Starost, ki prinaša žensko na spremembe v telesu, se začne s približno 45-50 let. Menopavza opozarja na skorajšnji pojav teh simptomov so zmanjšane odpornosti proti različnim virusnim infekcijam, staranje kože, progresivno venenje telesa. Tokrat drugače in pojav plimovanja na vrhuncu, za obvladovanje katerih mnoge ženske je dovolj težko.
Hude bolečine, ko je plima v menopavzi, saj praviloma ne pride. Vendar pa mnogi ugotovil visoko stopnjo psihološke težave, ker v menopavzi zelo vrže v vročini. Takšni simptomi lahko trajajo več let in bo trajal do konca leta menopavze.
vsebina
-
Navali vročine med menopavzo: kakšna je
- simptomi
-
Kaj sproži plimovanje
- ščitnice delo
- Motnje v delovanju avtonomnega živčnega sistema
- Kršitve nadledvične žleze
- Tumorjev in malignih obolenj
-
Kako se znebiti vroče utripa med menopavzo
- Hormonsko nadomestno zdravljenje
- Rastlinski hormoni v menopavzi
- lajšanje stanje
- preventivni ukrepi
Navali vročine med menopavzo: kakšna je
Vročinski oblivi v menopavzi (menopavzi), se imenujejo vročine, ki imajo wave-podobno naravo.
Razlog za ta pojav se imenuje nepravilnosti v uravnavanje temperature centru, ki se nahaja v hipotalamusu. Pomanjkanje estrogena povzroča nenadne spremembe v hormonskih nivojih, odpoved jajčnikov, kar razumemo kot nenormalno pojav in spremljajo povišana telesna temperatura.Reakcija organizma, da se uprejo to pokazati nekaj znakov: občutek težkega dihanja, sudoresis, Aritmija, pordelost kože zaradi vazodilatacije.
Najpogosteje telo samostojno spopasti s prestrukturiranjem, in čez nekaj časa se zmanjša resnost simptomov. Vendar pa se lahko trajanje vročinskih valov v menopavzi lahko od nekaj sekund do dveh ali treh minutah.
Pogostost pojavi kri z glavo v menopavzi čez dan, so lahko različni. Ženska lahko počutite nelagodje od tri do petkrat, drugi - samo enkrat. Nekateri celo opozarjajo na pomanjkanje periodičnosti pri pojavu epileptičnih napadov, govorimo o spontanosti pri pojavu simptomov. Število navalov vročine na dan ne sme biti enaka.
Zanimivo je, da dnevna in nočna vročinski oblivi v menopavzi, vse ženske ne čutijo. Nekateri ne opazijo neprijetne simptome, nekateri pravijo, da so manifestacija plimovanje tako šibka, da ne povzroča neprijetnosti.
simptomi
Obdobje, v katerem prihaja vročine se lahko razlikujejo. V nekaterih primerih je to le pol leta, v drugi pojavi podaljša za nekaj let.
Različne manifestacije in plimovanje. so čutiti na različne načine, ki jih vse ženske. To je zaradi zdravstvenega stanja, načina življenja, sočasno kroničnih bolezni. Prvi znaki ženske lahko počutijo malo pred nastopom menopavze. Čas, v katerem so najpogostejši simptomi - večer in noč. V hujših primerih lahko znaki plima se shrani do 1 ure.
Simptomi, ki spremljajo vročinski vali v menopavzi, so:
- Pojav občutek tesnobe nenadoma pojavila.
- Aritmija.
- Stalna slutnjo kršitve regulacija toplote.
- Pomanjkanje kisika.
- Bljuvanje.
- Nenadoma se pojavi rdečica na obrazu.
- Toplota v zgornjem delu telesa.
- Dizzy uroke.
- Napadi prekomerno potenje.
- Povečana telesna temperatura.
- Mrzlica po toku več.
V napadih je lahko ženska občutek toplote ali kak en simptom ali več naenkrat. Od tega je odvisno tudi od resnosti menopavze v telesu vsake ženske.
