Kaj ni mogoče izvesti med menstruacijo (Na sol zelje, dviganje uteži)

Vsak mesec žensko telo slabi. To je obdobje manifestacije bolečine v različnem obsegu. Del sejma spola prijetno presenečeni, ker ni bilo hujših simptomov. Ampak absolutno vsakdo mora vedeti, da ne moreš med menstruacijo, in povečati kakovost preventive pred in med ciklusom. Dejansko odsotnost neprijetnih simptomov, na tej točki v življenju ne zagotavlja podoben učinek v prihodnosti.

Aktivnost ali pasivnost

Lie negibno - slabo. Živijo v preveč hitro - ne pride v poštev. Če si šel mesečno, obe možnosti - skrajnosti. To je treba upoštevati "prednosti" in "slabosti" za vsak način življenja, da bi našli drugo rešitev - kaj storiti in da bi se izognili v prihodnjem tednu.

Preberite si tudi o tem, kako, ali je mogoče za posvetlitev las med menstruacijo in je treba pričakovati kakšne rezultate.

pasivnost	zmerna aktivnost	superactivity
vrste manifestacije	Položaj leži / sedi čez dan	Joga, gimnastika, raztezanje	Teče med menstruacijofitnes
krvni obtok	stagnira	To deluje normalno	povečanja
simptomatike	šibkost; zaspanost; glavoboli	Nič (zmanjša bolečino)	Obilno izpust; omotica; omedlevica
izbor faktor	Bolečine v spodnjem delu trebuha	Wellness	vrhunskega športa

Pasivnost in prekomerna aktivnost povzroči krepitev nelagodje neugodnem obdobju mesecev, in da je pošteno breme - najboljša možnost. Toda ta izbira ni brez omejitev.

Odkrijte tudi ali je možno, da gredo v solariju med menstruacijo in ali je mogoče, da zabode Botox med menstruacijoS klikom na povezavo.

medenico postavljeno nad glavo, je slaba, ker krvni strdki iti na jajčnikov, jajcevodov.

Odgovor na vprašanje, ali lahko dvigovali uteži v mesecu, bo negativen. Razredi moč vaje z utežjo - prepovedana.

Zastavlja se vprašanje, kaj storiti z intimnostjo kot obliki povečane telesne aktivnosti. Kljub temu, da je le odgovor ne, je bolje, da ne pride v stik. Verjetnost povzroči ali poslabša krvavitev, odvajanje velikih koščkih posebno velik in boleča občutki in higienski dejavnik (obori specifičnost) motijo ​​sprostite, uživajte tako partnerji. Obstajata dva skrajna vidika proti intimnosti v kritičnih dneh:

Mnoge ženske se sprašujem tudi o tem, ali naj gredo v cerkev med menstruacijo. Ugotovite, odgovor na to vprašanje na naši spletni strani.

Mit, da ne more zanositi med menstruacijo - je uničena. Zdravniki so pokazale, da je oocit sposobna oploditve v katerikoli fazi menstrualnega cikla.

Vstop bakterij v nožnici je pred nalezljivih bolezni genitalij. Kri sama izstopa čista, vendar postane gojišče za bakterije, ki se pridobiva iz glave penisa partnerja. Razvoj reproduktivne probleme, kot so neplodnost, lepilni postopek (zlitje sosednji organi) pod učinkovanjem proliferacije endometrioze (celic zunaj notranjega sloja maternico).

Ne samo, da intimnost lahko poveča tveganje za okužbe. Obstajajo tudi druge dejavnosti, ki so v nasprotju s dni, ko se je povečala občutljivost maternice.

Kaj je zdravljenje z vodo ne more biti sprejeta med menstruacijo

Patogene bakterije najdemo v vodnem okolju. Priprta materničnega vratu lahko absorbirajo snovi. Kopanje v odprte vode, bazen konča okužbe reproduktivnega sistema. Toplo okolje izboljšuje rast bakterij, vendar kopeli, savne, vroče kadi - rednih drevesnicah škodljivih mikroorganizmov.

Če je ženska prevzela prostovoljno ali prisilno odločitev za kopanje, prebral seznam, kar ni mogoče storiti v času menstruacije kadar postopki za vodo:

1. Uporaba blazinice.
2. Plavati dlje kot 20 minut na hladno in preveč tople vode je škodljivo.
3. Biti v vodnem mediju z vnaprej pad ne zamenja.
4. Nenehno hodite z blazinico, ki je namočeno.

Tamponi treba vsekakor spremeniti vsake 4 ure po umivanju rok. Lahko zamenjate higienična sredstva pred pojavom neprijetnega vonja.

Tesnila so potrebni:

• pred spanjem;
• Po obdelavi z vodo (ko se odstrani tampon);
• čez dan namesto tamponov.

Ob tuš - najboljša možnost, ki razveljavlja vse prepovedi. To je osvežujoč, poživljajoča način za osebno higieno, ki odpravlja visoke in nizke temperature, vdor škodljivih bakterij v nožnici, izboljša zdravje žensk med menstruacijo.

Prehrana med menstruacijo

Lakota in kršenje vode, soli bilanc - kontraindikacije med menstruacijo. Učinke teh motenj kaže v izčrpanosti - pomanjkanje elementov v sledovih, ki sodelujejo pri koagulaciji (beljakovine, kalcij, železo, folna kislina). Oslabelost, omotica - simptomi podhranjenosti. Prepovedana hrana, ki sprožajo enega ali več simptomov motnje:

Izdelki, ki zmanjšujejo učinkovitost spolovila	Izdelki, ki povečujejo krvavitev	provocateurs oteklina
šipek	čokolada	Živila z veliko soli
peteršilj	Kofeinosederzhaschie, sode
grenivka	Predelana hrana z namakanjem v slanici, kajenje

Kršenje ravnotežja vodnega soli ogroža otekanje. Med menstruacijo piti dovolj, vendar ni toliko, kot telo nabira veliko tekočine. Presežek hrane sol zavira sproščanje vode. To je moderno interpretacijo ljudskega praznoverja, zakaj ne more škripcih zelje v kritičnih dneh. Proizvod ne le Crniti slabša, ampak tudi dodaja nekaj dodatnih kilogramov ženska, ki bo zapustil takoj, ko bo odvečno tekočino iz telesa.

Pijte zadostne količine čiste, negazirane vode je uporaben. Alkohol ima nasproten učinek. Alkohol "ogreje" znotraj telesa - širi krvne žile, cikla čas povečuje. Ta škodljiva "analgetik", vendar tradicionalna zdravila je znano, ne manj prepovedi.

Kaj zdravila in postopki so prepovedani v kritičnih dneh

Vzemite zdravila z gostoto krvi učinkom - običajno s seznama, kaj ne da storiti, da dekleta in ženske vseh starosti na menstruacijo. Ti standardni pripravki so ugotovljene v vsaki omarici - aspirin, askorbinske kisline.

Ograja iz analize, diagnoze, kirurgija - medicinskih postopkov, da zdravniki prenašajo na "boljše čase", ker:

• Rezultati analiz, izkrivljena diagnoza;
• krvi, pride v materialni analiza razkriva neobstoječe patologijo;
• zmanjšuje strjevanje krvi med operacijo;
• tkiva razjede počasi - povečanje obdobje rehabilitacije.

Ali je dovoljeno, da prenehajo kaditi med menstruacijo

Prestrukturiranje hormonsko prispeva k težavam pri zdravljenju patologij in samozdravljenja (zavrnitev škodljivih razvad). Zato je odgovor na vprašanje o tem, zakaj med menstruacijo ne more prenehati s kajenjem, pojasnjuje, da je poskus znebiti navado bo povzročilo nepravilno delovanje endokrinega sistema, apatija, depresija, visok krvni tlak.

Prepoved kozmetične postopke

Lupljenje, žebelj, dviganje obraza čistilni učinek na zunanje in notranje plasti kože, kar ustvarja učinek operacijo. Razlogi za prepoved so:

• občutljiv prag bolečine;
• podaljšani Postopek zdravljenja;
• možnost zapletov.

Tveganje postopkov jalovosti - še en dejavnik, ki zahteva prenos kozmetični dogodek do konca menstruacije.

Zakaj med menstruacijo ne zna peti

Volumen naval krvi povzroča oteklino od glasilk, zato kontraindicirana pojejo veliko in govori glasno, napenjanje grlo.

Poišči alternativa običajnim udejstvovanje med kritičnih dneh - ni problem, kljub velikemu številu prepovedi. Ne žrtvovati zdravje in dobro počutje. Primer je treba odložiti za teden dni, in če se ne more - v skladu z ukrepom.