Slabost med menstruacijo, pred, po njih so vzroki za slabo zdravje

Veliko žensk v kritičnih dneh, in na predvečer prihoda pomanjkanje energije in moči. Slabost med menstruacijo je lahko tako huda, da je opravljanje dnevnih aktivnosti postane problematična. Razlogi za slabo zdravje, so različni. Prepoznajte jih zelo težko brez pomoči zdravnika.

fiziološki vzroki

Žensko telo vsak mesec je veliko sprememb, ki so vzrok bolezni. V drugi polovici menstrualnega cikla hormonskih sprememb stanju. raven estrogena zmanjšala, in koncentracija progesterona začne hitro poveča, in to zaradi slabega zdravja pred menstruacijo. Hormonsko neravnovesje vodi do zmanjšanja učinkovitosti, motnje spanja in nihanje razpoloženja.

Po koncu obdobja ovulacije v telesu se aktivno pripravlja na nosečnost. To je povsem normalno, če je povečanje v velikosti dojk, in povečan apetit.

Če ni prišlo gnojenje, pripravimo genitalni organ lahko zavrne funkcijsko plast endometrija, maternica začne pogodbe, in ženske občutijo bolečino v trebuhu in križnice. Ti simptomi so pogosto spremlja slabost in

omotica.

Preden se pojav kritičnih dni pri ženskah pride do pomanjkanja vitaminov C in A, kot tudi elemente v sledovih, kot železo, magnezij, natrij in kalcij. Zaradi tega lahko pride do splošno slabo počutje, padec krvnega tlaka in bledo kožo. Ti simptomi se lahko pojavijo zaradi visoke napetosti centralnega živčnega sistema, pri kateri sintezo hormona in nadzorovani procesi menstrualnega ciklusa.

patoloških vzrokov

V normalnem stanju zdravja med menstruacijo je nekoliko slabša, Ženska še naprej vodi normalno življenje. Navijačice imajo hudo slabost ali vrtoglavica, skupaj z sindroma izrazita bolečine, slabost ali bruhanje med menstruacijo. Razlogi za te spremembe pogosto patoloških. Ženska, ki potrebujejo zdravljenje.

predmenstrualni sindrom

Vsak mesec med menstruacijo obstaja velika pomanjkljivost, ki jo spremlja omotica, slabost, bolečine v trebuhu in razdražljivost. V medicini so kombinacija teh klinične manifestacije imenuje predmenstrualni sindrom. Stopnja resnosti je drugačna.

V normalnem menstruacijo se ženska ne doživlja hudo nezadovoljstvo, njeno stanje le malo razgradi in vse neprijetne občutke ne povzročajo veliko nelagodje. V tistih primerih, ko so PMS simptomi presvetla, kar potrebujete zdravniško pomoč. Take spremembe kažejo na patološko proces. To lahko povzroči stres, kajenje in uživanje alkohola, pomanjkanje vitaminov, pretirano vadbo in razvoju bolezni v telesu.

anemija

Eden od glavnih dejavnikov, ki lahko sprožijo slabost po enem mesecu, je sprememba sestave krvi.

Menstrualne krvavitve je pogosto razlog za znižanje hemoglobina. Na podlagi tega lahko razvije slabokrvnost. Večina teh sprememb so opazili pri ženskah z aktivnostjo imunskega sistema in če je zgodovina ginekoloških bolezni.

Ko znatno izgubo krvi v kritičnih dneh opazili slabo počutje, ki ga spremlja slabost, bruhanje. Dodatni simptomi, ki kažejo na znižanje vrednosti hemoglobina je mogoče opredeliti:

• bledica;
• aritmija;
• oteženo dihanje;
• Občutek kovinski okus v ustih.

Ko vidite takšni simptomi morali poiskati zdravniško pomoč.

depresija

hormona med ciklom se nenehno spreminja. To postane vzrok za depresijo in nastanek neprijetnih občutkov v obdobju uredbe. Ženska je zelo slab občutek, ni hotela storiti, da doživlja pomanjkanje telesne in čustvene moči. Proti sredini države cikla je normalizirana.

vasoneurosis

Slabo zdravje po enem mesecu je pri ženskah, ki trpijo zaradi vaskularne distonije. Za ta patologija značilna ostrimi skoke krvnega tlaka, pogosto gre za znatno zmanjšanje njegove. Kot rezultat, je označen nezadovoljstvo med kritičnih dneh.

Za določitev razmerja med poslabšanjem zdravja in IRR je lahko doma. Da bi to naredili, boste morali sistematično merjenje tlaka v različnih obdobjih ciklusa.

Kako izboljšati počutje

V primerih, ko je zdravstveno stanje med menstruacijo bistveno poslabša, je potrebno poiskati pomoč pri zdravniku. Šele po ugotavljanju vzrokov slabim počutjem ginekologu vas, kaj storiti in bo povedal, kako odpraviti neprijetne simptome. Pogosto pri istih zdravil, ki se uporabljajo za olajšanje zatiranje bolečine in normalizacije hormonskih ravneh. Potek zdravljenja je odvisno od vzroka šibkosti in prisotnost sočasnih simptomov.

Obstajajo številna priporočila, ki bodo lahko izboljšali opravlja stanje:

1. Sistematično vaja. Zmerna vadba pomaga normalizirati aktivnost srca in ožilja, ki pomembno vpliva na dobro počutje.
2. nasičenost kisika v telesu. Ne glede na fazo ciklusa in da bi bilo treba kot zunanji veliko počitka. Če je hipoksija (pomanjkanje kisika) označena slabost, utrujenost in letargijo.
3. Pravilna organizacija prehrane. Dnevni meni mora biti največja količina sadja in zelenjave. Škodljivi proizvodi hkrati je treba izključiti ali zmanjšati.
4. Vnos vitaminov in mineralov. Znanstveniki so odkrili povezavo med boleznijo in pomanjkanja magnezija v telesu. Zato ženske pogosto predpisujejo zdravila, ki vsebujejo to mikrohranilo. Poleg tega, pred in med menstruacijo telo potrebuje vitamine A, E, C in B.
5. Zavrnitev slabih navad in pitje kave. Predmenstrualni sindrom je izražena svetlejši od kadilk. Poslabša stanje lahko tudi alkohola in kave. Te pijače med redno priporočljivo izključiti.
6. Povečanje raven hemoglobina. Če je problem zaradi razvoja anemije, predpiše dolgo potek ustnega železa.

Slabo počutje v kritičnih dneh enkrat v nekaj časa, vendar je videti v vseh žensk. To ponavadi ne pomeni, zdravstvene težave in je posledica naravnih vzrokov. Če se stanje bistveno poslabša, poleg splošne oslabelosti opazili druge klinične manifestacije morali poiskati pomoč zdravnika. Takšni simptomi lahko kažejo patoloških sprememb v telesu.