Kaj je mesečna (Kritični dni): zakaj potrebujemo, kot priložnost

Mesečno - je naravno in normalno dogodek v življenju dekle. To govori o zdravju in zmožnost razmnoževanja. Toda tisto, kar je mesečno, res? Kaj je ta proces, saj gre in zakaj, na splošno, je treba toliko?

Kaj je menstruacijo

Mesečno, po katerem Wikipedije, - ta proces endometrij zavrnitev (funkcionalni sloj), kar pomeni rahlo krvavitev.

go Online test za prvi mesec v dekletS klikom na povezavo.

Navzven se zdi, kot redno mesečno krvavitev iz nožnice. Spremlja rahlo bolečino v spodnjem delu hrbta in spodnji del trebuha, otekanje prsi, kot tudi povečano občutljivost bradavic. glavobol pojavlja v redkih primerih, omotica med menstruacijo.

Mesečno, na strogo znanstveno formulacijo, ki se imenuje menstruacije (iz latinskih menstruus - mesečno). Ime je precej pogojena, saj je mesečni cikel v vseh svojih - od dejanskega koledarskem mesecu (Ločitev pojavijo vsakih 29-31 dni), na krajše (22-28 dni) ali dolgotrajno (32-35 dni) sej. Ljudje še vedno uporabljajo dva načina mesečno - Regula, beseda "redno", in kritične dni.

Kaj je menarche? Prvi mesec dekleta začnejo pri 11-15 letih in pozval menarche (izraz je sestavljen iz dveh grških besed: "mesec" in "začetek"). To je eden izmed najbolj pomembnih fazah puberteti in pomembnem dogodku. Do katere starosti so mesečno? Menstruacije konča v 50-55 letih, ko bo vrhunec.

Normalni prelom v ciklu so med nosečnostjo in dojenjem. Kaj mesec začne ali konča zunaj teh časovnih okvirov, ne pomeni, da sistem ", da je nekaj narobe." Tukaj, vse je stvar posameznika.

Prvi dan krvavitev - to je prvi dan ciklusa. Odvisno od tega, kako postopek poteka, je mogoče soditi zdravje reproduktivni sistem in celotno telo. Ginekolog lahko zahteva, da raziskava sproži ob zadnje menstruacije (poseben koledar fotografije, ki so zaznamovale tako pomemben datum, bo to zelo koristno), koliko časa je trajalo in kakšna čustva ga spremlja - vsak parameter vrednost. Več o tem koliko krvi izgubijo med menstruacijo žensko in ko bi šel v bolnišnico za krvavitev.

Kako se mesečno

Mesečno - to je le en korak v sklopu menstrualnega ciklusa. Vse to je posvečen plodnosti. In ponovi od časa do časa, kot je ženska v rodni dobi (11 do 50 let). Da bi razumeli, kaj se dogaja med menstruacijo, je treba razumeti, kaj se dogaja v celotnem ciklu. Obstajajo štiri faze:

folikularni fazi

To je prva faza, priprava jajce. estrogensko - najnižji za celoten cikel. To je znak, da je določen del možganov - hipotalamus. Pravi, da je čas, da pripravi novo jajce. Hipofiza hipotalamus oddaja signal, in on začne proizvajati hormone, da se enkrat v krvi, da bi dobili jajčnikov. Ko se to zgodi, rast se začne zdi zarodnih celic in foliklov. Od največjih in najbolj naprednih primer, novo jajce. Ko znotraj lupine, da še naprej razvija. Na kratko, folikularni faza traja deset do dvajset dni.

ovulacija

Ko je jajce je popolnoma pripravljen in postane prevelik, se razteza stene jajčnikov in izhodov, naslov jajcevod.

