Stegnaste pijače domače izdelave se bodo vedno ugodno razlikovale od trgovine. Konec koncev, za njega smo izbrali najboljše izdelke, dodali bomo kapljico njegove toplote in dobro razpoloženje. Poleg tega lahko med kuhanjem malo fantazirate in prosim domače jagodne pijače s banano, sladoledom ali borovino.
Mlečni izdelki
Smoothies iz jagod so običajno pripravljeni z mlekom. Vendar pa jo lahko razvejate tako, da dodate sladoled, jogurt, druge jagode ali sadje. Pikanten zec bo dal medu, limonin sok in začimbe.
Od jagod s sladoledom
Smoothies s sladoledom - pijača, nenadomestljiva v vroč poletni dan. On bo dal kul, ki nadomesti nezdrave Coca-Cola. Potrebovali bodo naslednje izdelke:
- 100 g sladoleda;
- jagoda - 200 g;
- 3 kocke ledu;Mleko
- - 200 ml.
Na začetku jejte jagode v mešalniku s sladoledom, prelijte vse z mlekom in pretepite, dokler se ne oblikuje pire. Nato pijte prelijemo na kozarce, led pa se vlije v aparat. Zdrobljeni ledeni žetoni se dajo v kozarce tik pred vročino na mizi.
Zanimivo dejstvo! Smoothie razbremeni stres! To lastnost so nedavno dokazali znanstveniki.
Z jogurtom
Yoghurt smoothie vsebuje živo mleko bakterije in je zelo koristno za zdravje. Priporočeno za otroke brez alergij, kot tudi za prehrambeno prehrano.
Izdelki za tekoče jogurtne jagode:
- jagode zamrznjene ali sveže jagode - 200 g;
- kozarec mleka z vsebnostjo maščobe 2,5% ali več;
- naravni jogurt - 150 g
Vsi izdelki so v hladilniku predhodno ohlajeni, razen zamrznjenih jagod.Če so jagode sveže, jih operejo in nato posušijo na brisaču. Peduncle odstranimo, zavržemo gnilo, sadje, okuženo s škodljivci. V mešalniku položite jagode, dodajte jogurt in žvečite nekaj minut. Nato nalijte v mleko in ponovno porazite. Lahko ga malo sladkate, tako da okus dodate medu ali sladkorju v steklo. Nastali koktajl se prelije v visoki kozarci, okrašeni z listi meta.
Z aromo vanilije
Opominja otroške jagodne tekočine z vanilinom. Recept za njeno pripravo je preprost in ne zahteva veliko napora. Za tekočine vanilije so potrebni naslednji proizvodi:
- jagode - 200 g;
- sladoled - 150 g;
- pol kozarec mleka;
- 2 žličke sladkorja;
- 1 čajna žlička limoninega soka;
- ščepec vanilina.
Strawberry je mlet v mešalniku s sladoledom, dokler ni čist. Nato vlijemo v mleko, damo sladkor, limonin sok, vanilin in žganje. Služi s slamo, polovico limone ali jagod.
Nasvet! Za pijačo ne izgubijo okusa in ledene svežine, očala se ohladijo, led pa se doda tik pred posteljo.
Z bananami
Priprava banane-jagod ne zahteva dodajanja sladkorja, ker ima sam po sebi sladek okus. To je visoko-kalorična pijača, priporočamo mu lahko športnikom, otrokom in tistim, ki želijo postati boljši.
Izdelki za tekoče banane-jagode:
- kozarec jagode;
- 1 banana;
- pol kozarec mleka.
Jagoda pred pranjem speremo in nekoliko posušimo. Banane so olupljene, rezane na rezine. Mleko je pred hlajenjem. Vsi izdelki se dajo v mešalnik in utripajo. Zato je treba pridobiti homogeno debelo maso z značilnim vonjem po bananah in jagodah. Na robu stekla lahko visite majhno jagodičje ali rezino banane.
Z ovsenim mesom
Takšno pecivo se težko imenuje pijača. Zanj je značilna debelejša doslednost in lahko zamenja zajtrk. Zahteval bo:
- 4 tbsp.žlice ovsenih kosmičev, ki ne zahtevajo kuhanja;
- jagode - 200-300 g;
- kozarec mleka.
Kosi je treba eno uro pred kuhanjem namočiti v mleku. Nato se ta masa razširi v mešalnik, dodamo iste jagode in zdrobimo. Na koncu dodajte mleko. Dobro premešajte, dokler se gladko.Če je masa preveč debela, jo lahko razredčite. Zeleni čaj je primeren za ta namen. Med in začimbe bodo dodali raznolikost.
Nasvet! Smoothies z ovsenim mesom pomaga čiščenje črevesja.Če imate težave z blatom, potem vsak dan pojedite to jed za zajtrk, težave bodo hitro rešene v nekaj urah.
napitke iz sadja in jagodičja sok
jagoda napitke lahko pripravimo brez uporabe mleka.Če želite to narediti, vzemite različne sadne ali jagodičje sokove, pa tudi njihovo mešanico. Takšni koktajli bodo ustrezali ljudem z nestrpnostjo mleka. Imajo nizko kalorično vrednost in vam pomagajo izgubiti težo brez preveč napora v kratkem času.
C pomarančni sok in banana
Ta koktajl je prijetno kislost in bogata z vitaminom C. Banana mehča nekoliko oranžna in aroma jagode dodaja nepozabno poletje.
izdelki za pripravo jagod smoothie z banano in pomarančnim sokom:
- jagode - 250-300 g;
- banana - 1 kos;Pomarančni sok
- - 200 ml;
- led - 4 kocke.
Jagode so narezane skupaj z rezino banan v mešalniku. Nato prelijte pomarančni sok in žvečite. Pijačo prelijemo čez očala in led se doda v mešalnik. Nastala ledena drobtina se doda kozarcem s koktajlom. Očala lahko okrasite s kozicami mete ali jagod.
Vitamin napitek iz jagod, borovnic in grenivkinega soka
V zimskem času, jeseni, zgodaj spomladi, da se okrepi oslabljen imunski sistem, pomaga pri napitek iz jagod, borovnic, grenivkinim sokom. Bogat je z vitamini in mikroelementi, ki so bistveni za naše zdravje. Potrebovali bodo naslednje izdelke:
- jagode - 200 g;
- borovnice - 100 g;
- kozarec grenivkinega soka;
- medena žlica.
Postavite cvetenje v mešalniku pod tekočo vodo. Na grenivke dodamo tudi sveže iztisnjeni sok. Vse se pretepa v homogeno maso in usteki v steklah. Pijačo lahko okrasite tako, da ga posujte z naribano čokolado na vrhu ali položite listje meta.
Exotic
Ta mešanica vsebuje dovolj eksotične sestavine, ki bo zagotovo pritožba na vse ljubitelje nenavadno. Hkrati ni težko pripraviti. Potrebovali boste: kokosov led -
- - 3 kocke;
- kokosovo mleko - 100 ml;
- jagodni jogurt - 3 tbsp.žlice;
- zamrznjena rezina lubenic;
- jagode - 100 g;
- sladkor - 2 tbsp.žlice. Ice
kokosovo mleko se pripravi razlilo na svoje skodelice in pustimo stati nekaj ur pred utrjevanjem. Doda se kozarcem neposredno pred uporabo. Preostale sestavine so zmešane v mešalniku do stanja pire, vlijemo v očala in postrežemo na mizo.
Postopek izdelave tekočih korakov po korakih lahko vidite v tem video