Kako načrtovati svoj dan: 3 možnosti

Gotovo ste slišali od svojih prijateljev ali sami izrekel fraze, kot so:!!! "Nimam časa", "Malo sem 24 ur na dan", "Dan minilo in nisem naredil smiselna" Itd

Ljudje mislijo, da je njihov problem v nepotrebnem velikem številu primerov.

Toda v resnici, vse, ker ne vedo, kako pravilno načrtovati svoj dan , pravočasno narediti vse in brez veliko napetosti.

Kako pravilno načrtovati svoj čas: kaj morate vedeti?

Ali veste, kako slovar definira ta koncept?

čas - to pa je trajanje, ki se meri v sekundah, minutah, urah, dnevih, tednih, mesecih, letih, da je ukrep v času trajanja vsakega akta.

Zdi se, da je na prvi pogled vse jasno: 1 ura je sestavljena iz 60 minut, teden - od 7 dni itd.

Toda v resničnem življenju je čas precej drugačen.

Zapomni si, na primer, koliko časa ima par za nepoštenega učitelja?

Očitno več kot 1 uro 20 minut?

Toda branje zanimive knjige lahko ujame toliko, da bo kot en trenutek letela 3 ure.

top 10 nasvetov o tem, kako držati korak z vsemi

smo pogosto nimajo časa za spopadanje z nalogami, ne zato, ker jih je preveč ali pa so neumni, ampak samo zato, ker ne vem, , kako čim bolj učinkovito upravljati svoj čas.

Naredite veliko lažje, kot si mislite.

Glavna stvar je vztrajnost, maksimalna organizacija in malo denarja za nakup potrebnega inventarja.

Kako načrtovati svoj dan: priprave

Če ste pozno redno, ne izpolni svoje obljube o času, ustvarjanju kupe primerov pri delu, nimajo časa za dokončanje svojega šefa, potem to vpliva ne samo, ampak tudi v okolici.

Ok, tudi ožji sorodniki in prijatelji: jih bomo obravnavali z razumevanjem( čeprav je njihova potrpežljivost ni neomejena), ampak šef je malo verjetno, da bo navdušila s tako zaposlenega, tako da je rast kariere si ne more niti sanjati.

Toda ta vojak je slab, da ne meri splošnih epaulettes!

Kdo želi preživeti celo življenje v položaju tajnika ali kurirja?

Če razumete , kako načrtovati čas , boste lahko izboljšali učinkovitost in hitro napredovali v karierni lestvici.

Da bi začeli spreminjati svoje življenje, boste potrebovali:

• dnevnik - lahko je prenosnik, v katerem pišete na delo vsak dan, vendar lahko to storite navadne prenosnik, ki je razdeljen na dva dela: seznam opravkov in obisk svoje ideje;
• mobilni telefon , v katerem lahko ustvarite opomnike, na primer, bo telefon opozoril, da je čas, da končate preverjanje novice in začeti kuhanje večerje, itd
• ali prenosni računalnik - potrebujejo le tisti, ki so ves čas delali na računalniku - lahko ustvarite različne datoteke: "kaj storiti danes", "seznam nalog za vikend", "kaj kupovati v nedeljo," itd

Kako načrtovati svoj čas: kaj lahko pomaga?

vam bil presenečen, vendar pa obstaja veliko stvari, ki povzročajo počasno, sproščeno stanje in posledično vodi oseba z dejstvom, da je dan počnete veliko manj kot je bilo načrtovano.

Dobra organizacija dela je olajšala:

• Brezskrbno naročilo na namizju.

  Na površini ne sme biti presežnih predmetov, razen tistih, ki jih trenutno potrebujete za delo.

  Ostalo postavite v predale.

• Čist in prijeten dom.

  Če delate doma ali sploh ne delate, ampak samo vodite gospodinjstvo, to ni razlog, da dovolite nered in kaos.

  Vse stvari morajo ležati na svojih mestih, prah, umazanija in pajki tudi niso najboljši pomočniki.

• Nakup dnevnika za vnose izberite tistega, ki vam prinaša estetsko užitek.

