Znanstveniki so dokazali, da lahko posamezne pijače in prehrambeni izdelki, vključno z razširjenimi, ki jih vsak dan uporabljamo dobesedno, povzročijo glavobole. To je zato, ker v njihovi sestavi obstajajo snovi, ki neposredno vplivajo na krvne žile.
Izdelki, ki povzročajo glavobol
Na primer, čokolada vsebuje tiramin, kar povzroča precej bolečine pri občutljivih ljudeh. V drugih izdelkih je veliko tiramina, še posebej v dimljenem mesu, ribah( marinirani in soljeni), klobasah, v vseh konzervah, jogurtu in sirih z dolgotrajnim staranjem.
V tej sorti izstopajo klobase. So krivci nekakšnega glavobola, imenovane "klobase".Zaradi natrijevega nitrita, ki vstopajo v telo( njihova obvezna komponenta), se posode razširijo, obraz postane rdeč in nabrekne, pojavi se neprijetna bolečina v bolečini. Mimogrede, kitajska kuhinja lahko povzroči podobno reakcijo, ker pogosto uporabljajo drugo "slabo" snov - natrijev glutamat.
Nevarne pijače
Kot pri pijačah so najpogosteje provokatorji napada tekočine s kofeinom, ki jih tako radi uporabimo za spodbujanje dela: kava, čaj, koka-kola. V mnogih primerih opazimo povratni učinek, ki se imenuje umik sindroma. To pomeni, da oseba, ki redno pije kavo pet delovnih dni, lahko ob vikendih povzroči glavobol zaradi omejitve ali popolne izključitve te pijače iz prehrane. Približno v 12 urah od trenutka zadnjega pijanca se lahko ta neprijeten učinek izrazito izrazito izrazi.
Kdo ne pozna resnega glavobola naslednji dan po praznični praznici? Na splošno velja, da najhujše mačka povzroča konjak in rdeče vino. Res je, vse je odvisno od odmerka.Če je bil alkohol preveč, se začne intoksikacija, ki jo spremlja glavobol - eden glavnih simptomov zastrupitve. Kvaliteta pijače ima vlogo.
Kako preprečiti glavobol "s plošče"
Zaradi vsega tega mislite in začnete nadzorovati svojo dieto. Poleg tega zdravniki priporočajo malo jedo, vendar pogosteje - to bo preprečilo oster padec sladkorja v krvi.
Treba je spomniti uporabne mikrohranil, kot je železo. Pomaga naši krvi, da bolje absorbira kisik, kar pomeni, da mora biti dovolj. Pomembno pomoč bodo zagotovili vitamini skupine B. Glede na rezultate študij trpijo zaradi pomanjkanja ljudi, ki trpijo zaradi kronične migrene.