Raziskujemo Batesovo metodo za obnovitev vida

Z vsakim dnem povečuje število ljudi, ki imajo težave z vidom. In vsakdo želi, da bi rešili ta problem.

odličen način izterjave se šteje, da je metoda Bates.

Z njim se lahko vrnete oči dobro ostrino vida, in zelo hitro. To je dovolj, da redno delati vaje. Po težave

Bates vida nastanejo zaradi psihičnega stresa. To je vzrok za fizični stres, ki povzroča nepravilno delovanje organov vida.

Bates metoda: opis, možnosti prednosti

, da se znebite številnih oftalmoloških težav: vizija je mogoče zdraviti z zdravili, operacijo ali pa vaje.

Ta možnost ne ve vsega. V nasprotnem primeru bi se število strank na optiki se bistveno zmanjša. Z metodo Bates

pojavi: izboljšanje

• krvnega obtoka;
• obnoviti očesne mišice ton;
• oprostitev bolečine v očeh in več napetosti.

Prosim, lahke vaje. Ko jih lahko obvladali, prehod na bolj zapleten različico.

poudarja v duševnosti - ključni vzrok za težave z vidom. Zaradi psihičnega stresa, je izguba nadzora in nelagodje. Kot rezultat, so hipermetropija, strabizem, astigmatizem, kratkovidnost.

Dr Bates čutil potrebo opraviti vaje, katerih namen - za usposabljanje in sprostijo mišice oči. Tudi s časovnimi točkami je treba zamenjati z drugimi, bolj močna. To kaže, da je vid poslabša in očala ne pomagajo.

Ko oseba pa ni nosil očala, njegov vid občutno izboljšal. To odkritje, ki ga je izdelal Bates, je naslednji: ostrina vida je odvisna od šestih mišic. So spremenili obliko očesa in njegovo pozornost.

Bates Metoda - Psihologija in vzgoja, nemedicinska. Zato ta metoda ne ukvarjajo z oftalmologi in učitelji in psihologi. Kot

očesne mišice vplivajo na ostrino vida

Ko je vid normalen, mišice so sproščene. Oblika sferične oči. Kot rezultat, je slika pravilno nahaja na mrežnici.

Ko človek gleda na stvari od blizu, napete mišice križ.Vzdolžno sproščeno. Eye spominja v obliki ovala. Ko boste morali pogledati v daljavo, prečne mišice na nasprotno, se sprostite. Oko postane sferične oblike.

To odkritje morali sklepati, da kratkovidnost - rezultat stresnih prečnih mišic in daljnovidnosti - vzdolžno.

Temelji na metodi Bates - sistema Indijancev Severne Amerike. Njegovo bistvo je, da je krepitev določenih mišic vodi do sprostitve drugih.

vaje Bates

Za obnovo in izboljšanje vida, morate dosledno izvajanje določenih dejanj:

• zamenjati objektiv na šibkejše( zdravnik priporoča uporaba očal, ki 1-1,5 dioptrije manj, kot je potrebno);
• opravljajo gimnastiko.

sama gimnastika vključuje naslednje ukrepe:

№
1	Opis dejanja Poglej gor, potem pa pogledal dol
2	izgleda, levo, desno, gor, dol
3	videti v redu, dol, levo, gor
4	pravokotnik( v smeri urinega kazalca in v nasprotni)
5	izbiranjeur( pogled treba ustavi številkami 12, 3, 6, 9, in potem pa vse v obratni smeri)
6	kača( oči premikajo od leve proti desni in nazaj)

Po vsaki vadbi morate utripati oči( rahlo), kar bo pripomoglo k razbremenitvi napetosti. V prvem tednu je pomembno, da kompleks naredite 3-krat. Ne več.Ali

Obrnite se z odprtimi in zaprtimi očmi. Obrnite pogled v desno in levo. Ne osredotočite se na nekaj. Ponovite 70-krat.

Pomembno: naredite vse vaje zmerno, v nasprotnem primeru prenapetost in vidna okvara sta možna.

Sonce

Obrnite se na sonce. Zaprite oči. Naredite zavoj v vseh smereh. Naredite vadbo zjutraj in zvečer, ko se sonce dvigne in nastavi. Trajanje: 5 minut.

Sonce je skrito za oblaki? Prižgi svečo in naredi to v temni sobi.

Pomembno: te vaje ni mogoče izvajati, če je sonce aktivno, kerbo poškodoval oči.

Ko končate z vajo, pojdite na palmo.

Palming

Utrkajte dlani, da jih segrejete. Zaprite oči, jih pokrijte z dlanmi( majhno hišo), s palcem na čelu. Predstavljajte si črno brez bleščanja in madežev. Dih je miren.

Morate videti popolnoma črno v popolni sprostitvi. Ponovite lahko vadbo večkrat na dan, 5 minut. Ste se počutili utrujeni v očeh? Takoj storite zatiranje. Bodite prepričani, da izvajajo vajo pred posteljo.

Palming je zelo uporaben, zato to naredite vsakič, ko je čas.

Indikacije in kontraindikacije

Metoda je primerna za ljudi z miopijo, hiperopijo, astigmatizem, presbiopijo.Če opustite očala, lahko hitro obnovite pogled nazaj v normalno stanje.

Če je nemogoče v celoti obnoviti vizijo, bodo vaje pomagale preprečiti poslabšanje trenutnega stanja.

ne morete narediti razred za Bates v takih primerih:

• odstop mrežnice( ali verjetnost delaminacijo);
• obdobje po operaciji( to lahko storite le po 6 mesecih ali kasneje).

Ocene

Ljudje, ki redno izvajajo Bates, izvajajo napredek. Opozoriti je treba, da je za doseganje maksimalnega rezultata pomembno redno prakso.

Ko se dosežejo prve pozitivne spremembe, morate nadaljevati študij. V nasprotnem primeru pride do poslabšanja vida.

Na primer, ljudje s kratkovidnostjo minus 7, ki izvajajo samo utripanje, opazijo pozitivne spremembe v 2 mesecih. Njihova vizija se je izboljšala za 0,5 dioptrije.

Ljudje s kratkovidnostjo minus 8,5 je vaje za šest mesecev in rezultat še boljši: vid izboljšal za 3,5 dioptrije.

In nekateri so tako odgovorni pristop k zaposlovanju in verjamejo v pozitiven izid, da so njihovi rezultati neverjetno: vizija je v celoti obnovljena, za 6-15 mesecev!

Vendar je veliko odvisno od starosti osebe je "čistost" diagnoze, prisotnosti ali odsotnosti zapletov( degeneracije, glavkoma in drugi.).

Zaključek

Vsakdo lahko ponovno vzpostavi svoje zdravje brez kirurškega posega in zdravljenja. Toda za to moraš trdo delati in redno izvajati.

Potem se bo rezultat prikazal hitro, potreba po nosenju očal ali leč pa bo stvar preteklosti. Za obnovitev vida je pomembno:

• opustiti leče ali kozarce( ali jih nadomestiti s šibkejšimi);
• redno izvaja vaje na Batesu;
• čim pogoste;
• počiva vsakih 20-30 minut, če delate za računalnik;
• vedeti, da so sile za zdravljenje v sami osebi in ne v zdravniškem uradu.

Uporaben video

Predstavljamo vam vaš naslednji video:

Je članek pomagal? Morda bo pomagal svojim prijateljem! Kliknite enega od gumbov: