Koliko let traja menopavza pri ženskah (ko se konča): po prenehanju menstruacije

Ko se znajdejo na sestanku pri ginekologu, ženske po balzakovi starosti zanima, kako dolgo traja menopavza in ali je mogoče zmanjšati intenzivnost njenih manifestacij? Ni čudno. Soočeni s simptomi menopavznega obdobja in ob občutku vsega »šarma« vročinskih utripov bolniki sanjajo le o eni stvari - celotna nočna mora bi se prej končala. Zato vas ne bomo pustili v temi in vam povedali, kako dolgo v povprečju traja menopavza pri ženskah.

Trajanje menopavze

Kako dolgo traja menopavza, je napačno vprašanje, ki zahteva pojasnilo. Da bi bilo bolj jasno, analizirajmo obdobje menopavze v fazah:

Predmenopavza (predmenopavza)

Dejavnost jajčnikov se zmanjša, ženski spolni hormoni se proizvajajo v nezadostni količini, občasno pa pride do ovulacije. V tem obdobju menopavze je mogoče zanositi, vendar ni tako enostavno. Pri večini se prvi znaki pojavijo pri 43-45 letih. Čeprav se včasih ta starost premakne na 38–40 let ali zaostaja, kar se kaže pri 50 letih.

Dejstvo je, da je funkcionalnost človeškega telesa v veliki meri posledica stanja in stabilnosti hormonskega ozadja. Tako znižanje ravni estrogena in progesterona negativno vpliva na splošno stanje in dobro počutje ženske.

Nadledvične žleze poskušajo normalizirati in podpreti vitalne procese. Ženska se medtem sooča s prvim in glavnim znakom menopavze - menstrualnimi nepravilnostmi. Narava menstrualnih izcedkov se spreminja: bodisi so redki, nato obilni, nato dolgotrajni, nato kratkotrajni. Nekaterim menstruacija ne pride več mesecev, kar postane vzrok za vse vrste nepravilnosti.

Obdobje lahko spremljajo:

• plimovanje;
• zmanjšano zanimanje za intimno življenje;
• glavoboli;
• apatija, živčnost, nagnjenost k depresiji itd.;
• motnje spanja;
• suhi lasje, lomljivi nohti;
• povečanje maščobe v pasu, bokih.

Prva stopnja menopavze pri ženskah traja od 2 do 7 let, trajanje pa je odvisno od starosti bolnice, prisotnosti genetske predispozicije in drugih s tem povezanih dejavnikov.

Menopavza

V obdobju aktivnega izumrtja funkcionalnost jajčnikov propade, menstruacija se skoraj ustavi, zdravstveno stanje pušča veliko želje - vse to kaže na začetek menopavze.

Druga stopnja klimakteričnega obdobja lahko traja več let. V tem času se velika večina 48-53-letnih žensk pritožuje nad naslednjimi simptomi:

1. Pogosti in povečani vročinski utripi, povečano znojenje, tahikardija.
2. Bolečine v mišicah, sklepih.
3. Dispeptične motnje: napihnjenost, napenjanje, prebavne motnje, težave pri odvajanju blata itd.
4. Ostra nihanja krvnega tlaka (v tem obdobju mnoge ženske postanejo hipertenzivne).
5. Razvoj sladkorne bolezni (tip 2).
6. Psihološke motnje: dolgotrajna depresija, ki jo povzroča strah pred staranjem, nenadne spremembe razpoloženja, izbruhi nemotivirane agresije, jeza, razdražljivost itd.
7. Krhkost kosti, tromboza.
8. Manifestacije urogenitalne narave: suhost vaginalne sluznice, ki vodi v bolečino med intimnostjo, izpadanje vaginalnih sten, urinska inkontinenca itd.

V tej fazi menopavze se kronične bolezni poslabšajo in pojavijo se onkološke težave. Poleg tega se z razvojem klimakteričnega sindroma tudi najbolj umirjena samozadovoljna ženska spremeni v jokavo, histerično bitje. Ni presenetljivo, da je to vzrok za številne družinske težave. Temu pa se lahko izognete, če se ob prvih znakih hormonskega neravnovesja obrnete na ginekologa.

Ustrezna terapija bo oslabila simptome menopavze in vam omogočila preživetje pomanjkanja estrogena brez izgube.

Postmenopavza

Izhodišče je končni datum zadnje menstruacije (od tega trenutka mora preteči vsaj 12 mesecev). Neprijetni simptomi se postopoma umirijo, postmenopavza pa se nadaljuje do konca življenja ženske. Sčasoma se zamrznjeni jajčniki izsušijo do teže 4 gramov in reproduktivna funkcija preneha.

