Oteklina pred in med menstruacijo: Vzroki, kako ravnati

Oteklina pred menstruacijo - eden od skupnih simptomov predmenstrualnega sindroma, skupaj z živčnost, utrujenost in splošno slabo počutje. Pogosto niso znak koli patoloških stanj v telesu, lahko jih odpraviti s preprostimi in dostopnih poti.

Vzroki edema med in pred menstruacijo

edematozna oblika PMS sindrom redno pojavlja v polovici nežnejšega spola, in skoraj vedno velja, da je fiziološko. Razlogi za ta pojav:

1. Hormonsko neravnovesje. Prekomerno izločanje estrogena in progesterona povzroči pomanjkanje otekanje pred menstruacijo. To se izraža v otekanje prsi, obraza in drugih delov telesa. Estrogen spodbuja zastajanje tekočine, progesterona - svoj izstop iz telesa. Pred menstruacijo povečuje tudi prolaktin, lahko prevelika količina le-teh, ki se kaže na različnih patologij.
2. Stresne situacije. Vodilni na hormonsko motnjo, zlasti presežne hipofiza hormon kortikotropina. To vodi v ponovno absorpcijo tekočine v ledvicah in edema kot v PMS, in v drugih dneh ciklusa.
   instagram viewer
3. Pomanjkanje vitaminov. Pomanjkanje vitamina A, B, E in cinka povzroča oslabljena presnovnih procesov, ki vplivajo na pojav otekanje med in po menstruaciji.
4. Prekomerno telesno težo. Maščobne trgovine so vir estrogena.
5. Huda otekanje med predmenstrualnega sindroma. Tipično za ženske z nezdravo motnjami v delovanju ledvic in drugo delo na sečila. Druge dni, lahko telo tudi nabreknejo, vendar pred kritičnih dneh je videti svetlejši.

Oteklina se pojavijo pred menstruacijo, in zlasti starostnih obdobjih razvoja reproduktivnega sistema: v fazi pubertete in plodnosti izumrtje.

Majhen oteklina velja povsem normalno 3-6 dni pred menstruacijo. Razložila je, da je pod vplivom hormonskih procesov maternice poveča velikost, Stiskamo sosednje in kršenja metabolizem celega telesa.

Kar se kaže z otekanjem

Edem med menstruacijo je dovolj enostavno opazovati vizualno:

1. Opazovani otekanje okončin - otekle noge, noge, vsaj - orožjem.
2. Otekel obraz, veke in lica razlikujejo otekline.
3. Pred začetkom menstrualnega ciklusa pri ženskah otekle prsi. To je značilno tudi za tiste nežnejšega spola, ki niso nagnjeni k otekline v drugih delih telesa.
4. Zabuhlost pojavlja kot presežek tekočine vpliva na obseg in težo. Pred menstruacijo ženska zdi polnejši in postane težje 1,5-3 kg.

Poleg vidnih manifestacij, je edem značilna fizično neugodje in boleče občutke v tistih mestih, kjer se pojavi.

Pogosto se ženske soočajo edem v menopavzi, Torej bi morali prebrati dodatne informacije o tej temi.

Kako se znebiti otekline med menstruacijo

Veliko nežnejšega spola se sprašujete, kako se znebiti otekline pred menstruacijo, pa tudi, kaj storiti, da se jim izogniti. Večina strokovnjaki pravijo, da bo katera koli metoda deluje samo takrat, ko se uporabljajo. Takoj, ko je sprejem omejevalno sredstvo, otekanje nazaj, če ima ženska nagnjenje do njih. Da bi ublažili stanje, je priporočljivo:

• uporabimo droge;
• uporabo tradicionalnih zdravil;
• izvajanje preventivnih ukrepov stalno.

zdravil

Za zdravljenje edema kot simptom predmenstrualnega sindroma, strokovnjaki priporočajo ob diuretike. Njihovo delovanje je namenjen osvobodi telo odvečne tekočine. Najbolj priljubljena zdravilo se šteje Veroshpiron.

Vendar pa bi morale biti ženska opozoriti, da lahko otekanje simptom, ne le predmenstrualnega sindroma, vendar bolj resni patološka stanja. Zato, morate najprej ugotoviti vzrok, in nato uporabi obravnavo po priporočilu zdravnika.

tradicionalne metode

Od zabuhlosti v dneh menstruacije je mogoče odpraviti z uporabo metode tradicionalne medicine, ki imajo diuretik lastnosti. To decoctions, čaji in čaji iz šipka, listov in cvetov kamilice, brusnice, lovorjev list.

Za pripravo decoctions bilo treba 10 g suhe trave vlijemo 200 ml vrele vode, nato pa imajo na parni kopeli za 8-12 minut.

Poleg fitonapitkov pomagajo ta sredstva:

• stisne na vekah z ohlajeno čajne vrečke zelenega čaja varijo prej;
• maske za zelo hladno mleko (njihovo kožo obrišite), kislo smetano in peteršilj, pretepli beljakov;
• brušenje otekle dele telesa zmlet zamrznjena juhe kamilice ali črno kavo.

Preprečevanje edema

Za ženske, ki jih zanima, kako ravnati z otekanjem pred menstruacijo, bi bila najboljša možnost biti njihova stalna preprečevanje. Učinkoviti načini za odpravo težave - upoštevanje uravnotežene zdrave prehrane in pitne režim. Osnovna pravila:

1. Pijte dan, koliko čiste vode - od 8 do 12 kozarcev. To je dovoljeno uporabljati tudi zeleni čaj, ingver z limono, vendar brez sladkorja. Od sladkih pijač in kave, je priporočljivo, da zavrne.
2. Ne pijte veliko ponoči, če je ledvična bolezen - izločala ne morejo soočiti z veliko količino tekočine. Pazite ženske s takšnimi težavami je treba nasloviti na uporabi mlečnih izdelkov.
3. izpolnjujejo pravilna prehrana. Bi morala opustiti uporabo hrane, izzivalen videz edema: kisle, soljeni, dimljeni, sladko.
4. Vključi v prehrani živil, ki imajo diuretik lastnosti: lubenice, agrumov, pesa, Zeleni, kumare, bučna semena, nobenih rib, pustega mesa.
5. Nadzorujte svojo psiho-čustveno stanje, in se skušajo izogniti stresnim situacijam.
6. Udejstvovanje v športu - to vam bo pomagal pospešiti metabolizem in izgubijo odvečno tekočino kot naraven način in skozi kožo. Upoštevajte, da ni vse športne dejavnosti med menstruacijo bo enako uporaben.
7. Poskusite obdržati svojo težo pod nadzorom in preprečujejo njeno presežek.
8. Največja izključuje alkohol, da dehidrira telo povzroči zastajanje tekočine v tkivih.
9. Spoštujejo zdrav spanec in se izognili utrujenosti.

Če oteklina ne manifestacija resne bolezni, je priporočljivo, da se olajša njegovo premoženje s pomočjo folk pravna sredstva. Ko so vzroki bolezni, da odpravite težavo, ki jo potrebujete pomoč usposobljenega strokovnjaka.