na Bližnjem vzhodu, ki pravijo, da če je oseba, ki jedo samo datume in vodo, potem pa se bodo počutili odlično in nobena druga hrana. Znanstveniki niso preizkusili to, ampak se strinjajo v eni stvari: ta izdelek res lahko zagotovi telo z maso hranil. Datumi se aktivno uporablja v kozmetični industriji in pri kuhanju, jih je mogoče kupiti na skoraj katerikoli shranjevanje izdelkov in nizke cene da sadje na voljo vsakomur.
- kemična sestava
- Koristne lastnosti
- metode in uporabo
- receptur v medicini
- izboklin
- želodčne impotenca
- iz prehladu in za okrepitev
- imuniteta
- migrene z urolitiazo
- Iz
- driska distrofije
- v kozmetike
- maskotrepalnic rasti
- lasje maska
- maska gube
- V kuhanje
- bonboni posušeno sadje muesli palice
- palmovo mleko
- Kako izbrati Kako uporabljati Kako
- xanit
- škode in kontraindikacije
kemična sestava
Datumi pridejo v številnih sort, vendar vsako sadje vsebuje isto snov:
- retinol;
- vitamini B( B1, B2, B3, B5, B6, B9);
- vitamina K;
- mangan;
- bakra;
- kalcija;
- cink;
- natrijev;
- fosfor;
- železa;
- kalij;
- fluoro;
- selen;
- vlaken.
Tako so vsebovala 1,8 g beljakovin, 0,15 gramov maščobe in 75 gramov ogljikovega hidrata.
na vsebino ^Koristne lastnosti
Odvisno od tega, kako bo uporabljala rok, se lahko določi naslednje koristne lastnosti:
- povečati raven hemoglobina v krvi, če je napaka posledica slabe prehrane;
- izboljšati splošno vitalnost organizma;
- pospešeno rehabilitacijo po dolgi bolezni:
- krepitev zobe in kosti, izboljšanje stanja las in nohtov;
- zniževanju krvnega tlaka;izboljšanje in preprečevanje očesnih bolezni
- : katarakta in konjunktivitisa;
- normalizacija spanja;
- imajo anthelminthic učinek;
- povečanje laktacije pri doječih materah;
- okrepitev imunskega sistema;
- ohrani v dobrem stanju telo nosečnice;
- zmanjša občutljivost za edem;
- profilakso rakavih bolezni;
- povečanje seksualne želje;
- izboljšanje gastrointestinalne, anti-zaprtje;
- pomoč v boju proti virusnim boleznim v sezoni prehladov in gripe.
in uporablja recepti
na vsebino ^v medicini
Ti plodovi se pogosto uporabljajo v ljudskem zdravilstvu, zlasti v državah izvora proizvoda. Menijo, da se zdravljenje skoraj vseh bolezni: izboljšanje zdravja ljudi, očisti jetra, izboljša delovanje črevesja, se borijo z neplodnostjo in tako naprej.
- Ko je noseča, bogata kemična sestava sadja, medtem ko spremlja dnevne norme, resnično pomaga pričakujoči materi, da se počuti dobro. Redna uporaba datumov je lahko preprečitev splava. Visoka hranilna vrednost bo pripomogla tudi po rojstvu otroka, ko bo ženska dojila. Tu se ne zahtevajo posebni recepti: dovolj je, da jedo nekaj plodov vsak dan.
- Če govorimo o koristih in poškodbah datumov za ženske na splošno, pomagajo premagati željo po jesti sladko, kar ima ugoden učinek na sliko. En datum vsebuje manj kalorij kot nekaj kosov čokolade, a okus precej boljši od njega. Poleg tega izboljšajo zdravje v kritičnih dneh, normalizirajo hormonsko ozadje in preprečijo anemijo. In ni važno, sveži ali suhi datumi, koristi in škoda niso odvisne od tega.
- Uporaba in poškodba datumov za moške je, da lahko bogata kemična sestava z redno porabo hrane vpliva na plodnost.Če oseba vodi zdrav način življenja, skupaj z vsakodnevno uporabo datumov poveča spolno aktivnost in starost na začetku disfunkcije je odložena.
- Prav tako je koristno spoznati prednosti in poškodbe datumov za jetra. Pomagajo telesu, da bolje in hitreje očistijo kri toksinov, zato ljudje, ki redno uporabljajo ta izdelek, hitro nastanejo po burnem prazniku z alkoholom in maščobnimi živili.
