Vsaka gospodinja pogosto sprašuje, kaj kuhati. Salate so vstopile v naše življenje in so bile priljubljene že kar nekaj časa, vendar so pogosto v družinah pripravljene po tradicionalnih receptih, ki so že malo dolgočasni. Torej, prosim svoje sorodnike, kako presenetiti s kulinaričnimi sposobnostmi? Prepričan sem, da se takšna vprašanja pogosto pojavljajo pri ženskah. Odkrili bomo eno skrivnost za vas, naučili vas bomo, kako pripraviti solato iz hrasta. Ta okusna jed bo presenečena in prosim vsakogar, in kot bonus - bo v veliko korist za telo.
trpotec - trava z velikim potencialom
Morda vprašati, zakaj je plevel, ki je dobro o njem, razen da lahko pacient bi koleno? In ne tukaj. Tako dostopno, preprosto in povsem edinstveno za mnoge plevele je edinstveno v svoji sestavi, kar nam je koristno. Trava se lahko zelo obširno uporablja pri kuhanju - kaše, juhe, prigrizke, marinade in tako naprej. No, govorili bomo o solatni bazi, in kakšna je njegova prednost: rastlina
- je bogata z vitamini. Zlasti pri rastlinskem vitaminu C priporočajo zdravniki med sezonskimi pomanjkljivostmi vitaminov, prehladi;
- rastlina vsebuje flavonoide, pektin, hlapne, minerali, antioksidanti, kisline, aminokisline, vsak del, potrebnih za naše zdravje in predstavlja do primanjkljaja;
- pomaga pri gastrointestinalnih boleznih;
- odpravlja edem, ima diuretični učinek, se bori proti ledvičnim kamenjem;
- razbremeni vnetje, se bori proti patogeni flori, zdravi rane;
- spodbuja imuniteto, povečuje apetit, pomaga pri boju proti onkologiji;
- se popolnoma umirja in pozitivno vpliva na živčni sistem;
- pomaga normalizirati krvni tlak in znižati holesterol.
Tukaj je koristi lahko dobite od rajske solato, poleg tega, da ne bo vse, ker ste kuhanje jed ni ena komponenta, kar pomeni, da bo kompleks hranilnih snovi v telo, kar je zdravo.
Pomembno! Rastlina ne morejo jesti tistih, ki trpijo zaradi gastritisa z visoko kislostjo, in tistimi, ki imajo gosto krvjo, obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov.
trpotec solata: ti recepti ne boste natančno vedeli,
"Vitamin»
Ta solata je le skladišče dobra, saj je narejena iz naravnih proizvodov.
Potrebovali bomo:
- rajske liste brez listov - okoli 120-130 gramov;
- srednje velika čebula glava;
- koprive - listi - približno 50 gramov;
- eno jajce;
- hren - kos v 50 gramih;
- sol, začimbe - po okusu;
- kis - po želji;
- kisla smetana ali majoneza - za oskrbo z gorivom.
Kuhanje okusno solato.
Kuhajte jajce. Medtem ko je pripravljen, peremo našo zelenjavo, namreč rajske in gorljive koprive, po kateri v eni v minuti opečemo v vreli vodi. Izsušimo vodo, jo posušimo na brisačo, odtrgamo travo. Olupljene čebule smo rezali na pol obročev, ohladili smo jajce in ga preveč fino rezali. Hren tri na rdečo, damo vse skodelice, sol, poper, lahko namočimo malo jabolčnega kislega jabolčnika. Po tem sezono s kislo smetano.
«Rastlinska»
To je precej tradicionalna solata s paradižnikom in kumarami, vendar še vedno ni povsem tipičen.
Potrebovali bomo: paradižnik
- - 3-4 kosi;
- čebula - zelena šopka;Dill in peteršilj
- - na majhnih snopih;
- sadik - 50 gramov;
- sol, poper - po okusu;
- rastlinsko olje - oljčno ali sončnično olje - za oskrbo z gorivom;
- kumare - 3-4 majhne ali dve veliki;
- dve jajci;Listi solate
- .
Kuhanje okusno solato.
