahko veliko, in ne hitite, da ne boli.

Pomembno! Vedno v času prehranjevanja vlaknin ne pozabite piti veliko vode.

Kako vlaken postati vitek?

In zadnje najnujnejše vprašanje je, kako vzeti sibirska vlakna za izgubo teže. Zelo je preprosto. Naravno pripravo lahko pijete ločeno, izpiranje z vodo, lahko dodate juhe, pijačo, kefir, jogurt, pecivo. Da bi to naredili, se prašek vlije v moko in nato naredi delikateso. Tudi celuloza se lahko uporablja za dan posta.

Stopnja porabe je 3-4 žlice dnevno. Med tem delajte vedno veliko vode. V kefir lahko pelite žlico in pijete ponoči in namesto zajtrka, medtem ko druga dva žlička za kosilo dodata juho. Pol ure lahko pijete v žlici, pred vsakim obrokom, stisnjenim z vodo, z glavnim obrokom boste imeli manj, ker bo vlakno napolnilo želodec. Zelo dobro sredstvo za izgubo teže.

Razlagate lahko.Če želite to narediti, kupite 1 kg kefira maščobe, razdelite ga na štiri dele. Vsake tri ure zmešate žlico sibirskih vlaken ter mlečni izdelek in pijačo. Takšen dan vam lahko prihrani od 1,5 do 2 kg. Dan, če si samo vlakna v prehrani, lahko izgubite 150-200 gramov. Za mesec se lahko gibljejo od 2 do 6 kg, medtem ko je proces izgube teže gladek, telo ne zaznava stresa, tako kot vi, procesi znotraj ne razgradijo, se dehidracija ne pojavi.

Pomembno je omeniti, da je vlakna v vaši prehrani, če je bolj pravilno jedo, zanesljivo izgubili težo. Torej, pogosto ljudje, ki iščejo lepoto, hitro nagnejo sovražne kilograme. Iščejo različne prehrane, ki obetajo hujšanje na mesec za 10-15 kg in jih začnejo doživljati, kar zagotavlja veliko breme na telesu in stresu. Na koncu, ko je prehrana končana, se lahko v velikem številu izgubi, vendar je zdravje močno prizadeto, delo organov je izgubljeno. Telo, ki doživlja oster primanjkljaj, začne nadomestiti izgubo mase od vsega, kar oseba poje. Kot rezultat se začne tehtanje, kilogrami pa se lahko vrnejo preveč.Pravilna prehrana in šport sta način življenja in ne prehrana 10-14 dni.

Siberijsko vlakno pomaga izgubiti težo. Pazite, da pijete 2 litra vode med dnevom posta, zlasti na vlakninah. Ne boste tvegali zadušitve prebavnega trakta in dehidracije.

Kako vam je všeč članek? Strinjam se, informacije so zelo koristne in pomembne, saj je sezona plaž že prišla.