Folat v menopavzi: značilnosti aplikacij (ocene)

Izumrtje reprodukcijske funkcije je neizogibno za vsako žensko. To označuje začetek dolgega procesa imenovanega vrhunec, z nastopom katerega začne korenito prestrukturiranje celotnega organizma. Posledice teh sprememb je manifestacija različnih simptomov, ki so pogosto neprijeten in povzroči nelagodje. Za njihovo olajšave, in obstaja veliko načinov za odpravo. strokovnjaki pogosto predpisujejo gormonozameschenie, ki je prva predstava. Toda takšna terapija ima impresivno število kontraindikacij, stranskih učinkov in tveganj. Priljubljena med nežnejšega spola je phytohormonal vozil, ki imajo naravno podlago. Ne ostati v različnih kompleksov vitaminov, prehranskih dopolnil in homeopatije. Pogosto se uporablja kot orodje v enem obliki ali v kombinaciji z drugimi zdravili.

Skupna snov, ki jo najdemo v številnih zdravil in zdravil, predpisanih v menopavzi - Folna kislina, ki daje povratne informacije, da verjamejo, da je učinkovit in hkrati varen za ženske telo.

predvsem vitamin

Folne kisline je bolj pogosto znan kot vitamin B9, ki je predvsem odgovoren za vzdrževanje presnovne procese v telesu in imunskega sistema. To uravnava živčni sistem zaradi aktivnega sodelovanja pri prenosu živčnih impulzov. V vsakdanjem življenju, je v ženskem telesu v normalnih količinah, dobili v to s hrano, in delajo svoje črevesno mikrofloro. Med menopavzo, ta vitamin je primanjkuje, zato je umetno uvedena v telesu kot del vitaminskih kompleksov, prehranskih dopolnil in drugih zdravil. Ima učinek estrogena, ki pomaga telesu, da se prilagodi na izumrtje plodnosti in da bi se izognili ali zmanjšali klimakterične simptome.

Folna kislina, poleg čistega sestavine v pripravkih, ki se nahajajo v številnih vrst sadja in zelenjave, vendar se drži zdrave živijo in jedo na veliko hrane z veliko vitamina B9 v menopavzi, ki jih ne more postati žrtev svoje primanjkljaj.

Indikacije in mehanizem delovanja

Glede na to, da je folna kislina tožbo podobno estrogenov, da ima podoben učinek, in se izogiba glavne simptome menopavze, ki so:

Bolezni živčnega in kardiovaskularnega sistema

B12 spodbuja aktivno serotonina, nevrotransmiterja, snov, ki je odgovorna za čustveno ravnovesje in uravnoteženo delovanje živčnega sistema. S tem boste znebili čustvenih motenj, nerazumnih nihanje razpoloženja, nespečnost, anksioznost, menopavzi nevroza, srčne bolečine in razdražljivost.
Povečano tveganje malignih obolenj. Ta spojina je močan blokator uničenja DNK, tako da se prepreči razvoj tumorjev v reproduktivnih in drugih organov. Menopavza prinaša tudi tveganje za razvoj te bolezni.

plimovanje

Simptom, ki je znano, da 95% žensk srednjih let. Ta pojav nastane zaradi kršitve termoregulacije o ozadju hormonsko neravnovesje. Pomanjkanje estrogena spodbuja posredovanje napačnih signalov v regijah možganov, ki so odgovorni za regulacijo temperature, tako da lahko izkušnje nenadno navali vročine do 30-krat na dan, in jih nadomestiti pogosto prihajajo mrzlica, tresenje, kot tudi bistveno povečano znojenje (Hiperhidroza). Ta razlog je povezan z obtočil kršitev uspešno izognemo z vitaminom B9.

tlaka šokov, glavobol, vrtoglavica

Ti pojavi izkazalo povišane nivoje vsebnosti homocistein kisline v telesu, pri čemer so stene posode tvorjen holesterola plake, odloži in tekočine. Zato, visok krvni tlak, ter zgoraj naštetih simptomov. Folna kislina uravnava vsebnost kisline homocistein.

Suhost sluznic

Skozi ta snov pojavi obnavljanje celic povrhnjice in vzdržuje ravnovesje vode pri čemer vaše spolno življenje ne izgubi svojo kakovost in se ne počutite nelagodje v organih medenične regiji. Iz istega razloga se boste izognili izgubi elastičnost kože in zunanje obloge. Preberite si tudi približno Vlažilci z menopavzo.

Bolečina drugačne narave in lokacijo

Pogosto v menopavzi trpi vezivno tkivo, kar samo po sebi čutil bolečine v hrbtu, križu, sklepih, udih, mišični krči, glavoboli in omotica. Ti vitamini in reševanje teh problemov.

Zmanjšanje kostne mase

Zaradi pomanjkanja kalcija v menopavzi kosti je precej tanjša, ki lahko povzroči bolečine v sklepih in še huje - osteohondroza.