Kaj sproži plimovanje
Napadi, ki se imenuje plimovanja, lahko povzročijo niz razlogov, ki vključujejo:
- vse vrste kršitev uredbe v telesu;
- hormonske motnje, povezane s prestrukturiranjem v telesu;
- razne bolezni, tumorji (tako benignih in malignih).
V nekaterih primerih, ko bi ženske starost manj kot 40 let, z manifestacijo plimovanje skrbno preverite zdravje. To priporočilo je povezano z dejstvom, da ta pojav ni mogoče sprožila menopavzi, in nekaterih drugih procesov, ki se pojavljajo v telesu, kot so bolezen. Razlog za katero je občutek temperature ob plimi v menopavzi, je veliko.
ščitnice delo
To je najpogostejši razlog, da ženska doživlja veliko nelagodja med menopavzo. Dejstvo, da je ščitničnega hormona - snov, ki je najbolj neposredno vključeni v urejanje procese v telesu, od kazalnikov telesna temperatura pred naročanje menstrualni ciklus.
ob hipotiroidizem količino ščitničnega hormona se drastično zmanjša, kar povzroči zaspanost in dremavost, povečanja telesne mase in letargija, pomanjkanje energije in izguba apetita, motenj ciklusa in otekanja. Glede na to klinično indikatorji vročine in prekomerno potenje pride tudi iz zelo enostavno vadbo.
V hipertiroidizma je količina ščitničnega hormona precej višja od normalne. V tem primeru, se telesna teža močno zmanjšala, spanje in srčni utrip kršene in se pojavi boleče oči sijaj. Pri tej bolezni so znaki plimovanje - a nočno potenje in močno povečanje telesne temperature.
Motnje v delovanju avtonomnega živčnega sistema
Plimovanje nastopi, kadar gre vaskularna distonija (VVD). Bolezen je pogosto dedna in se kaže pri ljudeh, čustveno nestabilne. Vročinski vali so označene v nasprotju s komunikacijo med možgani in perifernega živčnega sistema.
Revitalizacija proces prispeva k nekaj razlogov:
- stres;
- strahu;
- spremembe krvnega tlaka.
Včasih je to tipična simptomi za osebe v mirovanju. Toplota v menopavzi lahko pride brez očitnega zunanjega vzroka. Ker so vročinski oblivi in menopavza tesno povezana, v primeru dviga takšno diagnozo kot IRR, proces je veliko večja, in simptomi so običajno jasno izražena.
Kršitve nadledvične žleze
Nadledvične žleze - je organ, ki proizvaja adrenalin in noradrenalina. Ti hormoni imajo neposreden vpliv na procese rekuperacijo toplote.
Bolezni nadledvične žleze, ki ji sledi hormonsko neravnovesje, prispeva k pojavu toplote in znoja v času vrhunca. Ta pogoj je poslabšalo manifestacije živčne napetosti, visokega krvnega tlaka in motnje srčnega ritma. Včasih, preden zdravljenje vročinskih oblivov, je treba zdraviti osnovno bolezen.
Tumorjev in malignih obolenj
Pojav tumorjev v nekaterih primerih lahko vpliva na delovanje možganov in hormonov proizvodnih procesov. Praktično na prvem mestu, so razdeljene v procese regulacije telesne temperature.
Pri nekaterih vrstah tumorjev, ki so same vzrok vroče utripa in znojenje lahko simptomi tako jasno, da je ženska obravnavati kot dovolj hude izražena.
Kako se znebiti vroče utripa med menopavzo
To se zgodi, da so tegobe, ki se pojavijo v menopavzi, se ženske ne moti, in nobeni ukrepi, če simptomov ona ni sprejela. V tem primeru lahko vzemite vitaminskih dodatkov. So zelo koristno, še posebej zato, ker pomaga okrepiti obrambo telesa. Z vitaminom podporo lažje premagovanje stresa in bolezni.
