Bruksizem (škripanje in škripanje z zobmi) pri odraslih: vzrok in zdravljenje

Človek preprosto ne opazi večine navad pri sebi, pogosto pa je jezen na enake manifestacije pri drugih ljudeh.

Eden od teh neprijetnih trenutkov je nehoteno škripanje z zobmi, ki se v medicinski terminologiji imenuje bruksizem.

Huda kršitev

Bruksizem pri odraslih in otrok se imenuje stanje nehotenega stiskanja zob, kar povzroči škripanje.

To je lahko posledica določenih procesov v telesu ali škodljive odvisnosti, ki je veliko pogostejša. Ta navada ne predstavlja resne nevarnosti za zdravje, vendar povzroča nekatere težave.

To nenadzorovano škripanje z zobmi se poslabša ponoči, ko človek spi, kar dodatno obremeni temporomandibularni sklep.

Posledica škripanja je tudi poškodba sklenine, rahljanje in brisanje zob, negativna refleksija na mišice obraza, sklepov, čustveno stanje samega človeka in njegovih bližnjih, ki škripanje moti počitek.

Bolezen je pogostejša pri otrocih, vendar starost in spol pri tem vprašanju ne igrata vloge.

Nekaj ​​zanimivih statistik

Po statističnih podatkih je bruksizem bolj verjetno, da trpi otrok pri starosti 7 let - 30-50% (običajno pri otrocih, starih 7 let, težava izgine sama od sebe), v medtem ko je pri odraslih enak kazalnik le 10-15% celotne populacije.

Vendar se domneva tudi, da je bruksizem veliko pogostejši pri odraslih, zato je statistika netočna. Osamljeni ljudje, škripajoči z zobmi, se niti ne zavedajo svojega stanja, saj o tem nimajo komu povedati.

V dnevni obliki motnje oseba sama opazi njene manifestacije in poskuša nadzorovati svoje stanje.

Narava bolezni

Po mnenju nekaterih znanstvenikov je bruksizem motnja spanja, kot so somnambulizem (hoja v spanju), enureza, smrčanje, nočne more in apneja (zaustavitev dihanja med spanjem).

Uradno ta domneva ni bila potrjena, ker ta pojav ni bil v celoti raziskan. Obstajajo predlogi, da je nočno škripanje z zobmi odziv na nehoteno aktivnost v sanjah, ko oseba govori v sanjah, doživlja halucinacije, je med spanjem in budnostjo.

Znano je, da se bruksizem pojavlja pri agresivnih ljudeh, ki poskušajo zatreti jezo, pa tudi pri občanih, ki so nagnjeni k stresu in čustvenemu stresu, ki pogosto vključuje delovne aktivnosti. Vsekakor ima lahko škripanje z zobmi ponoči resne posledice.

Kaj povzroča škripanje z zobmi?

Škripanje z zobmi je nesamostojna bolezen. Kaže le na psihične ali fiziološke motnje v telesu.

Če se bruksizem odkrije pri odraslem, je treba pred začetkom zdravljenja opraviti celovit pregled, da bi ugotovili vzrok, ki je izzval predstavljeno patologijo.

Fizični razlogi vključujejo:

• malokluzija;
• manjkajoči ali prekomerni zobje;
• nepravilna struktura temporomandibularnega sklepa;
• Parkinsonova ali Gettingtonova bolezen;
• epilepsija;
• težko se navaditi proteza oz naramnice;
• slabe kakovosti polnila.

Psihološki razlogi za pojav bruksizma vključujejo:

• nenadzorovana živčna razdražljivost;
• dolgotrajna stresna situacija (opravljanje izpitov, čakanje, družinske težave);
• drog, odtegnitveni sindrom zaradi odvisnosti od nikotina ali alkohola.

Stres je pogost vzrok za škripanje z zobmi. 70 % vseh ugotovljenih primerov je posledica živčne napetosti in pogostih izkušenj. Pri najbolj občutljivih in čustvenih ljudeh je večja verjetnost, da bodo razvili to težavo.

Življenjski slog lahko vpliva tudi na nastanek "slabih navad": alkoholizem in kajenje, prekomerno uživanje antidepresivov, visoki odmerki kofeina.

Vse to izzove vzbujanje možganske skorje med nočnim spanjem. Oseba trpi za nespečnostjo, kar poveča tveganje za bruksizem.