Velik plus je, da vitamin B9 pospešuje asimilacijo drugim enako temeljnim snovi, kot so aminokisline, serotonin, noradrenalin, lipoično kislino in drugi.

Ki vsebuje folno kislino?

Velika prednost naravnih snovi je, da so proizvodi, ne le v pripravah, ampak tudi veliko število rastlin, sadja, zelenjave, in v majhnih odmerkih. Zato je uživanje teh živil, ki jih lahko dopolnitev primanjkljaj snovi in ​​ne pretiravajte.

Folne kisline najdemo v:

• zelenjava (zlasti v fižol, zelje, paradižnik);
• Zrna (pšenica ali rž);
• zelišča (onion peresa, peteršilja, zelena solata, špinača);
• citrusi (limone, grenivke, pomaranče, limone);
• jetra (svinjina, govedina, piščanec, trske);
• jajca (piščanec, prepelice);

In to ni celoten seznam živil, ki jih je treba vključiti v vsakodnevni prehrani ženski menopavzi.

Vendar pa je treba upoštevati, da se folna kislina hlape do 90% prostornine pri visoki termični obdelavi. Zato, izdelki z njeno vsebino je priporočljivo, da uporabite surove (cela zrna za morebitno kalitve in porabo sadik).

Priprave menopavze do vitamina B9

Folna kislina se pogosto uporablja v čisti obliki v tabletah, v kombinaciji z drugimi zdravili pri antiklimaktericheskoy terapiji.

Tudi vitamin B9 je del številnih sredstev v menopavzi, kot Estrovel, Klimadinon (vključno Klimadinon DNA), Inoklym, Chi-Klim (vitamini za ženske 45+), Ovariamin drog, vitamini Menopace in drugih domačih in tujih skladov.

Značilnosti pomočjo uporabe in kontraindikacije

Ta snov je treba vedno podprt z zunanje strani vitaminsko-mineralnih kompleksov, proizvode z visoko vsebnostjo njo. Ob prvih znakih menopavze je treba povečati ponudbo B9 za preprečevanje pojava simptomov in jih aretirati kasneje. Dnevna norma kisline je 400 mikrogramov, pri menopavzi in visokih obremenitvah - 600 mikrogramov. Tudi povečana doza je potrebna za ženske, ki trpijo zaradi anemije, gastritis, enteritis, a zlorabo črevesne absorpcije.

Značilnost te nadomestne terapije s kislino, da bi jih bilo treba zjutraj, ko je telo najbolj aktivno in intenzivno absorbira vso snovi. mora uporabiti ta sredstva, vsaj 1 mesec, da se doseže največji učinek. Pravilno doziranje za svoje telo, da poberem specialist.

Treba je odpraviti kajenje in uživanje alkohola skupaj s folno kislino.
Za učinkovito antiklimaktericheskogo učinek je priporočljivo kombinirati snov z drugimi vitamini v Zlasti - B12, E, bi bilo odlično dopolnilo in lipoična kislina, ki ima podobne in komplementarne ukrepanje.

kontraindikacije

Kot je že bilo navedeno, je ni priporočljivo kombinacije folne kisline, alkohol in nikotin. Prav tako je treba, da se vzdržijo vzporedni uporabi z zdravili, ki obrezane njeno absorpcijo v kri.

Kot taka ni kontraindikacij, vendar še vedno, preden je začetek zdravljenja najbolje posvetovati s strokovnjaki iz žensk, ki trpijo motnje gastrointestinalnega trakta v menopavzi, Sladkorna bolezen, visok krvni tlak.

Ocene folne kisline

Ko je hormonsko zdravljenje ni mogoče, na pomoč rastlinskih hormonov, prehranskih dopolnil, homeopatije. Vsi imajo naravno podlago, in v svojem članstvu vključujejo številne koristne vitaminov, mineralov, aminokislin. En tak učinkoviti v vseh pogledih učinkovina je folna kislina. Ima ugoden vpliv in aktivno sodeluje pri delu vseh telesnih sistemov. Najprej, da podpira psiho-čustveno ravnovesje med menopavzo. Ocene ženske pravijo, da izginejo nevroze, nespečnost, razdražljivost, razpoloženje padec in sile. Lost na možganih, hrbtenici, bolečine v trebuhu, stop ponoči moti krče. Usklajena krvni tlak, ne nagajati srčne bolečine in palpitacije. Ženske, upoštevajte, da vročinski vali izginejo, in na njihovo mesto prihaja vročina. Opazno izboljšalo splošno zdravstveno stanje. To je posledica imunostimulatorno učinek vitamina B9 in ohranjanju pravilnega presnovo. Opazno izboljšanje v svojo zunanjostjo: koža postane bolj elastična, izgine vaginalne suhosti v menopavzi.

Če povzamemo, lahko rečemo z gotovostjo, da bo folna kislina času vrhunca odlično orodje v boju z njim simptomi, kot so pripravki, kot sestavnega dela ali kot del hrane v povezavi z zdravo življenje.