Proces ob vitaminov - na način, da upočasni staranje sistemov organizma, ohranjanje zdrave kože in las, zob in dlesni. Psiho-čustveni stres lažje prenese na žensko, ki izgleda dobro in se počuti dobro. Poleg vitaminov, obstajajo druge vrste zdravil, ki jih je mogoče sprejeti v času menopavze, poskuša znebiti vroče utripa. Na primer, da je mogoče, da se učinkovito folk pravna sredstva za vroče utripaDa so testirani katera koli generacija žensk.
Hormonsko nadomestno zdravljenje
Hormonske motnje so nevarni za zdravje. Niso vidna za oko, vendar je počasnejši uničujoč učinek na telo. Pri ženskah je hormonski sistem je v okvari, obstajajo znaki menopavze:
- utrujenost;
- živčni stres;
- depresija;
- bolezni dojk;
- povišan krvni tlak.
Ko zgoraj navedene znake, da se znebite vroče utripa, je mogoče le s pomočjo zdravnika. Raziskava in pojasni naravo odstopanja bo pomagal priti najbolj natančno cilj in zdravljenje bo bolj učinkovito.
Zdravil, ki se v tej situaciji, da je skupna uporaba droge hormonsko nadomestno zdravljenje. Priporočljivo je, da se opravita pred hormonske preiskave krvi.
Ta vrsta terapije je kontraindicirana v sočasno onkoloških bolezni in težave z ožiljem. Ni priporočljivo za uporabo teh zdravil za vroče utripa v menopavzi in bolezni imunskega narave. Sredstvo se lahko daje samo zdravnik.
Večina sredstev uporabljajo HNZ v obliki tablet ali v obliki tablet. Seznam tablet z menopavzo, ki se uporabljajo pogosteje kot drugi zdravniki, izgleda takole:
- Estrovel;
- klimonorma;
- Norkolut;
- Indivina;
- Ovestin.
Če so vroče utripa med menopavzo tiče, se lahko uporablja za druge oblike zdravljenja. Torej, on je izkazal sam CLIMAR obliž, zaljubljen v hrbtenici ali na območju zadnjice. Uporablja se tudi pripravkov v obliki gela, npr zdravilo imenovano Estrozhel.
Hormonski pripravki se lahko uporabi tudi pri zdravljenju epileptičnih napadov. Posebnega pomena so pridobili v primeru, da obstaja kontraindikacija za uporabo hormonskih metod. Pomeni učinkovito v menopavzi se štejejo za zdravila, kot Efevelon, Adepess, Velaksin. Vsi izmed njih sodi v skupino antidepresivov, zmanjša pogostost napadov, ki vplivajo na krvne žile.
Rastlinski hormoni v menopavzi
Med menopavzo, se lahko uporabljajo različne droge iz plimovanja. Zasluženo eno od prvih mest na učinkovitosti in dostopnosti za organizem so rastlinski hormoni. Te nehormonske tablete za vroče utripa, tako da jih bo veliko žensk v menopavzi. Njihov vpliv na sisteme in organov, ki spominjajo na učinek estrogena in progesterona.
Ko v telesu, vodi do povečanja fitohormonov ali zmanjšanja estrogena aktivnosti. Zanimivo je, da je vsebnost teh snovi lahko najdemo v sadju številnih rastlin:
- rdeče grozdje;
- datumi;
- pšenica;
- granate;
- korenje;
- fižol;
- Sl.
Tudi v proizvodnji zdravil za zdravljenje napadov kugo uporabljajo decoctions zelišč, npr, žajblja ali črne detelje. Uporaba preparatov omogoča, da se zmanjša resnost simptomov, zmanjša potenje, znebi razdražljivost. Obstaja zmanjšanje kazalcev krvnega tlaka in pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem.
Pomembno je, da so zdravila rastlinskega izvora, ni primerna za vsako žensko. To je treba upoštevati dejavnike, kot so prisotnost alergije na določena živila ali rastlin, zelišč. Prav tako je treba upoštevati, da imajo lahko nekateri izmed sestavin zeliščna zdravila negativno vplivajo na potek sočasnimi boleznimi.
lajšanje stanje
Če je uporaba hormonskih zdravil nemogoče, in fitoestrogeni ne zaznava telesa, To bi bilo treba izvesti neodvisne ukrepe za odpravo nelagodje simptomov. Stalno pomoč, da menopavza bolj udoben in se prilega kratko in enostavno. To je priporočljivo upoštevati naslednje nasvete:
- izognili stresnim okoliščinam;
- več počitka, načrtovanje dan vnaprej;
- odpravo uporabe kave ali zmanjšajo na minimalno raven;
- ne piti alkoholnih pijač;
- zavrne začinjene hrane in uporabo začimb;
- ne bivajo v zatohel zrak v prostoru na povišani temperaturi;
- spremljanje zdravja telesa in pojav simptomov vročinskih oblivov;
- Prezračite spalnico pred spanjem;
- stuširati z mrzlo vodo pred spanjem;
- uporabiti, ko jutranje več plasti oblačil, tako da lahko brez težav uravnavati telesne temperature;
- izberite oblačila iz naravnih materialov;
- hodi več;
- opravljajo več globokih vdihov med plimovanja približevanja;
- uporaba ventilator ali klimatska naprava.
Pomembno in nekatere pomožne ukrepe, ki bodo prispevali k izboljšanju splošnega zdravja in blažitev stanje ženske. Primerna te vrste razredov, kot so joga, vodna aerobika, masaža ni odveč.
preventivni ukrepi
V času menopavze vroče utripa ne more samo olajšati, ampak tudi za preprečitev. Zdrav način življenja, stopnja spremljanje hormonov, dobro splošno stanje organizma in sistematično Nadzor vitaminov in hrano - to so ukrepi, ki se lahko opravljajo vsako žensko je gledal njo zdravje. Privoščite vroče utripa med menopavzo in se lahko brez hormonov.
Če pa v času imajo menopavzi vroče utripa učinek, je mogoče skrajšati čas njihovega pojavljanja in zmanjša resnost simptomov. Na primer, ko se približuje napad dvignejo roke. Še bolje, če lahko dajo noge v bazenu z vročo vodo. Takšni ukrepi pomagajo obvladovati vroče utripa med menopavzo.
Izogibajte se vroče utripa med menopavzo in se lahko s pravilno izbiro obleke. Oblačila morajo biti svoboden, udoben in ne ovira gibanja. Dobro, če je narejen izključno iz naravnega tkiva izvora. In pomemben estetski moment. Ko prekomerno potenje sintetični materiali začeli zelo kmalu oddajajo neprijeten vonj. V takih situacijah, naravni materiali so bolj všečne.
Menopavzi ženske piti veliko vode. Ta ukrep omogoča dobro stanje ženske, ki trpijo zaradi vroče utripa. Ne pozabi rezerv življenje daje vodo med potjo ali na dolgoročno prisotnost na delovnem mestu. Niso vsi zavedajo, kako nevarno plimovanje, ki se zgodijo spontano, ko ženska nima potrebnih sredstev za uvlek napada.
Od plimovanja v menopavzi je zelo dobro prezračevanje prostora. Redno odprta okna - zastava ne samo dobre volje in lepo dobro počutje, temveč tudi način za uravnavanje telesne temperature, ki preprečuje napad. Nadaljnje zmanjšanje stopnje manifestacijo močnih plimovanja je mogoče s hladilnimi vzglavnikov in posteljnine.
No, če ste se borijo z vroče utripa ženska poskuša celovito in začeli ne le piti izdelke različnih spektra delovanja, temveč tudi v športu. Zmerna vadba je koristno za vse telo. Krepitev polnjenju s non-hormonska sredstva, ste lahko jamči za lajšanje v menopavzi in zmanjša verjetnost nadaljnjim poslabšanjem.