Vitamini v menopavzi: kaj vitaminov boljše, kako narediti (ocene)

Menopavza straši vsako žensko. Zgodbe sorodnike in prijatelje teh neprijetnih manifestacije, ki so pozdravili svoje novo življenje, je čas, je v starosti okoli 50 let, nehote postavlja vprašanja o možnih načinih za lažji pretok proces. Ena od smeri nosilnega telesa je dopolnilo vitaminskih kompleksov, posebno prirejene starosti obdobja. Z današnjem velikem uspehu pošteno spola, pridobiti zanesljive informacije o vseh pojavov, vključno in zdravje, je prenehala biti danes kompleksnost. Ena možnost je, da izberete ustrezen nabor iskanja prek interneta z vnosom poizvedbo: kaj vitamini piti med vrhunca pregledov.

Zakaj v menopavzi, da je pomembno, da se dopolni dieto z vitaminskimi kompleksi?

V človeškem telesu, vsi procesi so med seboj povezani, tako da bo okvara enega organa ali sistema zagotovo povzroči okvare drugega. To je še posebej pomembno v času hormonske nestabilnosti: v času pubertete, nosečnosti in, seveda, ko menostaze. Po koncu reproduktivne funkcije je doživela včasih zelo težko. Vročinski oblivi, nespečnost, tlačnih udarov, čustvena nestabilnost, povečanje telesne mase, pospešeno staranje - vsi ti darovi predstavlja menopavzo. Vendar pa je ta faza življenja ni bolezen in zdravljenje, da bi morala biti, oz. In da bi pomagali telo ponovno vzpostavi notranje ravnotežje in za hitro odpravo težav, uporabite posebne farmakološke kompleksov.

Uporaba vitaminov in mineralov v menopavzi lahko pomaga ženskam v menostaza.

1. Pospešijo presnovo, ugodno vpliva na gastrointestinalni trakt v menopavziIn na splošno pomaga olajšati resnost hormonsko neravnovesje. Pospešeni presnovnih procesov pomaga, da se prepreči pridobivanje telesne teže, ki je tako strah vseh žensk, in da je tako značilno za menopavzo.
2. So stranke sintezo spolnih hormonov, kar je še posebej pomembno za ženske v menopavzi, saj proizvodnja ženskih spolnih hormonov (estrogenov) zmanjšuje vsako leto, in mora biti podpora.
3. Dovoli več ohranjati videz privlačno državo, ker zmanjšanje ravni estrogena vodi, kar se že kaže znake staranja samega. To se odraža v poslabšanju kože, nohti, spremenijo v glasu, lasje lahko pade ven.
4. Krepi imunski sistem, ki je zelo pomembna, saj se telo doživlja povečano obremenitev, postane dovzetna za okužbe in različne bolezni.
5. Podpirajo pravilno delovanje vseh notranjih organov in sistemov.

Najpomembnejši vitamini in minerali med menopavzo

• Vitamin A je pomembno v času menopavze svoj antioksidativni učinek, saj pomaga preprečiti razvoj rakavih tumorjev različnih lokalizacije in etiologija, omogoča ohranjanje mladostnosti kože, ohranja zdrave sluznice, ima pozitiven učinek na vid, stimulira sintezo spola hormoni.
• Vitamin E se pogosto imenuje ženska. Vitamin E v menopavzi, je nujno potrebno. Prav tako je vključen v sintezo spolnih hormonov in stimulira spolno željo in ščiti celične membrane iz prosti radikali izboljšuje strukturo las in kože, ter podpira srčno mišični tonus, minimizira možnost razvoju mastitisa in drugi patologij mlečnih žlez, posebno občutljiva hormonskih sprememb.
• Vitamini B (B6, B9, B12) uskladitev živčni sistem, izboljša lipidov in beljakovin presnovo, ki vam omogoča nadzor telesne teže, ki izboljšujejo splošno delovanje in stabilnost stres.
• Vitamin C aktivira obrambo za boj proti škodljivim zunanje in notranje vplive, izboljša strjevanje krvi (krvavitve preprečevanje), krepi krvne žile, preprečuje edem.
• Kalcij Zakaj je to potrebno? Kalcij pomaga pri krepitvi kosti in zob, je odgovoren za presnovo ogljikovih hidratov, preprečuje nastanek hipertenzije.
• Vitamin D je odgovoren za popolno absorpcijo kalcija. Tako je preprečevanje osteoporoze storiti, ki je tako pogosta pri ženskah, še posebej po 50 letih.
• Magnezij prispeva tudi absorpcijo kalcija, podpira kardiovaskularni sistem, opozarja, nespečnost.
• Kalij preprečuje zastajanje tekočine, preprečuje nastanek edema, blagodejno vpliva na srce in ožilje, preprečuje ateroskleroza, hipertenzija, povečuje odpornost na fizično in psihično obremenitev, povečuje čustveno stabilnost.