- Uporaba in poškodba datumov pri diabetesu povzroča polemike, saj je treba sladko bolezen s to boleznijo pojesti, vendar mora biti v skladu s predpisi zdravnikov. Zato, če želite v meniju vključiti suho sadje, je treba posvetovati z zdravnikom.
- Redna uporaba datumov bistveno izboljša delo prebavil in olajša zaprtje.
Od napihnjenega
Sestavine:
- posušeni datumi - 10 kosov;
- semena kumina - 1 žlica z drsnikom.
Datum zaključite z mešalcem in premešajte s kumino. Pred obrokom je čajno žličko pol ure, lahko piješ kozarec vode. Trajnost traja, dokler se simptomi ne ustavijo.
do vsebine ^Iz impotence
Sestavine:
- nariban koren ingverja - 1 čajna žlička;
- prašek kardamona - ščepec;
- žafran - ščepec;
- posušeni datumi - 10 kosov.
Datumi se dajo v stekleno posodo ali kozarec, dodajte začimbe na vrh, temeljito premešamo in vztrajamo 2 tedna v temnem prostoru. Potem morate vsako jutro jedo 1 plod do zajtrka.
do vsebine ^Za prehlad in za krepitev imunosti
Sestava( vsi izdelki so vzeti v enakih delih):
- med cvetlični;Datumi
- ;
- nariban ingver;
- cimet;
- črna kumina.
Datumi morajo biti očiščeni iz semen in sesekljani v mešalniku skupaj z ostalimi sestavinami. Zmes je treba hraniti v stekleni kozarčki v hladilniku, vsak dan ima 1-2 čajna žlička s čajem.Če namesto medu vzamete kakšen naravni sirup, se lahko mešanica privede do vrenja na peč, nato pa se bo pojavil pravi marmelad.
na kazalo ^Iz migrene
Dnevno porabijo 80 gramov datumov, sperejo z zelenim čajem, kar zmanjšuje pritisk in odlitje posevka na terenu približno 20 mililitrov.
na kazalo ^Iz urolitiaze
Sestava:
- kosti datum - 30 kosov;
- filtrirana voda - 1 liter.
Kosti so napolnjene v ponvi, zlijete od zgoraj z vodo in jih položite na ploščo. Po vreli vodi se kosti zaklenejo še 10 minut pod pokrovom, ogenj se lahko zmanjša. Vzemite pol skodelico pred obroki.
Od diareje
Datum kamni naj se rahlo osušijo v pečici ali nekaj dni pustite na mizi. Nato jih mlete v prašek v mlinčku za kavo in vsakokrat uporabite 1 čajno žličko, ko se pojavijo problemi s prebavo. Učinek tega sredstva je enak kot pri aktivnem oglju.
na kazalo ^V primeru distrofije
v temeljijo na riž pivo nekateri datumi in bi to sredstvo za dnevno 1 kozarec pred obroki.
na vsebino ^v kozmetike
zanimanje za uporabo kamnov datumov je prišel celo iz starodavnih prebivalcev na Bližnjem vzhodu.Ženske so opazile, da olje z datumom odlično pomaga vzdrževati mladostno kožo, hrani lasje, krepi nohte. Za to je bil izdelek nanesen neposredno na želeno področje telesa.
Zdaj se uporablja pri proizvodnji kozmetike. Za prikaz datuma, ko je olje v sestavi lahko precej redko, vendar je skoraj vedno zagotovilo dobrega rezultata.Če dobite steklenico čistega olja, lahko sami pripravite svoj kozmetični izdelek ali obogatite razpoložljivo.
na vsebino ^masko za rast trepalnic
Ker suho datume, da iz kosti, ki je plod pošlje v vroči suhi ponvi. Treba je zagotoviti, da je popolnoma izgorel. Pepel datuma se zmeša z majhno količino vode in se uporablja na trepalnicah.Če želite to narediti s starim čopičem od karkase temeljito zmes se uporablja od korenin do konca in pustite čez noč.Zjutraj ostanki nežno sperejo z vodo, tako da pepel ne pride v oči.
na vsebino ^lasje maska
Sestava:
- palmovega olja - 1 žlica;
- avokadovo olje - 1 žlica;Eterično olje ylang-ylang
- - 3 kapljice.
Mix vse sestavine, malo gretje v vodni kopeli, in razširila po celotni dolžini las. Hranite pod brisačo približno eno uro, nato pa sperite s šamponom. To masko lahko naredite enkrat tedensko, rezultat se takoj pojavi: lasje so gladke in sijoče.
na vsebino ^Maska gub
Sestava:
- palmovega olja - 1 čajno žličko;
- jajčni rumenjak - 1 kos.