A za sprostitev je še prezgodaj, saj se po koncu menopavze začnejo spremembe, povezane s starostjo. V telesu se sprožijo naravni procesi staranja in ženska se sooča z naslednjimi motnjami:

• osteoporoza;
• artritis, artroza;
• zmanjšana aktivnost možganov;
• ishemija srca;
• možganska kap, srčni napad;
• sladkorna bolezen;
• debelost;
• hipo-hiperfunkcija ščitnice.

Spreminja se tudi videz - pomanjkanje kolagena vodi v redčenje, staranje kože, upočasnitev presnovnih procesov vodi v nabor odvečnih kilogramov.

Mnogi sanjajo o odpovedi menopavze. Toda tudi najbolj goreča želja tukaj ni dovolj, ker fizioloških procesov ne nadzoruje moč misli.

Samo kvalificirani specialist lahko prepozna prve znake pomanjkanja estrogena, izbere učinkovito zdravljenje za ublažitev klimakteričnega sindroma.

Statistika o trajanju menopavze

Ženske, ki so vstopile v menopavzo, se pogosto sprašujejo: kako dolgo traja ta "nočna mora" in ali je mogoče nekako vplivati ​​na čas? Pomembno je razumeti, da do upada reproduktivne funkcije ne pride čez noč. Če dodate trajanje obdobij, lahko dobite želeno število. Vendar ni vse tako preprosto, saj ima vsaka ženska povsem individualne kazalnike, kar pomeni, da je nemogoče izračunati natančno trajanje menopavznega obdobja.

Po statističnih podatkih menopavza traja od 1 do 3 let. Toda medicinska statistika vpliva le na fizično zdrave ženske z dobro dednostjo in zdravim življenjskim slogom. Žal jih ni veliko.

Pri povprečni ženski s "šopom" pridobljenih patologij in vodenjem normalnega načina življenja se menopavza, ki traja do konca kritičnih dni, raztegne do 5 let.

Na trajanje menopavze in resnost njenih manifestacij vplivajo značilnosti ženskega telesa in naslednji dejavniki:

• prekomerna telesna teža, navada prenajedanja, reševanje težav itd .;
• nikotin, odvisnost od alkohola, drog;
• neaktivnost;
• število rojstev, splavov;
• stalni stres;
• fizično, duševno, intelektualno preobremenjenost;
• stalna dieta, slaba prehrana;
• neredno spolno življenje;
• prisotnost kroničnih bolezni;
• prenesene operacije na organih reproduktivnega sistema.

Kako podaljšati mladost

Pogosto postane menopavza vzrok živčnih motenj. In tu niso krive le hormonske spremembe, ampak tudi strah pred starostjo. To ni presenetljivo, saj prenehanje delovanja jajčnikov in močno znižanje ravni estrogena sprožita nepopravljive procese ne samo v ženskem telesu, ampak vplivata tudi na videz. Od tod suha koža obraza, prve mrežice starostnih gub, dolgočasni tanjšanje kodrov, krhke kosti in druge težave.

Fizioloških sprememb ni mogoče preklicati, vendar lahko vsaka zmanjša njihovo intenzivnost:

1. Vzemite vzdrževalna zdravila, ki jih priporoča specialist: prehranska dopolnila, hormoni, zeliščni estrogen itd.
2. Jejte pravilno, uravnotežite razmerje BJU, prehrano obogatite z vlakninami.
3. Občasno obiščite kozmetiko, masažno sobo, se razvajajte s SPA postopki.
4. Bodite v dobri fizični formi. Naredite jogo, fitnes, tecite zjutraj, se zgradite.
5. Ukrepajte vnaprej, po 35 letih, ko znižanje ravni estrogena ni kritično. Tako se boste izognili zgodnjemu nastopu menopavze, preživeli težko obdobje brez zapletov.

Pri ženskah, ki se zavedajo značilnosti težkega obdobja in si ne razbijajo možganov zaradi vprašanja: kako dolgo traja, se klimakterični sindrom pojavi zelo redko. Tudi pri 60 letih takšne dame ohranijo lepoto in energijo mladosti.

Zakaj je neukrepanje nevarno

Brez pravočasne terapije se lahko menopavza, ki jo spremlja izrazit sindrom, slabo konča. Posledično ne bo pomembno, koliko časa je minilo med prvimi manifestacijami in razvojem hudih posledic.

Po drugi strani pa bo kompetenten pristop k vašemu zdravju žensko rešil pred številnimi težavami, ublažil manifestacije težkega obdobja.

