Salata s recepti za tunino v pločevinkah s fotografijami in videoposnetki po korakih

Tuna - zelo uporabne in okusne ribje vrste, ki so tudi opravili toplotna obdelava ne izgubijo svoje pozitivne lastnosti. Ta riba se lahko konzervira v paradižniku, z olivnim oljem ali v svojem soku. Z konzervi tune, kuhano številnih jedi: enolončnice, stran jedi, burgerje, sendviči, ribje pite, pa posebno mesto, je namenjena solate. Konzervirane solata tuna bogat in vsestranski, je možno, da bi delo kot uporabo kosilo kot zajtrk ali večerjo, služi gostom slavnostnega praznik. Ponujamo najboljše recepte za solate s temi slastnimi ribami.

nasveti za kuhanje jedi

okus jedi odvisna od kakovosti izbranih izdelkov in načinov priprave. Da bi bila solata s tuno res okusna in uporabna priporočamo naslednje nasvete:

1. glavno vlogo v solato pridržane ribe, tako da pri izbiri opombo tune:

- embalaže. Najbolje je, da izberete ribe v steklenih kozarcih, vendar se takšne v naši državi ne boste pogosto srečevali in njihovi stroški so zelo dragi. Kelih najde konzervirane v pločevinke, morajo biti izdelane iz svetlečega kovine brez deformacij, madežev, rje, odrgninami, progami. Otečena banka pravi, da so ribe že dolgo razvajene.

- Označevanje. Odlično je, če se kozarček ne prilepi s papirno nalepko, ampak je barvan ali vtisnjen neposredno na kovine. Tovrstna konzervirana hrana je veliko težja za oblikovanje. Previdno preverite kodo izdelka na kozarcu, poiščite kratico "OTN".Če takih črk ni, okus rib ne ustreza temu, kar želite.

- Teža. Izberite konzervirano hrano, ki označuje dva parametra: skupno težo in grami rib.

Rok uporabnosti. Tuna v pločevinkah se lahko skladišči za največ tri leta, vendar je daljša zaloga, manj pa je koristnih snovi. Priporočljivo je, da izberete ribe, ki je izšla pred dvema ali tremi meseci, v tem času pa bo ona imela čas infuzije, nakup lepe okus.

- Sestava. Manj besedila in imen v pločevinkah, bolje. V idealnem primeru, ko obstajajo samo ribe, soli, začimbe brez aditivov za živila, ojačevalci vonja in okusa. Tune pločevinke se prodajajo v svojem soku, oljčnem, sojinem ali sončničnem olju. Priporočljivo je dati prednost prvemu, kajti na oljih lahko proizvajalec shranjuje in uporabi najcenejšo možnost.

1. Preden damo tuni v solato, jo popolnoma odstranite iz kozarca, da jo pregledate. Pozitivni kazalec je gladka, sijoča ​​površina.
2. Preglejte ribe, mora biti gosta, cela, dobro razdeljena na vlakna.
3. Ribe za okusno solato ne smemo pretvoriti v kremo, samo razdeliti na majhne rezine.
4. Kot preliv za solato priporočamo uporabo olja, majoneze ali limoninega soka. Kisla ali jogurt lahko pokvari okus posode.
5. Okus tune v pločevinkah subtilno, prijeten, nevsiljiv in dodajanjem različnih začimb, jo lahko pokvari.
6. Kumare se pogosto uporabljajo v solati, kisle kumare so boljše za ribe.
7. Izberite paradižnik za solate, debele, mesnate.
8. Skoraj vsak recept ima jajca. Za jedi s tunom kupite sveža kokošja jajca z gladko lupino, brez razpok, madežev. Potrebujejo jih kuhati točno 10 minut.

Korak solata recepti tuna v pločevinkah s fotografijami

rib solate v kombinaciji s sadjem in zelenjavo, so nekatere od najbolj okusna in zdrava, tako da so primerne za vse, ki skrbi za svoje zdravje in menijo, da je treba jesti zdravo hrano. Ta solata bo primerna tako za dnevno kot za praznično mizo.Če sanjate o enostavnem zajtrku, naredite solato s tunino in špinačo.Če potrebujete debelo večerjo, pripravite solato z rižem, palčkami in tunom.Če boste kmalu obiskati, zabavati svoje "plašč" s tuno in pese, ali izvrstnih jedi "NICOISE".

