Statistično je razkrila, da je slaba hrana slabo počutje, slabša počutje, kronična utrujenost in apatija. Začnejo se pogostejši obiski zdravstvenih ustanov. Zdravniki napišejo veliko različnih zdravil, ki, kot pravijo, ne le zdravijo, temveč tudi pohabljajo. To pomeni, da negativno vplivajo na človeško telo. Posledično se pridobijo številne kronične bolezni, vključno z debelostjo.
Ampak obstaja pot! Samo potegnite se skupaj in začnite voditi zdrav način življenja, najpomembnejši element pa je pravilna prehrana. Nekdo sliši svojo intuicijo in nekdo, še bolje, se začne naučiti osnov joge. Dejansko sta obe možnosti dobri. Konec koncev, pravilna prehrana je eden od temeljev joge.
Yoga prehrana pravila
Joga je zanimiva tehnika, ki razkriva resnico zdravega načina življenja. Navsezadnje so njena učenja, ki so lahko uporabna absolutno za vsakega posameznika, saj lahko vplivajo na vse človeške organe, zavest in njegov um.
Joga pravi, da je iz hrane, ki jo jedo, fizične, intelektualne, čustvene in duševne sposobnosti osebe v veliki meri odvisne. In odvisno od kakovosti te hrane, se lahko premikajo tako na pozitivnih kot negativnih straneh. Hkrati pa joga ne poučuje, kakšna hrana naj bi jedla in katere ne. Uči, da posluša njeno telo in razume, kako telo reagira na uporabo ene ali druge hrane.
Pravzaprav, glede na učenje jogija, kakovost hrane vpliva na številne dejavnike. Na primer, to je razpoloženje, s katerim oseba jedo in celo pripravlja hrano, pa tudi čistost in kakovost izdelkov ter celo njihovo količino. Zelo velik vpliv na hrano je stanje, čas kuhanja in čas prehranjevanja.
Sprva se zdi, da so vsi ti parametri neizvedljivi, vendar če poskusite občutiti rezultat, potem se ne želite vrniti v svoje preteklo življenje. Kot poskusi joge izboljšajo telo, spremenijo okusne nastavitve, apetit in zmanjšajo telesno težo, ljudje postanejo bolj privlačni in spolni. In življenje se popolnoma spremeni na bolje.
Najboljši izdelki, glede na yogis
Yoga pravijo tudi, da morate jesti živila, ki oddajajo dobroto in čistost. Navsezadnje prinašajo osebo energijo, zdravje, čiščenje, živahnost in podaljšajo življenje. Uporaba takšne hrane vam omogoča, da pozabite na depresijo, stres in prekomerno delo, prehrana, ki temelji na teh izdelkih, prinaša svežino, držo in lahkotnost.
Najbolj benigni od teh izdelkov so zelenjava, mlečni izdelki, med, žitarice. Okus takšnih izdelkov je prijeten in ima pozitivno energijo. Toda, kar zadeva meso, gobe, jajca, ribe in alkohol, se ti jogo izdelki štejejo za nevedne in uničujejo harmonijo človeškega stanja.
Joga prehrana v povprečju se bo zdela precej stroga, vendar tisti, ki so se že nekaj časa poskušali slediti njemu, se običajno nikoli ne vrnejo v staro življenje.