Kako ohraniti postrežbo? Kako hitro? Hitra hrana

članek - nasveti in okusne recepte za tiste, ki so se odločili, da imajo delovno mesto prvič ali ponovno opravil ta test za telo in dušo.

Velika posta pred glavnim praznikom krščanstva - Velikonočni je glavni preizkus, ki ga mora vsak vernik prenesti. Na žalost, vsi ne vedo, da v postu po pravilih ne potrebujete samo jedo, temveč tudi živeti.

Ali moram obdržati objavo? Za kaj?

Mnogi ljudje zdaj verjamejo, da se postenje omejuje samo v hrani, brez izdelkov živalskega izvora iz svojega menija. Pravzaprav je Lent tudi druge telesne omejitve, delo na duši in vesti, na vašo kesanje.

Post - to ni dieta, ampak dragocen čas za čiščenje telesa in duha

POMEMBNO: Ko je vprašal, ali da je treba Lent, vsakdo mora najti odgovor sami. To odločitev je treba sprejeti neodvisno in prevzeti polno odgovornost. Samo, če na koncu prispevka, ki ga lahko občutite milost in radost, ki je potrebna v vsakem človeškem življenjskem

Na primer, v času objave potrebujejo manj, da se prepustite zunanjim zabavo, in pojdite na mirni, kontemplativnega življenja, obrača navznoter, da razmišljajo bolj o Bogu in večnosti.

Tisti, ki so navajeni, da vedno bolj pogosto molijo, tisti, ki tega še niso storili, se morajo obrniti na molitve. Med postom se ne bi smeli jeziti, se prisegati nad zlorabami, piti alkohol, celo imeti spolne odnose.

Tako omejitve živil so le del telesnih omejitev, ki so potrebne za preizkušanje telesa in duše osebe.

Kako opazovati objavo 40 dni?

Če želite preživeti vseh 40 dni posta, morate psihološko nastaviti na to, ne samo test.

1. Potrebno je posvetovati z duhovnikom. Morda vedo svoje župljane, bi dal svoj blagoslov za ohlapne položaj na nekaterih omilitev omejitve
2. Kršitev načel prehranjevanja v mesto - ni tako velik greh.Še slabše je, če ima oseba slabe misli in dela, in se ne pokesa.
3. Prosi za podporo bližnjih ljudi. Morda se bo tudi pridružila delovno mesto, in lahko samo pomaga pri premagovanju svoje mesene želje

VIDEO: pravila Lent

Kako, da imajo delovno mesto prvič?

Tisti, ki prvič razmišljajo o postu, imajo pogosto vprašanje, kako jesti v postu, kaj kuhati zase. Tukaj je nekaj odgovorov:

1. Če to ni dieta, ampak res po predpiše Cerkve, je treba pogledati cerkev urnik objav na. Skoraj ve vsakdo o Lent, ampak da v pravoslavje obstajajo tudi drugi, manj dolge pozicije
2. Christian tešče vključuje spoštovanje in druge norme krščanstva. Na primer, pred postom je treba iti v cerkev in preživite obrede spovedi in občestva, pripravo, tako da vaš um in telo, da po
3. Tisti, ki hitro nekaj let, veste, da ne more naložiti, preden Lent, "za prihodnost", je treba postopoma, zanekaj dni za začetek določenih omejitev, tudi kljub številčnosti karnevala. Tisti, ki so pripravljeni na delovno mesto prvič, se prepričajte, da veš o "prehod" na telesu, prikazanem - ne nenadoma vrgel uživanje mesa in mlečnih izdelkov, in da to stori vnaprej

Poleg tega, da prenese na delovno mesto vsakih 40 dni, kar potrebujete za mentalno pripravo

Kakoobdržite Lenta pred velikonočno? Kako opazovati prvi teden posta?

• V krščanskem kanona, je tako imenovani strogi hitro in enostavno po
• Med strogo hitro hrano živalskega izvora, v celoti izloči iz prehrane. Nesprejemljiva, ne le meso in ribe, jajca in perutninsko meso, pa tudi mleko, maslo in druge mlečne izdelke
• stroge tešče sredstva in se gibljejo na kruh in vodo za prvi dan posta in na veliki petek, na zadnji petek pred sveto nedelja

strogega posta - je hranakruh, vodo in molitev

Pravi kristjani z razporedom, ki jih je cerkev, v skladu s katerim, ob ponedeljkih, sredah in petkih potrebujejo le, da se ukvarjajo z syroyadeniem. V četrtek in torek lahko jedo kuhano hrano, ne da bi dodali olje. On je sobota in nedelja jedi rešiti z dodatkom olja, seveda, zelenjave.

POMEMBNO: Surova dietna prehrana vsebuje rastlinske hrane, ki niso obdelane termično, semena, žita in druge

Na nekaterih dneh posta na dan Marijinega oznanjenja in cvetno nedeljo lahko porabijo ribe ali ribja jajčeca.
dovoljeno majhno količino vina, ob določenih dnevih, ampak vse druge v alkoholu the - prepovedana.

Kako ohraniti nosečnice hitro?

• Poleg stroge tešče duhovnikov priznati in post, v katerem oseba, ki predpisuje omejitve v hrani, vendar zaradi različnih razlogov, pustimo nekaj jedi, kot so ribe in mleko
• Ta dovoljenja vključujejo določene skupine ljudi, kot so zdravstvene težave, nosečnice inmajhni otroci. So dovoljeni raznoliko in bogato hrano zaradi fiziološke potrebe po dodatnem vzdrževanju predstavnikov cerkvenih telo
• pogosto deluje s pojasnili o tej zadevi in ​​dal svoj blagoslov na spoštovanju strogega posta ni. Hkrati pa so še vedno vabljeni, da obiščete njihovo duhovnika in se posvetujte z zdravnikom
• In nosečnice lahko sami omejiti hrano, pod pogojem, stalen nadzor nad telesom. Zdravniki jih priporočamo, da opusti živalske beljakovine, kot so proizvodi njihove presnove - so strukturni elementi, ki so potrebni za nastanek noseče celic zarodek

na delovno mesto lahko mesa ali mlečnih izdelkov

POMEMBNO: Duhovniki svetujemo za nosečnice, ki so se odločili, da je potrebno upoštevati Lent, ga oslabi,uvajanje jajc in mlečnih izdelkov v meniju.

Hkrati pa, pravijo, da nosečnice v tem obdobju več pozornosti na njihov notranji svet, več kot moli, opuščenih posvetne razvedrilo

VIDEO: kako hitro nosečnice in doječe matere?

Kaj lahko jeste v postu?

oseba, meni na osnovi, ki je na tešče, da rastlinska hrana:

• zelenjave, po možnosti surova ali pari
• sadje in
• jagodičja zrna in žita, kaša
• gobe
• stročnice: fižol, leča
• semena in semena
• rženi kruh na

vodev meniju postom - predvsem rastlinska hrana

POMEMBNO: v prepovedane meso in mesni izdelki, ribe( z izjemami), jajca, mlečne izdelke, slaščice, alkohola

Kako na hitro na Lentu: hrano in meni v post

brezmesne prehrane nDeli Obvezno graditi naslednja pravila:

1. prvi dan Lent - strogo zavrača vse vrste hrane, razen kruha in vode
2. Dobro petek( zadnji petek v 40-dnevno hitro pred velikonočno nedeljo) - kruh in vodo
3. Lahko pa strogo na tešče v prvi in ​​zadnjiteden posta. Druge dni, z blagoslovom duhovnika lahko včasih privoščijo nekaj od mlečnih izdelkov
4. Prehrana mora vsebovati, če je le mogoče, iz naravnih izdelkov. Zelenjava in sadje - iz vrta ali iz trga, ne pa tudi tisti, ki se prodajajo v pločevinkah ali predelani v supermarketih
5. Obroki morajo biti majhni deli in pogosto, 4 - 5 krat na dan. Na primer, kaša, nato pa juho, nato pa hash, potem zelenjave solata

Ustvari meni pomaga izkazom moje babice recept, ki opisuje sestavine in načini kuhanja brezmesne jedi. Na primer, tako.
RECIPE № 1: Lenten juha s suhimi slivami.

Okusna in okusna juha borscht

• Pesa kuhana. Posušite gobe( posušene, po možnosti bele) 3 do 4 ure. Gobe ​​vreti, bujona za odtok. Cut trakovi pesa, gobe - rezine, jih prepražimo v rastlinskem olju
• pasaže ločeno izrežete in sesekljano korenje, čebulo. Preden so začeli spreminjati barvo, ko passirovke, dodamo, da jih paradižnik ali paradižnik in jih pari še 5 minut, 7
• Cut vnaprej namočene suhe slive in ga narežemo na rezine, po odstranitvi kosti
  vrela gobova juha dal narezano zelje
• kuhamo 10 -15 min. Dodajte ocvrto gobo, začinjeno zelenjavo s paradižnikom, suhe slive v gobovi juhi. Pustimo vreti 5 - 7 minut, dokler ga ne № Recept 2: Okroshka kvass.

Začinjene hash na kvass

Pre-kuhamo kvass iz kvasec krekerji in rženi kruh.
Rešite redkev.
Krompir krompir v enakomeren, rezan hladen krompir. Kremo zmešajte s krompirjem. Sol.
Pustite, da stoji 40-50 minut.
Dodamo ohlajeni kvas in nariban hren( po okusu).
Postavi mizo z zelenjavo. Gobova solata z pusto majonezo.

Analogni Olivier - solata z gobami in zelenjavni majoneza

vrenja do kuhanim krompirjem 3 velikosti medij, 1 korenček, narežemo na kocke.300 g šampinjonov očistimo in kuhamo 5 minut, razrežemo na rezine. Dve sveži kumar se razrežejo v tanke polovice. Zeleni zeleni in zelena čebula. Vse mešano, posuto s sezamom in začinjeno z pusto majonezo.

POMEMBNO: Danes, tisti, ki so na tešče lahko razvajali s sladkarijami: postna piškotkov in paste se prodajajo v skoraj vseh pecivo in supermarketi

postnem piškotki lahko kupite ali pa si

Kot tešče 16 ponedeljkih?

V hinduizmu obstaja tradicija posta na 16 ponedeljkov.

Post 16 ponedeljek - hindujski tradiciji

tradicija prihaja iz boga Šive, ali bolje, njegova žena Parvati, ki je, da bi postali vredni Shiva in postala njegova žena, v skladu z vrati 16 v ponedeljek. Za sodobna dekleta v hindujski tradiciji post na ponedeljek pomeni uspešen zakon in srečno družinsko življenje.

VIDEO: POST, recepti. Preprost in okusen