Recepti za morala solate z konzervirane tune gotovo na jedilniku vsak doting ljubico, ker:

• ribe je pripravljen, to pomeni, da kuhanje ne bo veliko časa.
• Tuna v kombinaciji s praktično vse izdelke( ananas, granatno jabolko, redkev, fižol, avokada, itd), je nemasten solata, ki omogoča tako enostavno in izpolnjuje.
• Sestavine za posodo veliko ni potrebno.
• S pravilnim serviranjem bo hrana vedno videti izvirno, nenavadno.

Hitri recept za soljo tuna s poprom in jajcem

Ponujamo vam lahkoten kulinarični recept za preprosto ribjo solato, ki je primerna za ljudi, ki sledijo prehrani. Posebna prizadevanja tukaj niso potrebna, tudi neizkušeni kulinarični strokovnjak se bo hitro spopadal s to jedjo. Salata je kot nalašč za zajtrk, polni sivota, energijo za ves dan. Potrebovali bomo naslednje izdelke: piščančja jajca

• - 4 kosi.ali prepelice - 10 kosov;Pepper rdeča bulgarian velik - 2 kosov;Tuna v pločevinkah - 1 kozarec;
• sol - ščepec;
• majoneza z očmi.

Metoda:

1. Egg pranje, kuhamo v majhni ponvi, napolnjene z vodo 10 minut. Nato takoj odcedite vročo vodo, tako da jajca ne postanejo gume.
2. Bolgarski poper sperite v vodi, ga obrišite s papirnato brisačo. Odlepite zelenjavo iz semen, jeder.
3. Rezano v majhne kvadratke jajc, paprike. Nalijte se v skledo solate.
4. Rešite ribe na majhne rezine, premešajte s papriko in jajci.
5. Celotna sezona z majonezo, soljo.

Delicious solata tuna z testeninami in beli fižol

Jed postrežemo tako hladno in toplo. Ta solata ne zahteva glavnega programa, je zelo hranljiva sama po sebi. Za pripravo so potrebne naslednje sestavine: marinirane ali soljene kumare

• - 3-5 kosov;
• testenine( školjke ali pokrovače) - 300 g;Tuna
• - 2 kozarca;
• jajca - 4-5 kosov;Belo v pločevinkah -
• - 1 pločevinka;
• majoneza za oko;
• poper črna, sol - po okusu;
• koper, peteršilj - kup.

Način priprave:

1. Kremo testenine, sev, malo ohladi.
2. Predkuhani in olupljeni jajci drobno zmešamo v kocke.
3. Kumare sperejo v hladni vodi, dajo malo možganov, nato pa rezani na rezine.
4. Iz fižola izpustite tekočino, sperite pod vodo, filtrirajte.
5. Vse sestavine vlijemo v posodo solate, mešana, začinjena z majonezo. Solim, poper.

solata iz kitajskega zelja z jabolki in konzervirane

tuna vam poletje vitamin solato. Izkazalo se je slastno, hrustljavo, bogato in sočno. Traja približno 15 minut. Za posodo kuhajte: paradižnik

• - 3-4 kosi;
• jabolka - 1 kos;
• Peking zelje - 6-7 listov;
• žarnica - 1 kos;
• tuna v pločevinkah - 1 pločevinka;
• gorčica - 0,5 čajne žličke;
• mlet poper - ščepec;
• jabolčni kis - 2 tbsp.l.

Način priprave:

1. Listi zelja, da se perejo, raztrgajo majhne obliže. Kosi zelja postavite v posodo solate, rahlo prstite prste za sočnost.
2. Rezite paradižnike in čebulo na rezine.
3. odstranite lupino iz jabolka z nožem, razdeliti na pol in narežemo vsako jedro s semeni. Polovite polovice na tanke rezine.
4. Vse sestavine vlijemo v posodo solate, dodajte tuna.
5. Priprava bencinske črpalke. Za to je jabolčni kis kisel pepel in dodamo gorčico.
6. Letimo preliv solate, premešamo.

nenavadno solata tuna s paradižnikom in banane

Za tiste, ki raje nenavadne jedi, solato s tuno in banane. Posoda je idealna za služenje na praznični mizi. Za pripravo je potrebno:

• riž - 1 fasetirano steklo;Tuna
• - 1 veliki lonec;
• paradižnik - 2-3 kosov;
• banana - 3 kosi;
• limonin sok - 2 tbsp.l.;
• kis - 4 tbsp.l.;
• črna paprika, paprika v prahu, sol - na oko;
• rastlinsko olje - 2 tbsp.l.; Zeleni so snop
• .