Kakšna je nevarnost

Nepravočasno zdravljenje povzroči nenevarne posledice:

1. Najprej se počuti bolnik, ki celo noč škripa z zobmi bolečine v maksilofacialnem predeluker so mišice in sklepi obraza v stalni napetosti in zaradi tega občutijo bolečino.
2. Poleg tega zaradi nenehnega mletja, žvečilna površina zob je izbrisanase zrahljajo in postanejo občutljivo, pri čemer dlesni se vnamejo, se estetski videz zob poslabša.
3. bruksizem obseva z bolečinami v ušesih, maksilarnih sinusih, se bolnik zjutraj zbudi z glavobolom, postopoma se začne slabšanje sluha, počasi se razvija asimetrija obraza.
4. Človek nespečnost začne mučiti, se pojavi živčnost, razdražljivost, preobremenjenost in celo depresija.

Če se pri starejši osebi nenadoma pojavi kršitev, morate opraviti pregled, saj lahko škripanje z zobmi kaže na bolezen epilepsije.

Poleg tega človek ne more spati v isti sobi z nekom, težko mu je zgraditi družinsko življenje. Več primerov ločitve je bilo uradno zabeleženih prav zaradi škripanja z zobmi v sanjah.

Kako sami prepoznati težavo?

Oseba z bruksizmom morda dolgo ne ve, da v sanjah škripa z zobmi. Opozoriti ga morajo naslednji spremljajoči simptomi:

• bolečine zjutraj v glavi, vratu, hrbtu, temporomandibularnih sklepih, ramenih;
• bolečine v ušesih in maksilarnih sinusih;
• omotica in zvonjenje v ušesih;
• nespečnost in nemiren spanec;
• dnevna zaspanost;
• pogost stres in depresija.

Ti znaki kažejo tudi na druge bolezni, vendar je vredno biti pozoren na stanje zob. Če so obrabljene, proteze poškodovane, ugriz se je spremenil, potem obstaja verjetnost bruksizma in se je vredno obrniti na strokovnjaka.

Terapija - celoten obseg ukrepov

Zdravljenje bruksizma je razdeljeno na dve stopnji: zobozdravstveno in psihološko, saj je vzrok mletja je v psihološkem stanju pacienta, zobozdravstvena faza pa je potrebna za preprečevanje posledic za zob.

Zdravljenje se lahko začne samostojno, pri čemer je treba nadzorovati kompresijo zgornje in spodnje čeljusti. Ne smejo se dotikati, s čimer se zmanjša trenje zob.

Zobna faza

Večkrat na dan sprostite mišice: odprite čeljusti, hkrati pa stisnite ustnice. Ostanite v tem položaju nekaj minut. Če pride do škripanja z zobmi med spanjem, je treba te vaje opraviti pred spanjem.

Čez dan lahko obvladate bruksizem z nekaj vajami za brado:

• postavite glavo naravnost;
• sprostite čeljust in odprite usta;
• nežno potisnite brado nazaj;
• vaja pred ogledalom za nadzor pravilnega položaja zgornje in spodnje čeljusti;
• ponovite vajo 15-krat, za hiter in želen rezultat je treba opraviti vsaj 3 seje na dan - ta vaja bo pomagala popraviti ugriz in sprostiti temporomandibularni sklep.

Psihološka faza

Psihološko zdravljenje bruksizma je lajšanje stresa bolnika. Da se znebite psihičnega stresa, vam bo pomagalo vsakodnevno globoko dihanje: vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta.

Poleg tega je treba bolnika fizično obremeniti, saj vadba ne bo pomagala le razbremeniti živčne napetosti in stresa, temveč tudi proizvajati endorfine. Dobro je izvajati jogo – sprošča celotno telo in mišice, tudi obrazne.

Konzervativna in tradicionalna medicina

Zdravljenje z zdravili je zmanjšanje aktivnosti žvečilnih mišic. Tu se zatečejo k uporabi pomirjeval in hipnotikov, magnezija in kalcija, vitaminov B, injekcij botoksa.

Od ljudskih zdravil za bruksizem pomaga topel obkladek v predelu temporomandibularnega sklepa - toplota lajša krč in preprečuje stiskanje čeljusti. Prav tako morate pred spanjem žvečiti korenje ali žvečilni gumi, da mišice ostanejo pod pritiskom in se ponoči ne skrčijo.

Za preprečevanje obrabe zob, lomljenja le-teh in protez lahko uporabite ortodontski alignerji - To so onleji na zobeh, ki preprečujejo stik s čeljustjo.

Za preventivne namene bi morali normalizirati svoje psiho-čustveno stanje, se naučiti tehnik samomasaže in sprostitve ter se znebiti slabih navad. Le tako lahko preprečimo razvoj težave, ki uničujoče vpliva na čudovit nasmeh.