Top ponudba za ženske v menopavzi

Za poštene pol, dosegel ali približuje starosti 50 let, je nujno, polna prejemu vseh vitalnih snovi, za toliko časa, kolikor je to mogoče, da ostanejo zdravi in lepa. Kljub temu, da bi dosegli svoje uravnotežene prispevke hrano samo na račun hrane, je zelo težko. Krivi in ​​prehrana napako, in kakovosti proizvodov in okoljskih razmer in finančne omejitve za veliko ljudi. , Je treba izbrati pravo vitamina in minerala, da telo deluje v tem nestabilnem času kompleks ne zagotavlja samo osnovnih potreb, ampak ima tudi pozitivne učinke na klimakterične sindrom. Sodobni trg farmakoloških sredstev ponuja široko paleto izdelkov, usmerjenih v odpravo negativnih manifestacij menopavze. Razmislite najboljše vitamine, so zelo priznane in najbolj ugodne ocene.

Člani priporoča, da se v času menopavze:

Doppelgerts Mena sredstev

Opornega mešanica proizvodnje v Nemčiji, ki je nastala na osnovi sojinih izoflavonov - rastlinski estrogeni. Vitamin Complex zgladi hormonskih nihanj, zmanjša intenzivnost vroče utripa, preprečuje razvoj osteoporozeTo prispeva k preprečevanju raka, incidenca kar znatno ko poveča menostaze.

Ledis formulo Ženska 40 + (ZDA)

To so vitamini za ženske, dodatno obogaten z citrusov bioflavonoidov, izvlečki brokolija, zelenega čaja, grozdnih pečk, dong quai korenin. To zdravilo se poveča metabolizem in preprečuje pridobivanje telesne teže, normalizacijo hormonov, podpira strukture kolagena, povečujejo elastičnost in gladkost, ki zagotavlja antioksidant zaščito celice membrane. Ocene vitamini formulo Ladies Dan in noč preberete s klikom na povezavo.

abeceda 50+

Zelo priljubljena med ruskimi ženskami v menopavzi vitaminov. Kompleks temelji na posebnem sprejemu različnih elementov, da bi izboljšali njihovo absorpcijo. On se je izkazal in si je prislužil najvišje priznanja od tistih, ki so doživeli svoj vpliv na sebi. Z njegov sprejem označeni izboljšanje splošnega zdravstvenega stanja, zmanjšanje vročinski vali, uskladitev duševno in čustveno stanje.

Complivit 45+

To tudi ruščina kompleks, ki obsega v svoji sestavi: skupine vitaminov C, B1, B2, B5, B6, B12, A, PP, P, B9 (folna kislina). Poleg standardnega niza komponent komplivit vsebuje tudi L-karnitin, Motherwort ekstrakt in črno cohosh. Z dodatnim učinkom teh sestavnih delov, je mogoče, ne le za zadovoljitev osnovnih potreb življenja pomembni elementi, temveč pomožni pozitiven vpliv na živčni sistem, hormoni, lipidni metabolizem, obramba telesa telo. Complivit mogoče sprejeti pred nastopom menopavze, ali že sredi klimakterične simptome. Kako jemati komplivit pravico? To je priporočljivo piti eno tableto enkrat na dan. En kozarec vsebovali komplivit trideset tablet, bo to dovolj za en mesec, v tem zaporedju.

