Nekaj ljudi je slišalo za to vrsto lakote, kot suho. Iz imena je jasno, da gre za vrsto lakote, v katerem oseba namerno zavrača sprejem ne samo hrane, ampak tudi tekoče v kakršni koli obliki. Njeno drugo ime je absolutno stradanje. Uporabite
in škodi suh tešče
Zdravniki z veliko pozornostjo kot metodo suhega stradanje prehrane vključujejo, in tako imenovane "čiščenje strupov."Praviloma ga kritično kritizirajo in upravičeno verjamejo, da je korist od njega, če sploh, veliko manjša od škode.
V medicinski praksi se v zelo redkih primerih uporablja suho postenje, na primer pri pripravi bolnika na določene vrste kirurških posegov. Wellness pa njegovi pristojni zdravniki sploh ne zanikajo.
isti zagovorniki te tehnike menijo, da je suha tešče pomaga očistiti, ne samo telesno komponento, ampak tudi dušo, ker je neke vrste duhovni praksi. Njihovi glavni argumenti so:
- Suha tešče pomaga stabilizirati in zmanjšati težo, ker bi telo, ki je dobesedno dal na robu preživetja, proizvajajo lastno tekočino, ki pospešuje teže spuščanje( in razumno lepo!).
- Isti mehanizem spodbuja stimulacijo imunosti in ima močan protivnetni učinek na telo. Dodatni pozitivni učinki
- suhi postu omeniti tudi učinek pomlajevanja in močnih emisij energije, pa tudi daljši čas - zaščito pred sevanjem in preprečevanju raka.
Pravila suho tešče
Če se odloči, da bo priložnost in preizkusite absolutno stradanje, sledite tem navodilom:
- ne takoj iti Stakhanov hitrost - bo škoda le z njo. Prvih nekaj krat morate brati največ 36 ur. Optimalno - do 24. In v prihodnosti bistveno presežejo te izraze, ni vredno.
- Pravilno se moramo pripraviti na stradanje. Dan pred začetkom jedo sadje in zelenjavo v surovi obliki. Podoben izhod iz suhega obdobja bo proces mehak in enostaven za organizem.
- Če želite kuhati jedi, je tudi potrebno, da bi dneve posta - učinek tega bo več, če niso v stiku z živili.
- pa stik z naravo - to je v redu, še posebej spomladi, ko se je sam zrak neguje telo in dušo, ali pa v poletnih mesecih, ko je pomanjkanje vode v telesu lahko "make up" lepo plavati.
- Da bi bilo vse lažje, izpolnite dan s poslovnimi in srečanji - če ste nenehno zaposleni, ne bo časa razmišljati o žeji in lakoti. Poleg tega sorodniki ne bodo tako zaskrbljeni, da ne samo ne jedo ničesar, pač pa ne pijete.
- Če kadite ali pa si privoščite skodelico močne kave ali celo kozarec alkoholne pijače, se pripraviš za to, da bi lahko med postom biti posledice v obliki glavobola.
- Da bi okrepili učinek stradanja in ga naredili zares kurativ, bi moral biti reden - na primer enkrat tedensko, istega dne. Ko vidite, da je ta dan enostaven in celo vesel, lahko povečate količino "lačnega" časa, vendar največ - do 48 ur.dejavnost
- Motor lažje za vas, da ne samo dan po postu, ampak tudi obdobje okrevanja kot celote.
- In ne panirajte, če občutite nekaj poslabšanja svojega zdravja - so naravne in izzove močni postopki čiščenja.