Češnjev sok je močan antioksidant, zdravljenje z diabetesom je odlična možnost!

Češnjev sok - zdravo pijačo, po naravi podeljuje. Vsebuje vse tiste dragocene snovi, s katerimi so bogate sveže češnje. S svojim zdravilnim potencialom zapusti sokove iz drugih jagodičja in sadja.

ima češnja sok

Kemična sestava Kemična

vsebnost soka z naslednjimi hranili zastopnik:

• kalij, magnezij, fosfor, kalcij, bakra in železa;
• vitamini A, B2, C, P, PP;
• folna kislina;
• fruktoza in glukoza;
• strojenje, pektinske snovi;
• organske kisline;
• encimi;
• anthocyanins;
• kumarin.

Vsebnost kalorij

Za češnjev sok je značilna kislost in bogata temno rdeča barva. Kalorična vsebnost pijače je nizka - 47 kcal / 100 ml.

hranilna vrednost češenj nektarja:

• superior agrumov sokovi( pomaranče, limone, grenivke) in zelenjave( paradižnik, korenje);
• pod grozdjem, šipranjem, slivom in breskevim sokom.

Opozorilo! Sok iz češnjev je pogosto vključen v prehrano prehrane. Poleg zmanjšanja telesne teže pospešuje metabolne procese in nasitje telesa z dragocenimi substancami.

zdravilne lastnosti

Torej, kaj je koristno, češnjev sok? On je prvak v številu antioksidantov( anthocyanins), ki jih vsebuje. Z ima ta napitka močno protivnetno, preprečuje in zdravi srčne bolezni in raka, zdravi diabetes, artritis, ateroskleroze. Sok odstranjuje in se bori z bolečinami v mišicah, zaradi česar je za športnike nenadomestljivo. Po podatkih ameriških znanstvenikov ima lahko češnjev sok antioksidativni učinek na telo 12 ur.

Opozorilo! Glede na raziskave, je število antocianinov iz enega kozarca češnjevega soka enakih delov 23, banan, paradižnika, graha in korenja.

proti holesterolu in bolezni srca in ožilja

poleg antocianov češnjevo sok vsebuje Quercetin - eden najmočnejših antioksidantov. Razbija proste radikale in odstrani presežek holesterola, kar preprečuje razvoj bolezni srca in ožilja ter sladkorno bolezen.

Nadalje kvercetin ima dekongestivi, antispazmodično, antihistaminske in protivnetne lastnosti, zdravi bolezni dihalnih poti, blaži glavobole, izboljšuje vid. Redna uporaba pijače služi za preprečevanje ateroskleroze in posledično kapi s srčnimi napadi.

Za izboljšanje spanja

pozitivne učinke češnjevega soka v kakovosti spanja je ogledalo ljudi, za dolgo časa, in kmalu je bilo to dejstvo uradno potrdili znanstveniki. Po njihovem mnenju nektar proizvaja hormon melatonin, ki normalizira cirkadiane ritme in ima soporificiran učinek. Zato je pri nespečnostih in motnjah spanja priporočljivo piti 30 g pijače trikrat na dan. Stanje spanja se normalizira v 7 dneh, izguba dnevne zaspanosti pa izgine. Po prejemu pijača

Rak Preprečevanje

naravni češnjevega soka vsebuje 3 močne proti raku: limonen, ellagic kisline, Perillyl alkohol. In če v lupine agrumov vsebuje veliko limone in jagode - ellagic kisline, češnje nektar zbrane vse tri mikrohranil, drobljenje raka. Zato preprečuje in zdravi( v začetnih fazah) raka jeter, kože, pljuč, prsnega koša.

Za športnike

Cherry nectar je zelo uporaben za športnike in ljudi, ki se ukvarjajo s športom, neprofesionalno. Blokira bolečine v mišicah, obnavlja izgubljeno moč, krepi mišično tkivo, upočasni vnetne in oksidativne procese.

Da bi dobili polno silo hranilnih snovi, ki jih vsebuje sok, morate piti 350 ml pijače dvakrat na dan za en teden pred prihajajočo tekmo. Prav tako se lahko redno uporablja.

Naravni češnjev sok bo koristil tudi, če bo vzel po intenzivnem treningu. Dobil bo moč, zmanjšal vnetje in izboljšal antioksidativno obrambo telesa.

protiv Diabetes let raziskavah ameriških znanstvenikov je potrdila dejstvo, da je češnja nektar zmanjšuje koncentracijo sladkorja v krvi in ​​hrani podatke o ravni inzulina. Zaradi tega pozornega opazovanja se zmanjša tveganje za diabetes mellitus.

