Kako usposobiti možgane: nabor nasvetov

Nekateri ljudje so prav obsedeni s skrb zase: se izračuna kalorij, izgubljene dni in noči v telovadnicah, provedyvat kozmetičarka in frizerski pogosteje kot njihovi starši, vendar ne želijo skrbeti za enega od najpomembnejših človeškega organa: možganih.

Recimo, «pomislim, mnogi ne živijo možganov in nič! - zelo zadovoljni sami»

«Ali hočeš, da svetuje, kako usposobiti možgane ?- Vprašajte žrtve sodobne propagande, - Oh, zato prepustite sebi!

Glavna stvar je biti lepa, ker je lepota, ki bo rešila svet. "

P.S.Če nekdo misli, da je 100% možgane šolarka / šolar. ..

Kot rezultat - na tisoče silikonske lutke in neumnih jocks da( najslabše od vsega, po mojem mnenju) so postali zgled za prihodnje generacije.

Ne, ne trdim, da sta oba skrbi za sebe in igranje športa za nas zelo pomembna in se mi skoraj ne naveličam ponavljati v skoraj vsakem članku. Toda pustite, da vaši možgani umrejo od bolečine in obupa, ker se počuti vsak dan nepotrebno in nepotrebno v glavi - zločin!

Kako trenirati možgane: kaj preprečuje ljudi?

Znanstveniki pravijo, da uporabljamo naše hemisfere le 5-15%.

Jaz, odkrito, te številke so zmedene in razburjene.

Zamislite si, koliko bi lahko človeštvo doseglo, če bi čim bolj povečal svoje možgane.

Raziskovalci ne strinjajo o tem, kaj je to, da vpliva na izboljšanje delovanja možganov( dednost, prehrana, način življenja, slabe navade ali pa - vse naenkrat), vendar pa se strinjajo v eni stvari: možgane - orgle, na katerem lahko deluje na enak način kotdelaš na kipu svojega telesa.

In če se olajšanje mišic pojavi zaradi fizičnega stresa, je treba na drugi strani črpati možgane: intelektualne obremenitve.

tehnike, , kako trenirati možgane , se je pojavil relativno nedavno: šele v dvajsetem stoletju.

Pred tem se je verjel, da z doseganjem odraslega življenja na noben način ni mogoče vplivati ​​na izboljšanje duševnih sposobnosti osebe.

Danes so znanstveniki soglasno mnenja: možgani se lahko usposobijo, medtem ko se oseba želi razvijati!

Zdi se, da bi bilo omembe odkritja vodijo k temu, da ljudje so tekmovali za začetek iščejo metode, ki lahko izboljšajo svoje intelektualne sposobnosti, ampak mnogi posamezniki ne želijo, da sev, raje izvede delno vegetatation / stanje pol živali.

To počnejo zaradi: lenobe

• ;
• prirojena neumnost;
• slabega okolja( "Da, vsi fantje se bodo mi smejali, če vzamem knjigo", - pred nedavnim sem slišal rake);
• šibak značaj;
• se bojijo, da bodo bolje spremenili svoje življenje.

Zakaj je moj sosed začel trenirati možgane?

Moj sosed Vitya je zelo lep fant, prijazen, simpatičen, lep.

Nisem se obrnil na slaba podjetja, športno sem naredil, da bi svoje telo do popolnosti.

Ne moremo reči, da je bil neumen, vendar knjige in razvojni programi niso bili ravno njegovi najboljši prijatelji.

Na vprašanje, kako trenirati možgane, je Victor razmišljal o tem, ko se je zaljubil.

Deluje kot trener v fitnes centru in dekle je prišel k njemu za posamezno lekcijo.

Dekle ni lahka, študira v podiplomski šoli, zaključuje doktorsko disertacijo.

In Vitya, z vsemi svojimi zaslugami, tudi beseda »podiplomska šola« ne more izgovoriti brez obotavljanja.

Toda ljubezen - zanosen stvar, zato posomnevavshis, moj sosed odločil, da aktivno prevzamejo samorazvoj, da je vreden človeka blizu njegova pametna in lepa.

Povedal bom takoj: pol leta je pokazal odlične rezultate, postal zanimiv sogovornik, ljubil gledališče, tudi muzeji mu niso več imeli nekoristnih in dolgočasnih organizacij.

Srce diplomantka je treslo in so se začeli srečevati, tako uspešno, da so v 6 mesecih imeli poroko.

In še naprej grizite: "Ne morem, ne bo delovalo"?

Nasveti od Viti, kako usposobiti možgane

Priprava tega gradiva sem vprašal svojega soseda, kaj mu je pomagalo spremeniti?

Vitya je odgovoril - branje.

Sprva je samo sem moral prebrati vsaj 10-15 strani, pred spanjem, nato pa neopazno zaljubil v branje, in še - da se pridružijo knjižnico.

Začel je z nekaj preprostim: detektivi, nato pa preklopil na klasiko.

Zdaj pravi, da najbolj želi rad brati dnevnike in spomine znanih ljudi.

Da, znanstvena literatura, kot njegova izbrana, ne bo študirala, da, ne potrebuje ga.

Toda zdaj smo razpravljali s sosedo: "Skrivnosti uspeha Steve Jobs '" namesto "No, zakaj, Julia," učitelj telovadbe "ne želijo videti - tako rzhachny serijo o resničnem življenju!".

Drug nasvet Viti, kako usposobiti možgane: razvijte se brez kršenja samega sebe.

Tukaj, na primer, ste slišali na radiu dobro pesem, drsnik do interneta, brati o zgodovini njenega nastanka, umetnik, o tem, kako so ga bo uspelo.

Ali ste prebrali knjigo, tudi kar nekaj iz tabloidnega muka, in omenil je zgodovinski značaj ali dogodek, o katerem ne poznate ničesar?

Ne bodite leni, da bi zapolnili vrzeli v izobraževanju!

Pomen usposabljanja možgane -

pravi eden izmed najbolj iskanih poslovnih svetovalcev na svetu, multimilijonarski -

Peter Daniels.

Pazi in absorbira vsako besedo:

Usposabljanje možganov pomaga tudi. ..

1. Sprehod v svežem zraku - možganske celice potrebujejo kisik.

2. Pravilna prehrana.

   Jejte veliko hrane za možgane: zelenjavo, sadje, suho sadje, oreščki, mastne ribe, manjše( sode, čips, alkohol, dimljeni itd).

3. Mind igre: uganke, šah, uganke, križanke, "Scrabble" in celo, znane vse od otroštva igra v mestu.

4. Razvoj ambidexture.

   Naredite delo, pišite in jedite z obema rokama.

5. Zavrniti si ogled serije, ki v zameno ljubi video v razvoju.

   V dnevniku napišem najbolj inteligentne misli in občasno preberem.

6. Nadomestni duševni stres s počitkom.

   To ne pomeni, da morate zrušiti na kavču in vključiti milo opero.

   Bolje se sprehoditi, prebrati nekaj enostavnega, a koristnega.

7. Ne ustvarjajte zaznamkov v računalniku s spletnimi mesti, kot so: "Gossip about the stars", "Šale" itd.

   Boljše naročite na zanimiva spletna mesta, ki vam lahko naučijo nekaj novega in uporabnega.😉

Ne pozabite, usposablja možgane - nalogo, ki je povsem mogoče za normalno osebo.

Samo odločite se, kaj bo vaše življenje: poln uspešnih dosežkov ali neumen in neuporaben. ..