Dieta Laime Vaikule

click fraud protection

Priljubljeni ljudje vedno pritegnejo pozornost, zato je zanimanje za enega izmed najbolj priljubljenih popovalcev - Laima Vaikule. Kljub svoji lepi ženski dobi pevka ohranja presenetljivo privlačnost njene ljubko sliko. Ni bila brez prehrane, ki jo opazuje.

Časovni razpored turneje in visoke zahteve pri vnosu hrane dajejo presenetljiv rezultat. Pevka je večkrat poudarila, da se po prireditvah ne dopusti, da se sprostita tudi na prijateljskih strankah. Njegov moto je strogo spoštovanje režima, da bi ohranili bar. Laima uspe, kar govori o njeni močni volji. Skrivnost njene prehrane je zelo preprosta in precej dostopna vsem, ki želijo izgledati privlačna in vzdrževati stabilno težo.

Bistvo prehrane Laima Vaikule

Osebno opazovanje njihove prehrane je dovolilo Lymeu, da vzame tehniko devetih dni z motnjami. Sama prehrana je sestavljena tudi iz več faz, le tri so. Kako pevka uspeva urejati težo v tako kratkem prostoru? Po besedah ​​Lymea je vse preprosto: vnos hrane je sestavljen iz enega samega proizvoda na vsaki stopnji, pri čemer s tako strogim prehranskim načrtom dobite odličen rezultat - od 5-9 kg za čas prehrane.

instagram viewer

Adipozno tkivo v tem primeru nima časa, da se spomnim. Treba je opozoriti, da je za nadzor nad izgubo teže med prehrano v Lymeu posledica dejstva, da je narava sama dobila dobro ustavo in zato ne morete dovoliti močne izgube teže. Pevec uporablja metodo znane babice - piti brez hrane več dni, vendar ne bi smela biti sladka. V nujnih primerih se odide na drugo dokazano sredstvo: dva dni ne jedo ničesar, ampak le pije čaj z limono( brez sladkorja) in skuša počivati ​​čim več.Dodatek k prehrani je močan dober spanec, da se izognemo stresu za popolno barvo kože.

Prehrana iz Lyme: podrobnosti

Riž se uporablja v prvi fazi prve tri dni. Mletje grobega mletja, brez mletja, ohraniti vse elemente v sledovih, to je samo rižev kašo na vodi. Namesto soli, malo omake z dodatkom zelišč, ki daje okus brez okusa. Pevec omake pripravi sojo. Pazite, da pijete veliko vode, vsaj dva litra na dan. Včasih pevka uporablja belo riž namesto rjave barve, in vedno pred kuhanjem ga namočite.

Druga faza je posebna. Telo naj prejme meso, tako da ni izgube mišičnega tkiva. Ja, in ne morem narediti brez beljakovin. Daje kuhan piščanec - file. Lahko ga skuhate in pari. Sol v prehrani pevca sploh ni. Pevec deli svoj recept za sojino omako, ki vztraja na travniških zeliščih: žajbelj, šentjanževka, niz. Tako pripravi nekakšno marinado. Z dajanjem topnega preobleka telesu v obliki mesa Laima vedno spremlja pijačo, tako da prebavni proces poteka gladko.

Prevlada prehrana in uporaba sadja. To je tretja faza devetdnevne prehrane. Ogljikovi hidrati za hrano prihajajo izključno z nesladkano sorto jabolk v surovi ali pečeni obliki. Gazirane pijače - pod strogo prepovedjo. V esteem vodi, čaj z limono, včasih kava ali sok iz jabolk.

Med pijačo pevka uporablja mineralni kompleks vitaminov, saj telo med prehranjevanjem ne prejema dovolj. To priporočajo strokovnjaki v kateri koli prehrani.

Ne smemo pozabiti, da se telo vsake osebe lahko različno odzove na prehranjevanje, zato je pri odločanju, da se odpravite na to, potrebno posvetovati dietetiki z obveznim dostavo krvnega testa. Lepota in čar dobijo veliko dela zase, piše pevka.

Diete za hujšanje
  • Mar 08, 2018
  • 61
  • 368