aevit

Dokaj pogosti vitaminski kompleks med menopavzo zaradi svoje cenovne dostopnosti. Aevit vsebuje v svoji strukturi potrebnih vitaminov A in E. Je dobro za proces izmenjave v telesu, ima pozitiven učinek na živčni sistem in ožilja. Zdravilo normalizira in stabilizira telesno težo. Uporaba Aevitum mogoče dopolniti s folno kislino, vitamin D in kalcija.

glicin

"Glicin" kislina (glicin), in vsebuje 100 miligramov na dozo zdravila. Zdravilna učinkovina sladkega okusa, pomirja centralni živčni sistem, pomaga obvladovati z nespečnostjo, pozitivni učinki na ženske vegetososudistoy sistema. Poleg tega, glicin izboljšuje učinkovitost možganov, izboljšuje koncentracijo in spomin. Glicin dvakrat vzeti 5 tablet v 7 dneh, ki jih resorpcijo. Včasih glicina lahko alergijsko reakcijo. Varnostni ukrepi so sprejeti s strani oseb, ki trpijo za hipotenzijo naprej. Pogosto se ga jemlje v menopavzi in pomenopavzi, ampak glicin lahko močno zmanjša pritisk, tako da, ko se prejema je treba spremljati krvni tlak.

Chi-Klim

To je še en zelo priljubljena drog v državi, razvit na osnovi rastlinskih sestavin, in je nadomestek za hormonsko terapijo. Izvleček tsemitsifugi znana po svojem delovanju, alternativnega delovanja naravnih estrogenov. Poleg tega so pripravki vsebujejo takšne vitalne elemente kot kalij in magnezij. Skupek vseh komponent omogoča ženskam, da učinkovit boj proti manifestacij menostaza. Tablete Chi-Klim odpravo pogostost vročinskih oblivov, preprečuje skoke krvnega tlaka, odpraviti vegetativnih-žilne bolezni.

Orthomol Femina

Nemški izdelek, dobro izkazal, kot produkt usmerjenega delovanja na preprečevanju simptome menopavze. Stabilizira živčni, imunski sistem, pomaga uskladiti hormonsko ravnovesje in izboljša splošno zdravje. Ortamol Femin pozitivni učinki na žilnih, srčne aktivnosti, splošno vizualno v menopavzi zaradi vsebnosti omega-3 maščobne kisline.

Menopace

To je angleščina sredstvo, ki ima bogato sestavek, ki obsega, zlasti in joda. Podpira usklajeno delovanje organov in sistemov ter zmanjšuje simptome menopavze. Zaradi vsebnosti priprave joda ugodno vpliva na Funkcija ščitnice v menopavziKi je izpostavljen tudi visoke obremenitve z menostaze. Preberite povezavo Navodila za uporabo Menopace.

Klimadinon

Znan fitodrug iz Nemčije, prav tako temelji na rastlinski izvleček črnega cohosh, ki slovi po svojem posebnem fitoestroganami. Ta ekstrakt se pogosto uporablja za zdravljenje pred-menopavzi in menopavzi. Vse sestavine tega drog ugodno vpliva na proizvodnjo estrogena v jajčnikih po svoje, kar kar zmanjšuje simptome vegetativne-vaskularnih in emocionalnih motenj hormonsko povzročenih "Swing".

Mensa

BAA na osnovi sojinih izoflavonovDopolnjen z aminokislinami Beta-alanin in 5-gidroksitriptofanom. Prejemanje ta kompleks krepi imunski sistem deluje protitumorsko profilaksa izboljša koncentracija, pomaga uskladiti čustveno stanje, izboljša presnovo, zmanjša pogostost plimovanje.

50 let - to je velika srednja starost, ko ima notranjo modrost, da oceni vse prednosti življenja. Človek se začne ceniti lepoto, ko preneha mudi, napolnjena z notranjo harmonijo. In v tem času globalnih sprememb v ženskem telesu. In v teh težkih časih, je pomembno, na vsak način pomagati telo kos je padla na njegov delež poskusov. Uporaba vitaminskih in mineralnih pripravkov, obogaten z rastlinskimi izvlečki smerni - le način, da se olajša prihod menopavzi in za več let, da se ohrani dobro zdravje, dobro izgleda in veselo razpoloženje duh.