Lutealne faze ali

To obdobje se imenuje tudi "rumena faza telo". Na mestu, kjer je do nedavnega imela novo jajce, ki tvorijo rumenega telesca. Pod njegovim vplivom v telesu začnejo priti estrogen in progesteron. Oni potrebujejo za pripravo na nosečnost. maternice steno, ki je pritrjena na prejšnji jajce je popustiti, in začne luščiti in je treba zavrniti.

menstruacija

Sam proces ločevanja jajca s plastjo površini maternice je mesečno. To je izvor krvi med menstruacijo - kljub vsem pripravljalnih postopkov, ki ima telo postopek je bil, kakor hitro je mogoče, in seveda, dobesedno padca zidu in le preprečili krvavitve nemogoče. folikularni fazi se začne ob koncu menstruacije in krog zapre, se cikel začne znova.

Kri sama se sprosti v procesu menstruacije ni toliko. Ena ali dve žlici - je norma. Masa počitek, ki izhaja iz nožnice sluzi in odmrle celice v maternično sluznico.

Kot mesečno vplivajo na telo

Kaj se zgodi, da se žensko telo med menstruacijo, pred začetkom in bo po zaključku odvisna od splošnega zdravstvenega stanja ženske. Popolnoma zdravo telo praktično ne reagira na te spremembe. Natančneje, spremembe so neopazno in nevidno. Je, da so na prvi dan bolečine - v trenutku ločitve neoplojeno jajčece.

Če imamo kakšne zdravstvene težave, tu in tam je zloglasni PMS. Bolečine v hrbtu in bolečine v hrbtu, razdražljivost, omotica, glavobol z negotovim izvora. In tudi možno poslabšanje kroničnih bolezni. Glede na hormonsko neravnovesje lahko zmanjša odpornost. To pomeni večjo verjetnost virusnih bolezni in alergij.

In to je tudi pomembno, da se spomnimo - vse, kar se dogaja v telesu, tako ali drugače, bo vplivala na menstruacijo. Ali je to navadna operacija ali kompleks patologije.

Kako zmanjšati nelagodje med menstruacijo

Kaj ni mogoče izvesti med menstruacijo? Če smo se dovolj časa in napora, lahko bi se izognili nelagodje v teh dneh. Tukaj je nekaj priporočil, ki bodo pomagali pri tem:

1. V samo nekaj dni pred kritičnih dneh, se morate izogibati mastna, škodljive alergene hrane.
2. Ne moreš vzeti hormonske sredstva, brez posvetovanja z zdravnikom.
3. Treba je zmanjšati težo usposabljanje pred menstruacijo, in namesto tega bodite pozorni na raztezanje in sprostitev.
4. Pomembno je, da se zaščiti pred morebitnim stresom.
5. Treba je opustiti stroge diete in stradanje.
6. Škodljivo sončenje ali iti v solarij pred menstruacijo.

Intimne vprašanja tudi ne more biti diskontirajo. Kot okvare in redundance lahko privede do ostre bolečine, alergije, deformacije endometrija in druge neprijetne posledice.

Toda simptomi PMS, kot so povečan apetit, otekanje prsi in bradavičke, nihanje razpoloženja, razdražljivost, enostavno - povsem normalno in naravno. In so neposredno odvisni od tega, kako mesečno vozovnico na dekle. Rafali hormonov privedli do takšnih rezultatov. Boj z njimi - je neuporabna. Bolje, da samo obdržati to v mislih in se ne izvajajo v luči estrogena in progesterona kupuje drugo kilograma sladoleda.

Druga pomembna točka - ginekolog za redne zdravniškimi pregledi, ki jih je treba vsaj enkrat na leto. Če imate težave (bistveno premaknilo zamudo cikla, akutne bolečine, nenavadne vonje ali kakšne druge simptome, ki vznemirjajo), k zdravniku, da gredo v najkrajšem možnem času.

Zakaj menstruacija

In zdaj glavno vprašanje: kaj je treba mesečno? Ginekologi in biologi še vedno ni mogoče zanesljivo odgovoriti na to vprašanje. Jasno je, da so potrebne za razplod, saj ti procesi pripravi telo za oploditev in nosi otroka.

Ampak do zdaj, nihče ne more reči - zakaj je jajce je neke vrste "roka trajanja". Po nekaterih teorijah, vsi krivi samoohranitev instinkt. V daljni preteklosti človeštva, je bila ženska, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela, SuperCool, redno pretrpljene prehladov in drugih bolezni... in vse to brez sodobne medicine.

