- malo statistike
- Prednosti srce
- Recepti
imeli dobre novice za vse ljubitelje medu. Celo stari ljudje so vedeli, da s pomočjo tega izdelka lahko zdravite opekline, rane, okužbe in razdraženje prebavnega trakta. Do danes je postalo znano, da medu pomaga tudi pri boleznih srca. Ta izdelek ima celotno skupino hranil, ki izboljšujejo delovanje miokarda in oskrbo s krvjo v koronarnih posodah. Med za srce je koristen tudi pri zniževanju koncentracije holesterola in normalizaciji krvnega tlaka.
Nekateri statistični podatki
Kardiovaskularne bolezni so daleč najpogostejši vzrok smrti. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je približno 31% vseh umrlih na svetu srčne patologije. Povprečni srčni utrip se zmanjša za približno 72 utripov na minuto, okoli 100.000 utripov na dan, 37 milijonov na leto in 2,5 milijarde na življenjsko dobo. Nekdo se ne more strinjati, da je to telo zelo naporno, ampak tudi ranljivo. S starostjo povezane spremembe, ki vplivajo na koronarnih žil, ki oskrbujejo kri v srčni mišici, značilna za skoraj vse ljudi na svetu, tako da je delovanje mnogih sodobnih zdravil, potrebnih za preprečitev tega procesa.
Mnogi medu uporabljajo kot sladilo namesto sladkorja, saj menijo, da je bolj naravno in prijetno okusiti. Ti ljudje bodo z veseljem spoznali, da na ta način nevede podaljšujejo svoje življenje.
Uporaba za srce
Je med koristen za srce? Preden podrobno razstavimo, kako ima med koristen učinek na telo, je treba razumeti nekatera pravila za njegovo uporabo. Prvič, je ne moremo jesti veliko, ena čajna žlička je dovolj. Drugič, uporabne lastnosti so ohranjene le v surovem medu. V surovem stanju med zadrži največjo količino elementov v sledovih in drugih hranilnih snovi, ki ugodno vplivajo na zdravje. Koristen učinek na srce:
- Zmanjšanje prostih radikalov v krvi;
- Normalizacija krvnega tlaka;
- Spuščanje holesterola;
- Zmanjšanje viskoznosti krvi;
- Izboljšajte metabolizem srčne mišice.
Antioksidativna aktivnost
Zdaj lahko poveste o koristnih učinkih, ki se pojavijo pri redni uporabi medu. Ta izdelek se je izkazal kot učinkovit pri odpravljanju znakov vnetja. To je ena od glavnih prednosti surovega medu v primerjavi z drugimi sortami. Poleg sladkorja in vode sirovi med vsebuje veliko število flavonoidov, polifenolov in antioksidantov. Te spojine povečajo naravno odpornost telesa na negativne učinke prostih radikalov. Poleg tega redna uporaba medu lahko prepreči oksidacijo neuporabljenega holesterola. Kot rezultat
endotelijska plast krvnih žil poškodovani v manjšem obsegu, ki omogoča, da se zaščitijo pred tvorbo aterosklerotičnih plakov. Z zmanjšanjem resnosti vnetja lahko preprečimo rast aterosklerotičnega plaka in varovali pred srčni napad ali kap.
plovila je treba opozoriti, da je razmerje hranil, mineralov in antioksidantov odvisna od čebel in cvetje, iz katerih se zbirajo nektar. Natančneje, temnejši med, bolj antioksidantov, ki jih vsebuje( enako z rdečim vinom).
Kako je med koristen za plovila? Kot so pokazale raziskave, ajdov med znatno poveča koncentracijo antioksidantov v krvi.
Velika koncentracija sladkorja vodi do poškodb arterijske stene. V zvezi s tem je velika nevarnost sladkorna bolezen. Z zmanjšanjem proizvodnje naravnega insulina se raven krvnega sladkorja stalno povečuje. Endotelij posode je poškodovan in na tej točki se začne aterosklerotična plošča oblikovati.Če ste popolnoma opustili uporabo sladkorja, je mogoče, da se zmanjša verjetnost za nastanek diabetesa tipa II, debelost in ateroskleroze. Kakorkoli že, praksa kaže, da je zelo malo ljudi pripravljeno korenito spremeniti prehrano. Bolj je realistično, če ljudje najdejo alternativo sladkorju v obliki medu. Ta izdelek je veliko bolj uporaben in vsebuje več hranil.
Vendar pa morate vedeti, da surovo med vsebuje tudi sladkor, zato je pomembno, da ne jedo preveč, sicer bo učinek enak kot za uporabo v živilih, konvencionalne sladkorne pese.
Med izboljša lipidni profil in optimizira koncentracijo holesterola v krvi. Iz raziskave je postalo znano, da redna uporaba medu v ravni hrane zmanjša trigliceridov( maščob v krvi, ki so škodljivi pri visokih koncentracijah) in povečane HDL( "dobri" holesterol).Koncentracija teh dveh snovi je zelo pomembna pri ocenjevanju lipidnega profila.
je treba opozoriti, da so bili v času te študije izboljšala iz bilance lipidov majhen, zato je zdravljenje z medom bolezni srca in ožilja ne smejo potekati kot edino sredstvo. Ta izdelek je najbolje kombiniran z nizko kalorično dieto ali z zdravili, ki zmanjšujejo raven "slabega" holesterola v krvi.izboljšanje srčno metabolizem
Redno uživanje medu ne vpliva samo na koronarnih arterij, ampak tudi neposredno na srčne mišice( miokarda).Srce opravlja trdo delo, nenehno črpanje krvi skozi cirkulacijski sistem. Taka dela zahtevajo visoke stroške energije, med pa vsebuje potrebne prehranske sestavine. Poleg tega je izboljšana posredovana miokardni moč s povečanjem nivoja hemoglobina( eritrocitov pigmenta, ki prenaša kisik) in širjenje koronarne arterije( več bolje arterijskih lumnu napaja krvjo srčne mišice).
Zmanjšana viskoznost krvi
NZKhismatullina - eden vodilnih strokovnjakov s področja apiterapije meni, da je, če pogosto uporabljajo medu v prehrani lahko zmanjša viskoznost krvi. Z zmanjšanjem krvne viskoznosti se lahko zmanjša tvorba trombov in miokardni infarkt. Veliko sodobnih zdravil, je mehanizem delovanja, ki zoper nastanek krvnih strdkov( trombotična ACC Klopidrogel), namenjene prav za zmanjšanje viskoznosti krvi.bolečina Lokalizacija
antihipertenzivni učinek
profesorja M.Golomb je dolgo časa preučeval vpliv srca na srce in ugotovil, da s svojo pomočjo lahko zdravite bolnike s hipertenzijo. V svojih raziskavah, je poudaril, da je redno uživanje medu v hrano( približno 100 g na dan), izboljšuje splošno stanje bolnikov, stabilizira srce in zmanjšuje otekanje okončin. V svojem poskusu je sodelovalo približno 500 bolnikov s hipertenzivno boleznijo. Po mnenju avtorja študije so skoraj vsi bolniki imeli normalizacijo arterijskega tlaka in uriniranja.
Poleg tega so bolniki izboljšali spanec, zmanjšali splošno utrujenost in povečali vitalnost.
Recepti
Obstaja veliko vrst receptov decoctions, tinkture in druge pijače ukrepe so za izboljšanje dela srca. Nato so predstavljeni najpogostejši recepti, ki so najbolj priljubljeni med poznavalci tradicionalne medicine.
bokov brozgi z medom
Da bi bilo treba sprejeti čisto 1100 ml, prednostno filtrirane vode in 50 g sušenega šipka in 100 g surovega medu.Šipko je treba sprati v tekoči vodi, piti, vliti vrelo vodo in kuhati 10 minut. Nekateri ljudje dodajo limone v okus, vendar je amater. Po tem je treba juho napolniti za 3-4 ure, napolnite gazo in dodajte 100 g medu. Premešajte temeljito.100 ml do 4-krat na dan.
brozge z
zveroboem V ta esence zahteva 2000 ml prečiščene filtrirane vode, 200 g medu in 100 g sušenega šentjanževke. Vrelo vodo, dodajte zeliščo šentjanževke. Vreti 10 minut. Po tem izklopite toploto in ohladite juho pri sobni temperaturi pol ure. Po tem seva, dodamo 200 g medu in temeljito premešamo.100 ml 3-krat na dan.