Opozorilo!Češnjeva pijača lahko zdravi sladkorno bolezen tipa 2.Od

protin in bolezni sklepov

nektar sveže češnje zmanjšuje vsebnost sečne kisline v telesu, ki se pogosto izzove protin. Poleg tega njegova koncentracija ustvarja plodno podlago za nastanek ledvičnih kamnov. Sok iz češnje pomaga pri artritisu in drugih skupnih težavah. V primeru takšne diagnoze je pijan v kombinaciji z mlekom. V

duetu z vročo pijačo mleka vzamemo kot ekspektorans zdravil za vnetje zgornjega respiratornega trakta.

kot biostimulator

češnjevega soka je še posebej potrebno za organizem v poletnih mesecih, ko je toplo vreme traja veliko število elementov v sledovih. Je aktivni biostimulator in je močno priporočljiv za osebe, starejše od 40 let, za preprečevanje ateroskleroze. Pijte trikrat na leto pijete 3 tedne.

pred infekcijami in virusi

Cherry soka se je izkazal kot antiseptik in antibakterijsko sredstvo, kot gorečega borca ​​proti pobudnikov resnih nalezljivih bolezni - streptokokov in stafilokokov. Da je ta pijača odpravlja akutno črevesno okužbo( npr virusni gastroenteritis), ki povzroča vnetje prebavil.

Opozorilo! Posteljni kozarec koncentriranega soka češnje je takoj razpokan z dysentery in E. coli. V ta namen je primeren kateri koli kakovostni nektar: doma in v trgovini.

hladno

Drink je učinkovit proti prvih simptomov gripe, prehlada in SARS.V teh primerih ga je treba razredčiti s kuhano vodo in piti v velikih količinah: slabo počutje bo hitro in brez bolečine. Za zdravljenje kašelj, pljučnica, bronhitis in vnetje žrela je treba mešati z medom. Zdravilni duet bo imel izvabljen učinek in obnovil zdravje dihalnim organom.

zaprtje

Zaradi vsebnosti organskih kislin, ima češnjev sok odvajalni učinek.Če zaprtje zdravilci priporočajo uživanje ponoči išče kozarec kefirja ali jogurta z 1 žlica.žlica nektarja. Takšna "koktajl" se lahko porabi v prehrani, saj je kalorij češnjev sok nizka - le 47 kcal.

duo jogurt in sok utopi od lakote, čisti telo rakotvornih snovi. Pri kroničnem zaprtju je treba 500 ml izdelka razredčiti z vodo in razdeliti na tri dele. Da bi očistili prebavila toksinov ob 200 ml češnjevega nektar 60 minut pred vsakim obrokom. Naravna

afrodiziak

Nectar pridobljeni iz češenj je že dolgo znan kot naravni afrodiziak pijačo strasti prebujanju. Poveča spolno aktivnost, odpravlja impotenco in frigidnost, zdravi moške bolezni, še posebej adenom in prostatitis.

Za zobe in gumi

Juice je koristen tudi za ustno votlino. Ubije glive in bakterije, zmanjšuje vnetje, pobeli zobe, povečuje krvni obtok, krepi dlesni.

Opozorilo! Po prejemu češnjev sok mora sperite usta s toplo vodo, ali njen sestavni kisline uniči sklenine.sok

Bolj koristno češnjev sok?

• Krepi imunski sistem in obnavlja moč po boleznih in beriberiju.
• Zdravi zvišano telesno temperaturo, udari toploto. V teh primerih morate piti pasterizirano ali sveže iztisnjeno pijačo.
• Pomaga z živčnimi in duševnimi motnjami, odpravlja stres, zdravi živčno izčrpanost, krče, migrene, lajša hude glavobole.
• ima choleretic učinek, izboljša prebavo.
• Zdravi anemijo.
• Izboljša spomin in vizijo.

Uporaba v kozmetologiji

Pijača se je izkazala v kozmetologiji.Ženske aktivno uporabljajo to, da skrbijo za lase in obraz. Maske na tej osnovi naredijo kožo elastična, elastična, neguje in navlaži, izboljša polt. Zamašite češnjev sok v korenine lase eno uro pred pranjem glave, pospešili boste rast glave sloga in okrepili njegovo strukturo.

Opozorilo! Maske za lase iz češenjskega soka ne bi smeli proizvajati lahkih pramenov - barva se bo poslabšala.

Češnjev nektar se uporablja tudi za kožo nog - v obliki oblog in oblog. Ta ukrep krepi kožo in naredi plovila nevidna.

Kako uporabljati

Da bi telesu zagotovili potrebno količino antioksidantov in drugih koristnih snovi, morate vsak dan piti en kozarec pijače.Če sok ni dovolj za vas, ga lahko razredčite z vodo ali pijte v koktajlih. Nectar pogosto privlači kuhanje, na njej pa narekujejo različne sirupe, omake, marinade do mesnih in ribjih jedi.

Kontraindikacije

Sok iz češnje ima obsežen terapevtski potencial. Vendar pa koristi in škoda, ki izhaja iz njegovega vstopa, potekajo drug ob drugem. Pijača lahko škoduje telesu, če ima potrošnik kronične bolezni in hude bolezni.

Pitni sok je prepovedan, kadar:

• gastritis z visoko kislostjo;
• razjede želodca in dvanajstnika;
• driska;
• akutna oblika diabetesa mellitus;
• kronične bolezni pljuč;
• gastroenteritis;
• posamezne nestrpnosti in alergije na češnje.

Zdaj veste, kako koristen je češenj sok in kaj je škodljivo. Da ne bi povzročili še večje škode, pred uporabo pijače poskrbite, da nimate zgornjih težav.