Za škodi minimalno vplivajo tako na sposobnost za oploditev in prihodnjih generacij, je bilo jajce, ki se redno posodablja. Ta teorija ima svoje korenine v prvih delih o zdravju žensk. Čeprav je ta hipoteza ne pojasni, zakaj, nato pa gredo mesečno z različnih intervalih (po 24-35 dni), celo v istih prebivalcev podnebne cone.

Po drugi teoriji - je to cikel zaradi potrebe po rednem posodabljanju epitelija. Te epitelijskih celic, ki so v maternici, krvne žile vsebovati najmanj in tako listasti ga zajame z jajcem, ki je na svoji površini. Postopek za posodabljanje endometrija plast ni original. Črevesje je popolnoma prenovljena vsaka dva dni, in koža in maternica - enkrat na mesec.

Še en odgovor na vprašanje "Kaj so mesečne deklice?" Ponudbe ljubitelje evolucijske teorije. Z vidika evolucije, je bila ženska šibkejši, ampak bolj pomembno, član družbe. Ona se ne more braniti, vendar je to odvisno od razpoložljivosti potomcev. Non-očitno (skrito) in del procesa ovulacije prisiljeni samci zaščititi ženske, ki zagotavlja vse, kar potrebujete. Vse z namenom, da bi dobili svoje potomce. Poleg vsega navedenega, iz tega sledi, in sposobnost, da imajo spolne odnose, ne samo v čas pripravljeni na oploditev (enkrat na leto - kot so mačke, psi, in mnogih drugih vrst), in kadar koli čas.

Kateri so opozorilni znaki med menstruacijo

Glede na to, kje so mesečno (najbolj občutljiv, vendar zelo pomemben sistem v telesu ženske) tudi majhne spremembe v časovni okvir, je treba skladnost izcedek ali samopodoba žensk povzroči pozornosti. Vendar pa obstajajo številne simptome, ki so zagotovljena govoriti o resnih bolezni. S temi preprostimi metodami, kot so zdravila proti bolečinam in grelne blazine, ne more obvladati.

1. Delay in test nosečnosti - negativen. Rahla odstopanja od cikla pride zaradi stresa, podnebnih sprememb in visokih obremenitvah. Skrbi pomanjkanje izpusta mora začeti na 5 ali celo 3 dni. To je lahko kot zunajmaternične nosečnosti, pa tudi kot znak okužbe. Natančno določiti šele po posebnih študijah.
2. Rastne bolečine. Bolečina, ki je ne moti; akutne, mravljinci krči; krči, mat bolečine bolečine. Te se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov, vendar se kažejo motnje v telesu.
3. Močna, težka izcedek, ne samo v prvi ali drugi dan, in med menstruacijo. Možne poškodbe stene maternice ali nožnice, veliko bolj resno kot v rednem roku. Če je še vedno stalnica ostra bolečina, vrtoglavico, motnje koordinacije - nujno k zdravniku.
4. Dodelitev nadaljuje po 7-8 dneh. Zdi se, kot da vsa kri samo ne pridejo ven. Vendar pa se lahko podaljša menstruacija govori o tem, kako je škoda in poči notri. In to se lahko zgodi, če gre za patologijo jajcevodov in jajčnikov.
5. Večbarvni grozde nastala v obdobju med obdobji. Bele, rumene, zelene, roza odtisi se lahko pojavi zaradi različnih virusov in spolno prenosljivimi boleznimi.
6. Vsaka krvavitev izven menstruacije. Cista, poškodba, razslojevanju povrhnjice... Razlogi so lahko različni, vendar nobeden od njih "ne bo posredovalo sami."

Obvestilo o nepravilnosti v začetni fazi ni enostavno, in še pravočasno diagnozo igra ključno vlogo pri okrevanju. To je razlog, zakaj je pomembno, da se jasno označi videz simptomov, poskusite popraviti v spominu čim več podrobnosti in se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom.