Najboljši način za umivanje zob: standardno (po Pakhomovu), Bass, Charter, Leonardo

Pomembno je, da vsak človek skrbi za zdravje ustne votline. Eden od vidikov - čiščenje zob dvakrat na dan.

V zobozdravstvu obstaja več načinov za umivanje zob, med njimi morate najti najboljšega, ki se bo učinkovito znebil plošča in naj bodo vaša usta zdrava.

Standardna metoda je tista, ki jo poznamo

Najpogosteje uporabljamo standardno metodo, ki jo je izumil N.G. Pakhomov - profesor zobozdravstva. Njeni koraki so preprosti, a nagrajujoči. Čiščenje se začne z zgornjo čeljustjo v naslednjem vrstnem redu - od kočnikov na desni se premaknejo na sprednje, nato končajo na levih kočnikih. Po tem nadaljujte do spodnje čeljusti. Najprej se očistijo leve velike, po sprednji in nazadnje - desni koren.

Sprednja in zadnja površina se obdelata s pometanjem od spodaj navzgor, medtem ko je glava nameščena pod kotom 45 °. Število gibov je običajno 10. Kontaminacijo z žvečilne strani odstranimo s premikanjem glave naprej in nazaj.

Za čiščenje sprednjih zob je ščetka nameščena navpično, po kateri se izvajajo tudi pometani gibi. Nazadnje se obdela jezik, na koncu se usta sperejo z vodo.

Na splošno metoda Pakhomov pomaga učinkovito očistiti ustno votlino, vendar za medzobnih prostorov potrebna so dodatna sredstva - namakalniki, niti.

Drugi načini za umivanje zob

Najboljši način za umivanje zob je tisti, ki je pravi za vas.

Obstajajo različne tehnike za odstranjevanje umazanije. Nekateri od njih so priporočljivi za ljudi z različnimi patologijami, drugi so že izgubili pomen in so potrebni le za seznanitev.

Leonardo

Tehnika je bila izumljena sredi 20. stoletja. V skladu z njim je ščetka nameščena pravokotno na površino zoba, izvede se več navpičnih gibov navzgor in navzdol. Po obdelavi zadnje in sprednje strani je treba odpreti čeljusti in očistiti žvečenje. To naredite s standardnimi horizontalnimi dejanji.

Metoda Leonardo je primerna za ljudi z boleznimi dlesni, saj pri obdelavi niso prizadeti. Metoda je primerna za otroke, vendar morate spremljati pravilnost postopka.

Bassa

Ta tehnika je primerna za odrasle, otroci med postopkom težko sledijo pravilnemu položaju čopiča. Če je položaj napačen, so dlesni poškodovane, oni krvaveti, tukaj je vnetje.

Bolje je uporabiti majhno krtačo. Postavljen je pod kotom 45 ° na prečno zobno os in izvajajo se vibrirajoči gibi. Ščetine segajo v medzobne prostore (delno) – temu pravimo zunanji brazdni položaj.

Glavo postopoma premikamo z enega mesta na drugega, jih očistimo z različnih strani. Po tem se z izmenično gibanjem naprej in nazaj obdelajo žvečilne površine.

Listina

Tehnika se je pojavila v začetku 20. stoletja. Bistvo je v lokaciji ščetke pod kotom 45 ° glede na zobno os, ščetine delno segajo v medzobne prostore (zunanje žlebljen položaj).

Gibi so krožni, kar omogoča maksimalno prodiranje na težko dostopna mesta. Pogostost ponovitev na enem mestu je 3-4. Nato se ščetka premakne in očisti še ena skupina zobnih enot. Žvečilne površine obdelamo s gibi naprej in nazaj.

Reite

Metoda Reite je bila izumljena v 70. letih 20. stoletja. Ščetka je nameščena vzporedno s površino zoba na gingivalnem robu, med premikanjem glave navzdol je nameščena pod pravim kotom. Tako se elementi očistijo od zadaj in spredaj, nato pa nadaljujejo na žvečilno stran. Obdeluje se z vodoravnimi gibi. Tehnika je precej preprosta, primerna za otroke, vendar velja za zastarelo.

Fones

Tehniko je izumil ameriški zobozdravnik Alfred Fones, ki velja za enega od utemeljiteljev higienskega zobozdravstva.

Za to higiensko metodo čiščenja je treba zobe zapreti pravokotno drug na drugega. Tehnika Telefoni je primerna za ljudi brez patologij parodoncij in dlesni. Ščetko postavimo pravokotno na površino zoba in jo izmenično čistimo s krožnimi gibi (3-4 ponovitve).

Po tem se čeljusti odprejo in nadaljujejo do žvečilnih površin. Očistijo se s standardnimi gibi naprej in nazaj.

Stillman

Stillmanova tehnika je bila izumljena v tridesetih letih prejšnjega stoletja. Bistvo metode je v gosto legi glave na robu dlesni, dokler slednji ne dobi anemične podobe. Lahke rotacijske akcije se izvajajo s čopičem. Izdelujejo se, dokler se ne povrne normalna barva mehkih tkiv. To velja za sprednjo stran.

Pri čiščenju hrbta je krtača nameščena pravokotno, izvajajo se pometanja. Žvečilne strani se obdelujejo s premikanjem naprej in nazaj.

Smith-Bell

Tehnika je bila izumljena sredi 20. stoletja. Za odstranjevanje umazanije mora biti ščetka nameščena pravokotno na žvečilno stran. Gibi glave tako rekoč ponavljajo pot hrane, medtem ko jo žvečite. Ščetko pritiskamo in vrtimo, hkrati pa jo premikamo po celotni površini zoba. Tako se očisti celotna ustna votlina.

Profesionalno čiščenje

Profesionalna higiena izvaja zdravnik v kliniki. Prednosti postopka:

1. Učinkovito odstranjevanje umazanije - oblog in kamen.
2. S pomočjo ultrazvoka odstranimo kamen iz pod- in supragingivalnih prostorov.
3. Izpiranje žepkov za dlesni.
4. Poliranje emajla s posebno pasto.
5. Tudi sklenina je premazana z lakom – fluorirano spojino, ki neguje zobno tkivo. To je potrebno za preprečevanje ustne patologije.
6. Po postopku sklenina postane svetlejša.

Poleg ultrazvoka se naprave uporabljajo tudi za profesionalno čiščenje. Zračni tok, ki temeljijo na učinkih sode, vode in zraka. Visokotlačni curek iz naprave čisti zobe, vendar je ta metoda uporabna za mehko umazanijo.

Profesionalno čiščenje je primerno za osebe, starejše od 16 let. Kontraindikacije so aritmije, tuberkuloza, hepatitis, HIV, ARVI.

Najboljše prakse za otroke

Za bolnike, mlajše od 7 let, je primerna metoda KAI, katere bistvo je čiščenje žvečilne strani zob z vodoravnimi gibi, ostalo - s krožnimi gibi. Odstranjevanje onesnaževal se začne od zgornje čeljusti od desne proti levi, nato pa se premakne obratno.

Za starejše otroke je primerna Marthalerjeva tehnika. Med izvajanjem žvečilne strani obdelamo s pometanimi gibi. Nato se čeljusti zaprejo in zobne obloge se odstranijo na cikcak način. Notranjost se očisti na enak način, le glava je pod kotom 45 stopinj.

Načinov čiščenja je dovolj, a za izbiro optimalnega se obrnite na svojega zobozdravnika, ki vam bo pomagal izbrati tehniko in vam pokazal, kako jo pravilno izvajati. Najprej je to pomembno za bolnike z ustno patologijo, za ljudi z zdravimi zobmi je primerna standardna tehnika Pakhomov.