Vsa zelenjava in zelišča so moja. Nato položite listje zelene solate na dno skodelice. V ločeni posodi mešajte narezane kumare, paradižnike, sesekljano zelenjavo, kumar in jajca. Maso prestavimo na listje zelene solate, sol in prelijemo z maslenim prelivom. Zgoraj okrasimo z vejo lekcij ali peteršilja svojo solato iz sadike.
Nasvet!Če ste kupili kumare, je bolje odstraniti kože z njimi z rastlinskim čiščenjem. Menimo, da je v tem delu mogoče koncentrirati škodljive dodatke, ki so bili uporabljeni pri gojenju kulture.
"Za pet minut"
Ta prigrizek lahko hitro kuha, vendar bo za vaše zdravje neskončno veliko koristi.
Potrebovali bomo:
- redkev - 3-4 kosov;
- sorrel - 100 gramov;
- zeleni - okus: koper, peteršilj, arugula, to je v državi;
- špinača in plevel - vsaka od 100-120 gramov;
- sol, začimbe - po okusu;
- kisla smetana - za polnjenje z gorivom.
Pripravite okusno solato.
Preprosto - moja redkev in vse zelenice, prvi način v krogih, po katerih smo jih narezali na polovice, razrezali vse zelenice, sezono s kislo smetano, poprom in soljo. Lahko dodamo malo limoninega soka, dodamo drobno sesekljan česen.
"Meso"
Dobro za uporabo, vendar ne vsak moški želi jesti samo zelenjavo in zelenjavo, mnogi želijo meso, ki je bolj okusno in bolj zadovoljivo. Prosim, ta solata bo z rajčkom in piščancem, jo lahko zamenjate s govejem ali klobasami.
Potrebovali bomo:
- bainain - listi brez stebel - 150 gramov;
- jajce;
- kos hrasta;
- kisla smetana ali majoneza - za oskrbo z gorivom;
- malo vroče omake;
- zeleni - peteršilj, koper, čebula - majhni snopi;
- meso - piščanec, govedina ali šunka, po vaši presoji - 100 gramov;
- sol, začimbe - po okusu. Priporočamo, da meso služijo žir.
Pripravite okusno solato.
Meso je kuhano ali ocvrto, razrezano na trakove. Tu dodamo vse zelenice, prej oprane in sesekljane. Skuhamo v našo solato s kostno jajcem, tri kose hrenov. Zmešamo kislo smetano in vročo omako, zacimo z začimbami, prelijmo svojo solato, dobro premešamo, po okusu posodimo sol in poper.
Nasvet! Da bi vaša solata še okusna, si lahko privoščite meso, nato pa kuhajte.Če kuhate prsi, dodajte lovor list in poper z grahom, sol takoj.
"Za gurmane"
Če ne presenečete z običajnimi zelenjavami, hrenom ali prsmi, potem naredite solato z buča. Slednje pogosto nezadovoljno ne cenijo gostiteljice, kar je napaka. Pumpkin je vir koristnih snovi, iz nje lahko pripravimo veliko kulinaričnih jedi in sladic.
Potrebovali bomo:
- borec - listi mladi brez stebel - 70 gramov;
- rastlinsko olje - sončnično olje ali oljčno olje - za oskrbo z gorivom;
- zeleni;
- buča - kos v 50 gramih;
- sol, začimbe - po okusu.
Pripravite okusno solato.
Najprej naredimo bučo. Sesajte kos zelenjave, razrezano s kože, in nato odstranite semena. Nato potresemo bučo na rdečo, da dobimo tri žlice. Lahko naredite pasto - preskočite zelenjavo s pomočjo brusilca za meso, tu lahko dodate tudi semena, ki so že dolgo znana po njihovi sposobnosti, da ubijejo patogeno floro. Rastlinski, drobljen, mešan s bučo, tudi rezan zeleni, napolnite našo solato. To jedo lahko postrežemo z mesom in ribami.
Kako vam je všeč takšna nenavadna solata iz plevelov? Preprosto je, ampak, vidite, je izvirno in, kar je najpomembneje, koristno. Bon appetit!