Gorilniki za maščobe( termogenike) so snovi, katerih delovanje je usmerjeno v povečanje proizvodnje toplote. Praviloma jih večina pospešuje metabolizem, zavira apetit in aktivira delovanje osrednjega živčnega sistema.
- Kontraindikacije
- Neželeni učinki
- Kako izbrati
- Kako jemati
V zadnjih letih so maščobe gorilniki postala ena izmed najbolj priljubljenih vrst športne prehrane v ZDA same so porabili skoraj 20 milijonov $ na leto, vendar se je število ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, v Ameriki vedno raste. Problem ni toliko odsotnost vpliva maščob gorilniki so na primer brez sprememb v načinu življenja in aktivnega usposabljanja, in v prenasičenosti sodobnega trga nizko kakovostnih izdelkov.
Po mnenju strokovnjakov, le okoli 10% termogeneze vsebujejo sestavine, ki dejansko delajo, ostali pa nimajo težo brez učinka. Poleg tega imajo številni izdelki neželene učinke.
Kontraindikacije
uporabljati maščobe varnost gorilnik v veliki meri odvisna od njegove sestave, kakovosti in zdravje ljudi. V nobenem primeru ne smete jemati teh zdravil z:
- arterijsko hipertenzijo;
- ishemična bolezen srca;
- aritmija ali druge srčne bolezni;
- nekaterih bolezni gastrointestinalnega trakta;Motnje ščitnice
- , ki jih spremlja hipertiroidizem;
- ledvične odpovedi;
- odpoved jeter.
prepovedala uporabo termogeneze, ljudje, ki jemljejo zdravila, ki jih ni mogoče v kombinaciji s kofeinom. Tudi gorilniki maščobe lahko povzročijo nepopravljivo škodo nosečim in doječim ženskam, ogrožajo svoje otroke. Zavrniti jemanje zdravila je potrebno ljudem, ki imajo posamezno nestrpnost do celo ene od sestavin, ki sestavljajo termogeniko.
na vsebino ^- Side Effects tahikardija( hitro bitje srca).
- Zvišan krvni tlak.
- Razdražljivost in prekomerno živčenje.
- Potenje.
- Trepetanje ali tresenje v mišicah.
- slabost do bruhanja.
- Zgaga.
- Motnje prebavnega procesa( napenjanje, driska).
- Težava pri dihanju.
- nespečnost.
Predstavljeni seznam sestavljajo tisti negativni učinki termogenike, ki so bili odkriti najpogosteje, vendar se lahko pojavijo številne druge.Čeprav je v praksi, ne glede kakovosti sprejem maščobe gorilniki v odsotnosti kontraindikacij in navodil skladnosti ni povzročila precejšnjo škodo na telesu.
na vsebino ^
Kako izbrati
Da bi zmanjšali verjetnost neželenih učinkov in tveganjzdravje, morate vedeti, kako izbrati pravi maščobni gorilnik. Pri nakupu bodite pozorni na:
- Proizvajalec. Daj prednost proizvodom znanih blagovnih znamk, ki se je izkazalo za dobro.
- Mesto nakupa je prav tako pomembno, se obrnite na potrjene prodajne točke, da zmanjšate tveganje za nakup ponaredke.
- Sestava. Mnogi od njih sestavljajo nizkoaktivne ali splošno neaktivne komponente. Posvetujte se s strokovnjakom, in skupaj z njim do glasovanja, če so odmerek določenih komponent zadošča.
- Reviews. Poiščite jih na neodvisnih virih, na primer v specializiranih forumih. Ne zaupajte preveč laskavim komentarjem, torej skrbno izberite podatke.
- Raziskave. Učinkovitost najbolj kakovostnih maščobnih gorilnikov je potrjena, njihov učinek ima zadostno raziskovalno bazo.
Kako sprejeti
- potek vpisa je do en mesec, po tem pa prekinitev več tednov, nato pa se lahko nadaljuje sprejem;
- presega priporočeni odmerek;
- jemati maščobe gorilnike bi morala biti dva do trikrat na dan;
- zvečer, pred spanjem vzemite jih ne vredno, saj lahko to povzroči nespečnost;
- je najprimernejši čas za jemanje termogenov, jutro in čas pred treningom.