Po težkem vrhuncu žensko telo začne delovati nepravilno. Poleg tega se kršitve pojavijo tudi nekaj let po zadnji menstruaciji in izginotju reproduktivne funkcije. Pogosteje kot drugi so:

Osteoporoza

Kostna masa se začne redčiti pri 25% bolnikov, starejših od 50 let. Na začetni stopnji (osteopenija) ni simptomov in ženska po nekaj letih spozna svojo bolezen. Značilni simptomi osteoporoze:

• povečana krhkost nohtov;
• redčenje, izpadanje las;
• hitro zobno gnilobo, razvoj kariesa.

Preventiva: mesečni vnos kalcija z vitaminom D3.

Revmatološke bolezni

Starostno zmanjšanje kolagena negativno vpliva na stanje hrustančnega tkiva. To vodi do razvoja bolezni mišično -skeletnega sistema - artritisa, artroze, osteoartritisa, medvretenčne kile itd. Vzrok za alarm bi moral biti:

• bolečine v sklepih, ko se vreme spremeni;
• akutna bolečina z nenadnim gibanjem, hojo;
• jutranja togost;
• otekanje in pordelost, kjer se pojavi nelagodje;
• značilen klik pri premikanju.

Opomba! Najpogosteje z osteoartritisom trpijo falange prstov. Brez ustreznega zdravljenja se sklepne patologije končajo z invalidnostjo.

Vaskularna bolezen

Pomanjkanje estrogena, pomnoženo s starostjo, zmanjšuje elastičnost krvnih žil, moti ventilni aparat ven (predvsem v spodnjih okončinah). Spodnji del noge in spodnji del stegna je prekrit s tankimi modrikastimi pajčevinami, žile se odebelijo, postanejo vozlaste, noge nabreknejo in bolijo. Motnja ne mine brez nujnega zdravljenja.
Zapleti: tromboflebitis, tromboza, trofične razjede.

Disfunkcija ščitnice

Motnje delovanja ščitnice so posledica starostnih hormonskih sprememb. Razvijejo se pri približno 20% žensk po menopavzi in se izražajo v trajnem pomanjkanju TG, brez katerega nastajanje celičnih encimov postane problematično. Glavni simptomi so:

• rumenkast odtenek, odebelitev kože;
• obrazne poteze postanejo grobe;
• pojavi se zabuhlost, zabuhlost;
• opazimo čustveno nestabilnost: od solz do smeha, od razdražljivosti do apatije;
• slabo izražene izbočene, nezdravi sijaj oči.

Srčna bolezen

Pomanjkanje estrogena škoduje kardiovaskularnemu sistemu. Mnoge ženske v menopavzi se soočajo z diagnozo - koronarna bolezen srca ali hipertenzija.

Bolečine v hrbtu, ki se pojavijo po vadbi ali nenadnem dvigu krvnega tlaka, so razlog za iskanje zdravniške pomoči. V nasprotnem primeru se lahko stanje poslabša in povzroči takšne patologije:

• akutna motnja možganske cirkulacije;
• angina pektoris;
• srčni napad;
• močno zmanjšanje vida.

Glavni simptomi: glavobol, srčne bolečine, omotica.

Neoplazme

Pri ženskah, starejših od 50 let, se verjetnost razvoja onkoloških patologij poveča. Praviloma so prizadete mlečne žleze, maternica, jajčniki, maternični vrat. Manj pogosto se diagnosticira melanom.

Bodite pozorni na sklepe. Njihovo otekanje lahko kaže na razvoj rakavega tumorja.

Revmatolog lahko diagnozo ovrže ali pošlje na dodatni pregled v onkološko ambulanto. Alarmni simptomi:

• ostro;
• nerazumno hujšanje;
• zvišanje temperature;
• splošna šibkost;
• kronična utrujenost;
• bolečina;
• prisotnost tesnil.

Nekatere ženske z menopavzo zavračajo hormonsko terapijo, saj se bojijo zapletov v obliki onkologije. So zavedeni. Zdravila sama po sebi ne morejo povzročiti raka, le pospešijo razvoj obstoječega tumorja. Zato je treba zdravljenje začeti po podrobnem pregledu in le pod vodstvom pristojnega specialista.

Začetek menopavze ni mogoče ustaviti. Navsezadnje je to enak naraven proces kot puberteta, rojstvo otroka itd. In vplivanje na naravo je nevarno za zdravje. O tem, kako dolgo traja menopavza po prenehanju menstruacije pri ženskah, obstaja veliko polemik. A ne glede na dolžino težkega obdobja vsak pomisli le na eno stvar - da se nauči, kako ga premagati z minimalnimi nevšečnostmi.