Znano je, da pogosta poraba kave ne prinaša koristi našemu telesu. Zato mnogi ljubitelji kave raje uporabljajo alternativne možnosti, ki vključujejo cikorijo, razredčeno v mleku. On kot tudi kava napaja, daje živahnost in dviguje razpoloženje. Vendar pa obstaja teorija, da je tako piti to koktejl morajo biti koristi in škoduje cikorije z mlekom meje zelo pozorno zelo previdni. Danes bomo poskušali razumeti to težko težavo.
Prednosti
organizem Glede na vprašanje o tem, ali je mogoče piti radič z mlekom, mora najprej pozorni na sestavo radiča. Vsebuje:
- triterpenes - glavne aktivne snovi, ki so katalizatorji. Ti prispevajo k normalizaciji presnovnih procesov v človeškem telesu, ki po drugi strani vodi do fizične zmanjšanja telesne mase;
- inulin - je aktivna snov, ki je odgovoren za zniževanje glukoze v krvi in leži vsaj aktivno sodelujejo pri čiščenju telesa;
- pektini - zaradi njih ljudje hitro doseže sitost in ne čuti lakote za precej dolgo obdobje. Tako
kalorij napitka z mlekom iz cikorije je zelo majhna in je približno 19 kcal na 100 g produkta.
Pomembno! Ampak tukaj je treba dodati, da je to zaradi prisotnosti pektina, je priporočljivo piti cikorije piti po obroku, ne na prazen želodec.
Toda to ne preprečuje uporabe cikorije z mlekom. Ta koktajl pogosto priporoča ljudje z oslabljenim telesom. Razmislimo o več receptih za njegovo pripravo.
Za povečanje hemoglobina
Če ste trpijo zaradi pomanjkanja železa, vam predlagamo, da upošteva naslednje načine:
- bo sladica žlico naravnega cikorije;
- ga razredčite v 200 ml toplega mleka;
- trikrat na dan pijačo prejmejo;Trajanje programa
- - 2 meseca.
Če pankreatitis
Kava je strogo prepovedano jesti s pankreatitisom, toliko bolnikov, po posvetovanju z zdravnikom, zamenja svojo radič z mlekom.
Pomembno! Radič z mlekom, se lahko vključijo v prehrani le v času remisije kronične pankreatitisa, vendar v vsakem primeru, ko je akutna ali kronična oblika med poslabšanjem. Dejstvo, da je ta izdelek kaže svetlo choleretic učinek, in pri vnetnih procesih trebušne slinavke je potrebno maksimalno udobje.
Če pankreatitis radič z mlekom je treba vnesti v prehrano postopoma, začenši z nizkimi odmerki. Napijte pijačo kot običajno kavo.
utrjevanje pijačo
Če niste zaskrbljeni zaradi bolezni, opisan zgoraj, nato pa vam pijačo, ki pomaga telesu, da obnovi svojo zaščitno funkcijo in krepijo imunski sistem:
- 200 ml mleka vlijemosauté pan in jih zavrite;
- dodamo ¼ čajne žličke naravne cikorije, premešamo;
- odstranite iz toplote, dajte 2 čajne žličke tekočega medu.
Ta pijača bo koristna za odrasle in otroke. Možna nevarnost škode
Radič v kombinaciji z naravno kravje mleko in lahko včasih povzročijo škodo, vendar je to odvisno samo od značilnosti organizma. In če ne verjameš v "upora" v vašem prebavnem traktu, nato pa začnite pisati na pijačo v vaši prehrani postopoma, in vedno poslušati svoje občutke.Če občutite nelagodje je naravno mleko priporočljivo zamenjati pakirani ali katera koli od njenih zelenjave analogne.
Poleg tega, kravje mleko, je lahko ovira absorpcijo železa, tako da, ko je vredno tudi anemija go suho ali rastlinski proizvod.
In seveda je vredno govoriti o kontraindikacijah. Ta pijača se ne sme uporabljati pri:
- želodcu in razjedu dvanajstnika;
- krčne žile;
- hemoroidi;
- bolezni vaskularnega sistema;
- alergije, zlasti na vitamin C;
- kronični kašelj;
- bronhitis;
- astma.
Med nosečnostjo cikorija z mlekom lahko povzroči alergije in vpliva na zdravje nerojenega otroka, zato je v tem obdobju vedno treba z njo uporabljati vaš zdravnik.