  To bi si želeli ogledati čim pogosteje.

• Prebudite se zgodaj.

  Ni važno, ali morate delati ali ne, to ni razlog za ležanje v postelji pred kosilom.

  Vlak sebe, da se zbudiš dovolj zgodaj in ob istem času, da imajo čas, da se skupaj in brez naglice, da popravi seznam za dan, ki je pripravljeno v večernih urah.

• Opazujte normalno prehrano in spanje.

  Večno zaspana oseba, ki trpi zaradi pomanjkanja vitamina, preprosto ne more učinkovito delati.

Ti nasveti so namenjeni ne le za poučevanje, kako upravljati svoj čas , koliko vam prihrani podrobnosti, ki jih redko pozoren, ampak da bistveno ovirajo naš razvoj.

Kako načrtovati čas: shema

Če ne želimo nekaj storiti, smo pogosto prišli do izgovor prikrito kot razlogov.

Ti razlogi se zdijo precej spoštljivi, toda za njimi je pomanjkanje želje.

Ko rečem "nimam časa", mislimo, da so trenutne zadeve pomembnejše za nas.

Vsakdo ima pravico reči, da nima časa.

Ampak potem naj se vpraša, kaj mu je res pomembno.

Ni dovolj, da nimate dovolj časa, ampak da ga raje porabite za druge stvari.

Kakšna je dnevna rutina uspešne osebe?

Ponudil vam bom tri možnosti, ki vam bodo pomagale naučiti, kako načrtovati svoj čas in imeti čas, da naredite veliko več čez dan.

Izbirate lahko med svojimi najljubšimi ali oblikujete s kombinacijo več shem.

1. Delo s seznamom opravil.

   Naslednji mesec je vaše glavno orožje v boju proti neorganizaciji.

   Vsak večer boste morali, seznam opravil, ki jih v skupine glede na pomen, zjutraj -, da jo popravi, in čez dan večkrat pogledati v prenosni računalnik, ki prečkajo, kaj je že bilo narejeno.

   To je hiper-učinkovita metoda, ki bo pripomogla ne le na učenje, kako načrtovati svoj čas, temveč tudi postati bolj točna.

   pozabite, eden od člankov sem ti povedal o svojem prijatelju Jan, ki je s pomočjo dnevnika premagali navado, da je prepozno? Uporabite

2. čim učinkoviteje vsako minuto.

   Ja, včasih življenje nas vrže neprijetnih presenečenj: smo se lahko zatakne v prometu ali dvigalu, se lahko nenadoma ugasnejo luči, visi računalnik, itd

   Vse to je treba zaznati kot neizogibno in ne panično!

   Preklopi na drug primer.

   Preprosto preberite koristno knjigo ali se sprostite in poslušajte prijetno glasbo, tako da se telo obnovi in ​​lahko hitro nadomestite izgubljeni čas.

3. Ustvarite realistične načrte in ne naredite praznih obljub.

   Nekateri ljudje nimajo veliko časa, samo zato, ker prevzamejo preveč sebe.

   Rezultat je kupov zlomljenih stvari.

   Resnično ocenite svoje zmogljivosti, vedno razvrstite vse naloge, kot so pomembne: tiste, ki zahtevajo izvršitev na prvem mestu in tiste, ki jih je mogoče preložiti.

   vas prosimo, da poveste svojemu šefu, da je članek o beguncih zahteva dolgo zbiranje podatkov, tako da zabeležite o mestne kanalizacije popravila pišete jutri zjutraj, itd

veliko nasvetov o načrtovanju časa za izmenjavo

znano videobloger

Alexsandr Kuskov

videz in Pozor!

Ampak najpreprostejši način učenja je pravilno načrtovati svoj dan - železna samodisciplina bo pomagala!

Poskusite mesec dni, da sledite strogi rutini dneva, vstajate in spite v posteljo ob istem času, ne podlegajte slabostim, kot so "grem laž", načrtujte vsako minuto, sledite urniku in kmalu boste opazili, kako učinkovit je vsak dan.