Ženske, ki želijo izgubiti težo, vendar ne želite, da zaprosijo za to posebnega napora, poskuša najti "čarovnijo" sredstva in metode, ki bi pomagali v kratkem času, da izgubijo težo. Toda, ki išče, vedno najde. Enako lahko rečemo o tistih damah, ki poskušajo najti najlažje, a ne vedno varne načine, kako izgubiti težo.
medijev in avtorjev dvomljive prakse podpira to prizadevanje za pošteno spola, ki jih zagotavlja z obilico informacij o določeni prehrani, uspeh tistih, ki so poskusili določeno načelo moči. Nedavno so mono-diete, ki imajo drugo ime - monokomponentne prehrane. Takšen sistem hrane je v zadnjem času postal zelo priljubljen, saj vam omogoča, da se znebite nepotrebnih količin v zelo kratkem času.
V vseh tiskanih publikacijah, na internetu zelo podrobno naslikal koristi takih prehrane, in tiste, ki jih hranijo z "pene na ustih" govori o tem, kako dobro hujšanje na posameznem mono-prehrane. Vendar pa zelo malo ljudi pravi, da lahko te vrste hrane resno škodijo zdravju in, poleg tega, poslabšajo videz.
Torej, kaj so monokometi nevarni, kakšne škode lahko prinesejo?
Kaj je mono?
Najprej bomo razumeli, kakšne so take prehrane, nato pa lahko govorite o tem, kaj je njihova nevarnost.
imenuje monokomponentno prehrane, kot napajanje vezja, pri katerih se uporablja določeno časovno obdobje, le ena glavna hrana izdelkov. Najbolj razširjene so bile kefir, ajda in jabolčne prehrane. Takšni elektroenergetski sistemi se štejejo za zelo toga. Na začetku so bili namenjeni čiščenju telesa in jih opazovali največ en dan ali dva.
V zadnjem času pa mono-prehrana vse bolj uporabljajo za oster, hitro hujšanje, in jih uporabljajo za 3-5 dni ali celo do enega tedna.
Obstajajo mehke mono-dieta, ki leži v tem, da lahko poleg uporabo v majhnih porcijah izkoristili nekaj več v celotnem obdobju enega glavnega proizvoda. Takšno prehrano je mogoče opazovati čez teden ali dva.
Obe različici lahko povzročita enako škodo telesu.
škoduje monodiets
bi želel opozoriti na enkrat, da obstajata dva različna pojma, da so ženske pogosto zmedeni - tešče dni in mono-prehrana. Med dnevi postenja oseba čez cel dan poje samo en izbran izdelek. Takšna začasna omejitev prinaša samo korist, ker je v tem trenutku temeljito čiščenje telesa.Če je omejitev hrane poteka tri dni ali več, govorimo o mono-prehrane, ki lahko privede do neverjetnih stranskih učinkov, do presnovne motnje.
Začnimo z dejstvom, da telo ne prejema dovolj hranil. Konec koncev, noben izdelek ne vsebuje vseh v pravem znesku. Za sprejem vseh potrebnih sestavin mora biti živilo raznoliko in uravnoteženo. In nobena mono-dieta ne more zagotoviti tega. S takšno prehrano je presežek nekaterih snovi in katastrofalno pomanjkanje drugih.
Rezultat je, da telo začne izkusiti velik stres.Ženska, ki opazuje monokomponentno prehrano, začne postopoma izgubiti lase. Glede na to, da se telo ne prejme veliko količino vitaminov, koža začne slabšati, ki postane bolehen.
Kot rezultat, v telesu obstajajo različne motnje v internih sistemih pride do napak, slabša presnovo. To lahko privede do številnih resnih bolezni.
Ali menite, da je vredno tvegati vaše zdravje zaradi nekaj kilogramov? Poleg tega praksa kaže, da se po koncu mono-diete težo, ki je bila izpuščena s takšnimi težavami, skoraj vedno vrne in pogosto tudi s trdnim povečanjem. ..