Kako pripraviti:

1. Olupljene banane, razrezane na majhne kocke.
2. Rice zavre, sperite, popolnoma ohladite.
3. Z paradižnikom odlepite meso in izrežite celulozo.
4. Vse nalijemo v posodo solate, prelijemo limonin sok.
5. Dodamo sesekljano zelišče.
6. Tuna za kašo, nalijemo v posodo solate.
7. Priprava omake. Da bi to naredili, zmešajte soljo soli, kis, papriko, poper, sončnično olje.
8. Pour omako na našo posodo, dajte malo časa za kuhanje.

Preprosta solata s tuno, koruzo in kuhanega riža

Ta jed je mogoče ponovno napolniti na volji - olje ali majoneza, je vse odvisno od osebne preference. Recept za solato prihaja, ko se nenadoma pride k vam. Hitro se pripravi, ima bogat okus. Potrebne sestavine so: tuna v pločevinkah

• v olju - 2 pločevinke;
• koruza v pločevinkah - 1 lonec;
• riž - 200 g;
• žarnica - 1 kos;
• majoneza - 2-3 tbsp.l.;
• jajca piščanca - 5 kosov;
• sol, črni poper v prahu, zelenjava - za oko.

Priprava:

1. Varjeni riž, sperite.
2. Jajca predkuhana, olupljena in narezana čebula.
3. Grinde z nožem.
4. Z ribami in koruzo tekočino odcedimo v skledo solate.
5. Nato dodajte riž, sesekljano čebulo, jajca, zelenjavo.
6. Sezona z majonezo. Sol in poper.

Recept solata s tuno, rukolo in pinjolami

sodobnega človeka so se naučili uporabljati pinjole, ne samo kot priboljšek, ampak tudi kot polno sestavnih jedi. Oreščki dajejo solati pikanten okus. Za kuhanje potrebujemo: salad

• rukola - 200 g;Krekerji
• - 50 g;Pinjole
• - 50 g;Grah v pločevinkah
• - 50-70 gr;
• tuna v olju - pol skodelice;
• soja omaka - 1 žlica.l.;
• majhna sijalka - 1 kos;
• voda - 1-2 tbsp.l.;
• zelenica, sol, poper - po okusu.

Priprava:

1. Ročno pranje, odstranite stebla, narežite liste.
2. Ribe z vilicami.
3. Drobno sesekljamo čebulo in zelenjavo.
4. Vse sestavine v posodo za solato dajte v grah.
5. Sojino omako zmešajte z vodo, dodajte začimbe. Zalijete preliv v solato.
6. Dodajte cedreve matice v solato, vlijemo olje na tune. Spet mešajte vse.

Krompirjeva solata s tuno in jajčni plasti

puff solate s tuno lahko krasijo praznično mizo, tudi najbolj neizkušeni kuhar. Priporočena jed je na voljo na jasnem skledo solate, tako da bi lahko razumeli vse sloje prigrizkov. S pripravo te posode vam zagotovijo le pozitivne povratne informacije gostov. Bistvene sestavine so: trdi sir

• - 150 g;
• tuna v pločevinkah - 1 pločevinka;
• krompir - 3 kosi;
• majoneza - 1 pakiranje;Piščančja jajca
• - 4 kosi;
• korenje - 1 kos;
• sveža kumara - 2 kosi;
• sol je ščepec.

Za dekoracijo:

• Zelena čebula.
• Green.
• Črne oljke.

Metoda:

1. Izpiranje korenje, krompir in čaka v kotlu z vodo. Kuhaj dokler ni končano. Po odcejanju vode zelenjava ohladi.
2. Kokošja jajca in hladno.
3. kuhano korenje in krompir iz čiste kože, zelenjave, rešetke.
4. Jajca je treba očistiti iz lupine, sesekljano drobno.
5. Operite kumare, rebrite siri na velikem rezilu.
6. Put tune iz kozarca, dobro gnetite z vilicami.
7. Začnimo ustvarjati sloje:

• 1 plast - pol jajc, na vrhu z mrežo z majonezo.
• 2 plasti - ribe.
• 3 plast - kumare.
• 4 sloj - krompir. Sol, naredi majonezno mrežo.
• 5 sloj - korenje, top z majonezo.
• 6 sloj - potresemo s trdim sirom, nad majonezo.
• 7 preostalih jajc. Naredite mrežo majoneze.

