Spoštovani bralci, ali veste, kakšen je svetovni problem naše generacije?
To ni računalnikov in drugih elektronskih pripomočkov niso veliko skušnjav nedostopne ali celo globalizacije, skupaj s slabo sevanje. ..
bolezni XXI stoletja, dosegel obseg epidemije, - Slabe navade odloži primera do poznejše .
Zgleda neškodljivo le na prvi pogled, v resnici pa - to je eden izmed glavnih virov zaviranja osebno rast!
No, da ni treba, da mi poveš zdaj, ko jutri, komaj buden, odhitela za čiščenje stanovanja, graditi na članek doshivat obleko za in storiti vse, da se trudijo, da bi končali danes.
Da, strinjam se, da obstajajo situacije, ko ni nobene moči ali ne omogoča, da zdravstveno stanje izpolnjuje vse načrtovane za dan. Obstajajo stvari, ki so bolje narediti zjutraj, na svežo glavo.
Tukaj na primer vedno poskušam pisati članke zvečer in jih prebrati šele naslednji dan.
Ponoči počivajte od pisnega in nezahtevnega očesa, ko začnete videti napake in mentorje.
Govorimo o ljudeh, ki odlagajo stvari v navado, ki začne škodovati sebi in drugim.
Čestitamo, da ste bolni z odlašanjem!
odlašanje. Kaj je to?
Da, vaša slaba navada ima znanstveno ime.
Izraz " odlašanje » prvič pojavil v specializiranem tuje literature v letu 1977.
Od takrat ta pojav podrobno preučujejo evropski in ameriški psihologi.
Toda v Ukrajini in nihče ni bil v Rusiji s tem problemom, vendar bralci moje strani srečo, zaradi tega članka, bodo vedeli, kaj je preobremenjeno s stalnim odlašanje in kako ravnati z njo.
Razlogi za odlašanje
- Strah pred neuspehom.
- Uporniška narava: izraz "Naredi to danes" zaznate kot omejevanje vaše svobode.
- Nezavedni samozaposleni: prepovedati si, da postanete bogati in uspešni.
- Nerazumevanje hitrosti časa.
- Perfekcionizem - zdi se vam, da se jutri boš lotil tega dela veliko bolje kot danes.
- neodgovornost in lojalnost, kot značilnosti vašega znaka.
tako težko živeti z odlašanjem
imam prijatelja, recimo mu Vasya.
se lahko varno imenuje srečen, nekako vse, kar je enostavno za njega, ne da bi veliko napenjanje: vstop, najprej na fakulteto, nato pa - v podiplomski tečaj pri izplačilu subvencij, kombinacija treh delih, na katerih se ne storiti ničesar, conniving starejši šef, očaral ganedolžen videz in še veliko več.
On bi že dosegla neverjeten uspeh v življenju, razen ene slabe navade - preložiti vse pomembne zadeve niso niti jutri, ampak na splošno za nedoločen čas.
Seveda, prej ali slej vse neporavnane zadeve in problemi strehe caved na glavo uspeha nesmiselno in Vasi primerljivem obdobju khaljavnogo v svojem življenju se je končalo.
Konstantno odlog primerov je hudo posledica.
Prej ali slej, ne boste več imeli časa za dokončanje včeraj in predvčerajšnjim in zadeva bo zavre lonec, ali pa preprosto odločijo, da jih prezre.
in vsak ni naloga - opomin iz glave, prepir z možem / ženo, s starši zamere, nesporazum prijatelji in drugimi težavami.
Kako ravnati z odlašanjem?
Z žalostjo tistih, ki se uporabljajo za preložitev zadevo šele kasneje, odlašanje težko zdraviti.
BUT!
V tem življenju nič ni nemogoče, če sami določite določene cilje in po svojih najboljših močeh dosežete.
Najprej morate potiskati ostanke neizpolnjenih primerov.
To lahko storite hitro in učinkovito, tako da sledite tem korakom:
- Ustvarite seznam vseh odprtih primerov, jih zapišite v dnevnik!
- Razvrstite jih glede na stopnjo pomembnosti.
- Uporabite rdeči označevalec, da označite tista opravila, ki zahtevajo takojšnjo izvedbo.
- Dnevno opravlja več nalog, vendar ne na škodo trenutnih zadev.
- Poskrbite, da izbrišete zaključeno zadevo s seznama.
No, zdaj ni treba trditi, da je to nesmiselna vaja.
Moralno užitek, ki ga boste imeli pri prehodu iz zadnjega odstavka, bo ogromen.
Preverite, zakaj ste preprečili, da bi opravili nalogo pravočasno, da bi se izognili ponavljajočim se napakam.
sindrom borne kronične utrujenosti!
tiste, ki želijo, da se trajno znebite slabo navado, da odloži zadevo kasneje , koristne za takšna priporočila.
- Catarrhal zdravljenje je veliko lažje kot pljučnica.
Enako se zgodi s težavami: ne dovolite, da bi se majhne stvari spremenile v svetovni problem. - matematični problem: Priplyusuet čas, porabljen čez dan na počitek dima, čaj, določena na Facebooku in kontaktov, telefonskih klicev, prigrizki.
Številka je impresivna, kajne?
In zdaj zmanjšajte število teh 3-krat. - Povej mi, ali je dan vreden obravnavati fotografije s sošolci četrtletne nagrade?
Ne?
Potem mora biti želja za uspeh močnejša od neorganiziranosti in lenobe.
Priporočam, da gledate 2-minutni video!
Prepričan sem, da vaš odlog za pozneje - kako ga odstraniti!🙂
No, in zadnji nasvet: začnite za boj proti odlašanju danes.
Ne odlagajte ga za jutri.