Trenutno zelo priljubljena repično olje, v katerih sestava vsebuje veliko hranilnih snovi. Prej je bila uporabljena le v usnjarski, tekstilni in milo industriji. In pri kuhanju in ljudskem zdravilstvu je začela pred kratkim uporabljati. Ima prijeten okus in koristne lastnosti boljša od drugih rastlinskih olj.
- kemična sestava Vrste
- Prednosti
- Kontraindikacije
- Application
- V
- kuhanje v
- ljudskem zdravilstvu za
- imunitete za zdravljenje
- spoji mačka
- pred opeklinami in
- rane v kozmetike
- Bath
- maska za krepitev las
- maska za obnovitev
- lase maska za posvetlitev in odstranjevanje barve
- masko za pomlajevanje kože
- masko iz akne
- masko za suho kožo
- masko za masažo razpokana koža
- olje za laseShranjevanje vlažilna
kemična sestava repičnega olja se izvede s pritiskom na zelnatih rastlin posilstva, ki raste v zmernih podnebjih na mestih z visoko vlažnostjo. Kalorij
repično olje je približno 900 kcal, da je v sestavku praktično 100% maščobe vsebujejo nasičene in nenasičene maščobne kisline. Ta sredstva pomagajo normalno delovanje obtočil, zaradi česar močno in elastično plovila stene in nadoknadijo pomanjkanje linolne kisline.
Kot del repičnega olja vsebuje hranila, kot so:
- vitamina A, ki spodbuja imunski sistem in izboljša vid;
- Vitamin D - preprečuje razvoj rahitisa pri otrocih, ščiti odraslih pri kožnih boleznih;
- vitamin E in tokoferoli - antioksidanti, ki preprečujejo rast rakavih celic, ki ščitijo telo pred virusi in bakterijami;
- retinol, vitamin B & F - ugoden učinek na živčni sistem, pospeši presnovo maščob;
- hormon estradiol - ima pozitiven učinek na zdravje žensk in reproduktivne funkcije.
repično olje lahko rafinirano in nerafinirano. Zato je v prvem izvedbenem primeru, je proizvod izdelan z vročim stiskanjem, medtem ko drugi - hladno. Sestavek
surovo repično olje vsebuje 64% eruka kisline. Toda veliko število snovi, ki negativno vpliva na delovanje ledvic, srca in jeter. Zato je za pripravo olje, primernega za zaužitje, uporabljajo posebni razred repice pridobljen kanadske za vzrejo, pri čemer le 5% eruka kisline.
Prednosti
repično olje, zaradi svoje edinstvene sestave, lahko koristi človeško telo:
- izboljša imuniteto, pomaga pri obvladovanju virusnih in bakterijskih okužb;
- krepi krvne žile, preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov;
- pozitivno vpliva na sestavo in viskoznost krvi, s čimer se zmanjša tveganje za kap, srčni napad in trombozo;
- normalizira hormonsko ravnovesje pri ženskah, obnavlja menstrualni ciklus, olajšuje hude simptome med predmenstrualnega obdobju in med menopavzo;
- zmanjšuje tveganje za maligne tumorje in se bori proti rakavim celicam;
- spodbuja cepitev maščobne obloge in pospešuje presnovo v telesu. Med dietami je treba njegovo redno uporabo kombinirati s pravilno prehrano in telesno vadbo;
- obnavlja prebavila, zmanjša kislost, zdravi razjede simptome v črevesju;
- odstranjuje toksine in toksine iz telesa;
- spodbuja proizvodnjo kolagenih vlaken, ki pomaga pri gladkih malih obraznih gubah;
- pomaga obvladovati nespečnost, krepi živčni sistem med depresijo in nemirnimi stanji;
- se aktivno uporablja v kozmetologiji v kremah, maskah, injekcijskih raztopinah in zdravilnih mazilih;
- med nosečnostjo in dojenjem redna uporaba tega proizvoda teletu novorojenčka zagotavlja potrebne minerale in uporabne elemente;
- ne vsebuje holesterola, ampak je bogat z uporabnimi maščobnimi kislinami, zato se uporablja pri proizvodnji otroške hrane;
- v obliki losjonov pomaga pri boleznih mišično-skeletnega sistema.
Kontraindikacije
Glavna pomanjkljivost repičnega olja - prisotnost eruka kisline. Akumulira v telesu, lahko povzroči nevarno strupeno zastrupitev.
Glavne kontraindikacije za uporabo repičnega olja so:
- hepatitis katerega koli tipa;Holoditijaza
- v akutni fazi;
- driska in dizenterija;
- alergijske reakcije in individualna nestrpnost sestavin zdravila.
Uporaba
izdelek ima širok spekter uporabe in lahko ohrani svoje koristne lastnosti za več let.
na vsebino ^pri kuhanju
repičnega olja je odlična alternativa oljk, zaradi okusa, uporabne funkcije in za razumno ceno. Najbolje je, da ga uporabljamo v surovi obliki, kot oblačila za solate, kuhalne omake in marinade. Ima prijetno, občutljivo aromo in ne izgubi svoje prvotne prosojnosti.
