Lahko menopavze, ko bolan trebuha in spodnjega dela hrbta: kako se znebiti bolečine

Ko menopavza začne v življenju velike spremembe ženskih, spremembe v telesu in dobro počutje, je izumrtje reproduktivnega sistema. Ženske se lahko pojavi utrujenost, nihanje razpoloženja, utrujenost, vročinski vali, mrzlico, in celo bolečino drugačne narave. Pogosto so ženske predstavniki sprašujejo, ali na vrhunec bolniške trebuha in pasu? Konec koncev, vsak bolečina bomo povezali s problemom, ki ga je treba nujno obravnavati.

Zakaj bolečine v hrbtu in križu

Pogosto bolečina v hrbtu med menopavzo krivijo na "boleče odmeva" od neugodja v medenico. To je lahko res bolečina v želodcu, ki sega do strani, nazaj, pasu, križnico. Toda te nadloge imajo svoje razloge.

• Telo izgine pomemben hormon - estrogen, ki incapacitates telesno delo, krši ravnovesje hranilnih snovi. Ena od prvih akutnega pomanjkanja kalcija, ki vodi v slabitev krvne žile, srčne stene različnih tkiv, vključno s kostmi. To je test za hrbtenico, tako da je vsak dan obremeniti. Zato, bolečine v hrbtu, v spodnjem delu hrbta.
  instagram viewer
• Hormonsko neuspeh in s starostjo povezane spremembe pri ženskah je pogosto spremlja pojav prekomerne telesne teže, ki nosi dodaten pritisk na hrbtu.
• V tem ranljivem obdobju za organizem lahko razvijejo bolečine v križu, predvsem ledveni, pri kateri pride do spremembe v diskov med vretenci in periligamentno aparata. To je lahko razseljenih diski in stisnite živec in je - zelo neprijeten občutek v hrbtu. Pri ženskah tveganja s sedečega dela, nezdravega življenjskega sloga, nepravilne drže. Če deluje, na primer bolezen, se lahko razvije medvretenčne kile.
• Hrbtenica je množica senzoričnih živčnih končičev, dokler obremenitvah, utrujenost, lahko dviganje uteži povzroči tudi bolečine v hrbtu. Še posebej močno so se manifestirajo v fizični aktivnosti, hoja, pobočjih, dolgi vodoravni legi.
• Trpljenje in prebavni sistem, oslabljena črevesna flora (pogosto v ozadju izkušenj), tako da so bolečine v zadnjem delu trupa.

Bolečine v trebuhu v menopavzi

Ženske pogosto čutil bolečine v glavi, mišice, boleče noge in v času vrhunca. Ampak najbolj pogosta težava je neprijeten občutek v trebuhu z različno lokalizacijo. Pojavljajo se v različnih delih dneva, se lahko vleče, rezanje, šivanje. Sčasoma se lahko bolečina iti v zadnjem delu telesa, ki daje na stran, v nogah. Med menopavzo, bolečine najpogosteje pojavijo v predelu medenice oddelku, saj so številni procesi, ki se pojavljajo v tej fazi povezana s spolnih organov. Če je vzrok psihosomatski, lahko občutite nelagodje v prebavilih, ki ga spremlja motnja.

Vzroki za bolečine v trebuhu

Bolečine v trebuhu v menopavzi so posledica psihološke, endokrine, hormonske spremembe v telesu, ker ženske v tem času izvedli popolno prenovo.

Najprej, hormonske spremembe med menopavzo to dogaja v vseh svojih pojavnih oblikah. V možganih se hitro odziva na zmanjšanje hormonov, še posebej estrogena. spremembe razpoloženja, občutki se pojavijo, kaj se dogaja, stalno pričakovanje nelagodja, in kot rezultat - vleče bolečine v trebuhu. Metabolizem upočasni v tem času dela, in to pomeni napake, ne samo v spolnih organov, ampak tudi v črevesju. Se lahko pojavijo: napihnjenost, bolečine v trebuhu in zaprtje med menopavzo. Zato se zdi, da boli vse.

Bolezni, ki povzročajo bolečine v trebuhu, v menopavzi

To ni vedno vzrok je lahko psihološki dejavnik. To se zgodi, da je nelagodje, ki ga bolj resnih vzrokov, kot so ginekoloških in uroloških bolezni povzroča. V tem primeru, je čas, da k zdravniku, saj se v obdobju menopavze bolezni, ki so se skriva v telesu, šel ven bolj pogosto, in se kažejo v polni veljavi. Pomembno je, da jih v tem obdobju ni začela, in ne dovolite, da se razvije v kronično.

fibromiom

Najbolj pogosta bolezen pri ženskah je endometrioza. Najpogosteje se lahko ta pojav mogoče najti v tistih Vrhunec prehitela precej pozno - po 50 let ali starejši. To je vrsta benigni tumor, ki je v ozadju hormonov sunkov - estrogena. Neprijetne, grizenja in vleče zaznave z fibroids lahko spremljajo težke krvavitve in ne zelo.

Kot vsaka tumorja, to - se lahko razvije v maligno. Torej, če je bolečina v želodcu, v menopavzi - je bolje, da gredo skozi pregled, ki ga strokovnjaki za preprečevanje te vrste bolezni, saj pri ženskah povečuje tveganje za razvoj raka na jajčnikih.

ascites

Značilne trebušne občutki se lahko pojavi zaradi razvoja ascites. V menopavzi in trpijo ledvice, jetra in želodec: njihovo delo lahko upočasni in zaradi tega, da se ustavi v telesni tekočini. Njena akumulacija bo seveda privedlo do bolečine in povečati obseg trebuha, ki pogosto celebrate ženske v menopavzi. Zato je zelo pomembno, da se upoštevajo spremembe v telesu in na videz v tem težkem obdobju življenja.

endometrioza

Hormonske motnje v menopavzi lahko sproži razvoj drugega bolezenskega procesa - endometrioze. Bolečine v trebuhu, ko se lahko spremlja omotica, nespečnost, slabo počutje in v 75% primerov - madeži. Bolečina se lahko manifestira v različnih krajih - je vse odvisno od tega, kje so delci lokalizirana endometrija, ki lahko sprašuje in sečil, in priveski, in celo črevesje.

salpingitis

Če se v času trajanja pred menopavzo se pogosto vnetni procesi, - se pripravil za salpingitisom, ki je v 30% primerov, zaradi česar čutiti v tistem trenutku, označenega z bolečino v boku (kot bolezen jajcevod) in spremlja povečanje temperatura.

V vsakem primeru, če ste zaskrbljeni zaradi hude bolečine v menopavzi, ki jo spremlja krvavitev in drugih neprijetnih pojavov - takoj obvestite svojega zdravnika.

Kako se znebiti bolečin, povezanih z menopavzo

Kot se je izkazalo, - vodilni vzrok za bolečine v trebuhu in v spodnjem delu hrbta je psihosomatska dejavnik. Zato je pomembno, na začetku menopavze zavrne vse izkušnje, da razišče vse možne manifestacije njo in se pregledajo, da izključijo vse možne zgoraj navedene bolezni.

To je vredno obiskati psihologa ali brati koristnih knjig, ki vam bo pomagal, da gladko vstopiti v tem trenutku, saj je vaša čustva povzročijo bolečine in druge težave.

Kdaj lahko enotni bolečine uporabljajo analgetiki (analgin, ibuprofen). Ampak, če ste zaskrbljeni zaradi bolečin pogosto - posvetujte s svojim zdravnikom.

Koristno je, da so zeliščni čaji. Mint bo pomagal sprostiti, kamilica - odstraniti vnetne procese v tkivih, šipka podpirajo presnovo. Pomembno je, da v tem obdobju za uravnoteženje hormonov: pomoč za posebne pripravke, ki jih mrgoli lekarnah in na spletu. Toda padec sebe. Samo strokovnjak lahko pomaga izbrati pravo orodje, ki temeljijo na vaše simptome in testov.

Če se vnetje trebuh - sprejeti vodoravni položaj in svetlobe krožnimi gibi pomassazhiruyte je za 3-5 minut, nežno (opomba -! malo) pritisnete na mestu kjer lokalizirane bolečina. To lahko stori le, če ste prepričani, da je vaš pomanjkanje različnih vrst tumorjev, tudi najbolj minimalna. Bodite udoben položaj, v ležečem položaju, sedi. Prepričajte se, da je guma na oblačilih ni bil prenesen vaš želodec. Nosite udobna oblačila in spodnje perilo.

Preprečevanje bolečine v trebuhu in spodnjem delu hrbta

Razlogi, zakaj se trudim te bolečine v menopavzi, smo ugotovili. Se jim izogniti, morate držati preprostih pravil, ki preprečujejo njihovo ponovitev.
Climax vključuje spreminjanje predvsem način življenja.

• skrbno odnesite v prehrani, saj v tem obdobju pomanjkanja akutne hranil uporablja pravilna prehrana v menopavzi prilagodite presnovo in krepijo tkivo. Jejte živila, bogata s kalcijem in beljakovinami za krepitev kostno tkivo. Sadje in zelenjava s pomočjo vitaminov okrepi imunski sistem. Zeliščni čaji in čaji ne bo prinesla le koristi, temveč bo tudi pranje odvečno sol, ki vedno nosi presežek v nelagodja.
• Bolj pogosto na prostem, prezračevanje prostora, kjer ste, ker lahko pomanjkanje kisika povzroči bolečino. Zavrne sedečega dela in sedeči način življenja, da se prepreči zastoj krvi v medenici in težave s hrbtenico.
• Slabe navade niso dovoljeni. So poslabša vse bolezni in težave v menopavzi. Znanstveniki so večkrat omenjajo dejstva, da so alkohol in tobak zelo negativen vpliv na delo žensk urogenitalnega sistema, ki je tako oslabljena v tem obdobju.
• Znebiti se zelo fizičnim naporom, v vsakem primeru, ne dvigujte težkih. Oslabljen pas v trenutku, ko je dvakrat izpostavljen, kot tudi medenične organe.
• Izogibajte prepih - povzročijo vnetje spolovila in hrbtnih mišic. Hipotermija lahko privede do ohlajeno ledji, in tam ne more storiti brez bolečin. Nosite termično spodnje perilo, morda celo poseben pas za trebuh in nazaj, je bilo vedno toplo. Ne pozabite redno obiskovati svojega zdravnika.

Poslušajte sebe in svojega telesa, upoštevati vsa pravila in preprečevanje in bolečina ne postane problem za vas. morda bodo doživeli menopavza brez njih. Po statističnih podatkih, le 55% žensk pojavi bolečina med menopavzo. Zato je možno, da bo vrhunec potekala za vas, brez kakršnih koli sprememb in negativnih procesov.