1. Vrh je okrašen s sesekljano zelenjavo, čebulo in polovico oliv.
2. Plastena solata s tunom se ohladi več ur in postavi na mizo.

Lahka solata z konzerviranega tuna in sir "Mozzarella" opcijo

Lovely lahek zajtrk, izposojen iz italijanske kuhinje - Klasična solata s tuno in sirom. Sestava posode vsebuje najbolj uporabne izdelke, ki lahko dolgo časa zadovoljijo lakoto in telo napolnijo z dnevno normo zdravih vitaminov. Potrebne sestavine so:

• Sir Mozzarella - 100 g;
• poper Bulgarian - 1 kos;
• češnjev paradižnik - 4 kosov;
• kumar - 1 kos;
• oljke - 100 g;
• tuna v pločevinkah - 1 pločevinka;
• zelena čebula - 30 g;
• sir "Feta" ali skuto - 50 g;Peteršilj
• - pollani;
• kis - 1 žlica.žlica;
• oljčno olje - 2 tbsp.žlice;
• bosiljak - 20-30 g;
• sol, poper - na oko.

Priprava:

1. Predobdelana zelenjava, razrezana na kocke.
2. Tuna je razdeljena na kose.
3. Naredi zeleno.
4. V veliki solatni skledi posejamo sesekljano zelenjavo in ribe. Vse dobro premešamo.
5. Ločeno pripravljamo dopolnjevanje. Mešamo, dokler ni homogeno maso kisa( more nadomestiti limoninega soka), olivno olje, sir "feta" sol in poper.
6. Narežemo oljke in sir Mozzarella, jih prelijemo v solato.
7. Polnili smo pripravljeno jutranje.

Solata iz avokada in tune z limoninim sokom

Zelo pogosto v solatah z konzervirane tune so dodane sestavine zelene in rdeče, ki jih okrasite jed, da bo svetla, nasičena. Ponujamo vam recept za jedi s sestavinami, ki dopolnjujejo in poudarjajo okus tuna. Za pripravo boste potrebovali: paradižnik

• - 500 g;Sveža kumara
• - 2 kosi;
• limona - 1 kos;
• string fižol - 200 g;Jajca
• - 3 kosi;
• avokado - 2 kosi;
• kisovo vino( rdeča) - 1 žlica žita.l.; Tuna - 1 banka;
• rastlinsko olje - 3 tbsp.l.;
• zelena solata - kup;
• sol je ščepec.

Kako pripraviti:

1. V slani vodi kuhajte fižol za 5 minut. Potem pustite, da se ohladi.
2. Avokado čisto, odstranite kamen, meso razrežite na majhne koščke.
3. Rešite limonino lupino na fino rezilo, stisnite sok iz lobulov.
4. Poli limoninega soka za vodo avokada, tako da sadje ne zatemne. Paradižnik operite v velikih kosih.
5. Lupine kumare in jih mletite v tanke obroče.
6. Salata, da zlomi roke na majhne rezine.
7. Nalijemo v skledo paradižnika, solate, fižol, avokada, limonina lupina, kumare. Vse premešamo.
8. Na vrhu postavite kose tune in jajca z velikim kosom.
9. Mešajte vse sestavine, dodajte sol, sezono z olji in kisom.
10. Salat lahko služi tako, da določite dele na tartletih.

Video Recepti: Kako pripraviti solato konzervirane tune

jedi z konzervirane ribe zdrave, okusne in krepko. Kuharji redno uporablja v številnih državah v meniju recepti za solate s tuno, ker vsebuje nabor koristno za naše telo vitaminov in mineralov v mesu rib. Primerne so tako za krepke zajtrk in večerje kot tudi za ljudi, ki sledijo prehrani za hujšanje. Kako pravilno pripraviti jedi za ustje, ki so v skladu z recepti domačih in tujih kuharjev, si oglejte postopne video posnetke:

Pudna solata "Mimosa"

Rastlinska solata "Nica" s tunijo v lastnem soku in zeleni

Nizko kalorična prehrana tuna brez majoneze

Delicious italijanska solata s tuni, paradižniki in čebulo