Dovoljeno je jemati olje oljne ogrščice s prehransko prehrano, saj ga telo dobro absorbira. Izdelek pomaga v boju proti presežnim kilogramom in se priporoča za uporabo pri aterosklerozi in boleznih srca in ožilja. Ko mono-prehrana dnevni odmerek
repično olje lahko dodamo po kapljicah v zelenjavni pire, v starosti 4-6 mesecev, postopno povečevanje odmerka do 2 ml na teden.
v ljudskem zdravilstvu
do vsebine ^Za
imuniteta Za ohranjanje zdravja in pridobivanje dnevnih potreb po hranilnih snovi dovolj za uporabo 1 žlico olja oljne ogrščice na dan.
na vsebino ^Za zdravljenje sklepov je potrebna topla
repično olje namočite krpo ali vato, da uporablja kot obkladek na boleče sklepe in tesen previjanje povojem.
v kazalo ^Od mačka
Olje iz repičnega semena pomaga pri lajšanju simptomov mačka. V ta namen razredčite nekaj kapljic olja v kozarcu vode in pijte na prazen želodec.
na vsebino ^od opeklin in ran
zadostuje mazljivost poškodovanih območij repično olje, ima zdravilni učinek in se začne proces regeneracije.
na vsebino ^v kozmetike
repično olje se uporablja za izboljšanje zdravja in videz kože, kot tudi v boju proti dermatoloških težav.
na vsebino ^kopel kopel z repičnega olja bo vaši koži neverjetno mehkobo in kremnost. Za pripravo je treba dodati v tople vode:
- 50 gramov posušenih cvetov sivke;
- 12 gramov sode;
- 5 g koruznega škroba;
- 100 gramov morske soli;
- 30 ml repičnega olja;
- 220 ml mleka.
Trajanje sprejema take kopalne kadi ne sme biti daljše od 20 minut.
na vsebino ^maska za krepitev las
Če dodamo olje oljne repice v masko za lase - 100 ml baznega olja 7 ml, bo to znatno izboljšalo stanje ključavnice. Olje bo pomagalo krepiti pramene, preprečiti prerez in dati lase sijaj. Po želji lahko olje dodamo v šampon.
na vsebino ^mask obnoviti sprejemni
Mix:
- 15 ml kanola olje in avokado;
- 10 kapljic vitamina A;
- 5 kapljic eteričnega olja ali rožmarina.
Mešamo na korenine in lasišče 45 minut in speremo z običajno metodo.
na vsebino ^mask za posvetlitev las in barve odstranjevalec
Mix:
- 1 liter jogurta;
- 30 ml repičnega olja;
- 15 gramov morske soli.
Sestavek razširi na lase, pokrij glavo s polietilenom in brisačo. Masko pustite eno uro, nato sperite. Ne uporabljajte več kot dvakrat v 10 dneh.
na vsebino ^maska za pomladitev kože
podpira pojav staranja kože bo pomagal naslednjo sestavo: 15 ml repičnega olja in eno kapljico eteričnih olj palisandra, sandalovine in pomaranče.
na vsebino ^masko od aken
Dodajte eno žlico olja oljne ogrščice, 2 kapljici strok estrov, sivke in cedre. Nanesite mešanico na problematična območja 15 minut.
na vsebino ^masko za suho
kožo neguje in vlaži kožo obraza in ustnic bo pomagalo mešanico:
- 15 ml repičnega olja;
- 2 kapljice roza eter;
- 2 kapljice estra limete;
- 1 kapljica balzamovega olja iz limone.
maska za poškodovani koži
dveh namiznih žlice repičnega olja zmešamo z medom, smetano ali naravni jogurt, sprejeti v enakem številu - 1 žlica. Sestavino dajte na kožo, po 20-25 minutah sperite s toplo vodo.
na vsebino ^olja Masažna vlažilna
mix:
- 30 ml repičnega olja in grozdnih semen;
- 2 kapljice eterice poprove mete;
- 3 kapljice estra evkaliptusa;
- 4 kapljice olja rožmarina.
Mešanica, uporabljena za masažni postopek.
na vsebino ^Shranjevanje
Z izbiro in shranjevanje repičnega olja je treba obravnavati resno.
Kupite izdelek najbolje na prodajnih mestih.
Dobra kakovost izdelka mora biti prozorna, rumenkasto rumena in ne sme vsebovati več kot 0,6% erucinske kisline.
Da bi dolgo časa uporabljali uporabne lastnosti in lastnosti olja, ga je treba hraniti v stekleni posodi, v temni in hladni sobi. Nerazlikano olje repičnega olja je priporočljivo hraniti le v hladilniku in ga čimprej poskušati uporabiti po odprtju posode.