Žoljeto je treba utripati z vilicami in pomešati z maslom. Mešanico razširite čez obraz in vrat, pustite 15 minut in sperite s hladno vodo. Naredite masko 2-krat na teden. Popolnoma neguje kožo, preprečuje njeno staranje, gladi fine gube.
na vsebino ^Pri kuhanju Pri kuhanju, najpogosteje uporabljena od teh sadežev v naslednjih primerih:
- s proizvodnjo bonbonov;
- za muesli palice;
- kot osnova za torto;
- kot sladilo in sladilo za gladke in gladke.
Pogosto se ne uporabljajo čistega sadja in sirupa od datumov. Prednosti in škoduje izdelka ostala nespremenjena, saj je izdelana iz samo datume in vodo, brez dodatnih sladil. Izkaže se vrsta omake, ki se doda sladoledu, palačinke in druge sladice.
na vsebino ^bonboni suhega sadja
Sestava:
- posušimo marelice, datumi, rozine bele - 10 kosov;
- Slive - 5 kosov;Matice
- - ne več kot 30 gramov.
Vse sestavine je treba mleti v mešalniku. Oreščke je treba sesekati fino z nožem, nato pa dodajte grundiranim suhim sadjem. Potem morate navlažiti svoje roke s hladno vodo in oblikovati majhne kroglice iz mase. Dajo jih na rezalno ploščo in jih pošljejo v hladilnik, da zamrznejo. Za recept, lahko uporabite številne druge suho sadje, pa tudi dodate kakavove in kokosove sekance.
žitne ploščice
Sestava:
- ovseni kosmiči - 200 gramskih;
- datumi - 20 kosov;
- suhe marelice, slive, rozine, fige in drugo suho sadje - za okus;Matice
- - 50 gramov;
- med ali katerikoli sirup - koliko bo masa vzela.
Oreščki in suho sadje, ki so potrebni za mletje mešalnik, saj mase listov precej lepljive, kar je najboljše v delih. Nato zmešajte vse z ovsenimi kosmiči in dodajte med ali sirup za viskoznost. Nato segrejte pečico na 180 stopinj in pokrijte pločevino s papirjem za peko.
Masa je postavila veliko debelino plasti 1 centimeter in stopnjo. Pečica pečen 15 minut, čemur sledi druga vročim gredice zmanjšajo na enake pravokotnike. Naj te najboljše palice v hladilniku, z bolj udobna za nošenje v folijo. Ker lahko črne rozine grenak okus, za ta recept, je bolje, da se odločijo za belo.
na kazalo ^Datum mleka
Zdi se, da otrok ne spi dobro, nato pa pred spanjem lahko daste toplo mleko z drobno sesekljanim datumom, sladko pijačo zagotovo bo otrok pije z veseljem.
Sestavine:
- mleko - 1 steklo;Datumi
- - 1-2 kosi.
Mleko je treba malo segreti, dodati datume brez semen in premagati mešanico z mešalnikom. Mleko se lahko in ne segreva, potem pa dobite neke vrste milkshake. Ko ste oblekli, lahko dodate nekaj krogov rezane banane.
do vsebine ^Kako izbrati
Pri izbiri datumov, morate upoštevati naslednja merila:
- država izvora;
- velikost ploda;
- metoda priprave;Videz
- ;Pogoji prodaje
- .
Datumi se dobavljajo predvsem iz Irana, Tunizije, Egipta in Alžirije, čeprav rastejo v številnih drugih državah. Država porekla ne vpliva vedno na okus, vendar če obstaja izbira med datumoma iz ZDA ali Egipta, je bolje izbrati drugo možnost.
Velikost plodov vpliva na sorto: datumi kakovosti morajo biti približno enake velikosti, brez vidnih vzorcev. Velike sorte so dražje, a okus se ne razlikuje od manjših.
V nadaljevanju je vredno razmisliti o načinu kuhanja: sušenju ali sušenju. Datumi, ki jih posušimo, so bolj sočne, imajo sijaj, zelo lepljiv na dotik. Ti so primerni za uporabo pri pečenju ali jesti.
In tukaj je za pecivo in pasti datuma bolje uporabiti datume posušene, ki imajo bolj plastično celulozo in so bolj fino pire v pire. Toda obe skupini plodov ne smejo imeti zunanjih napak, sledi poškodb in podobnega.
In nazadnje, na kaj mora kupec posvetiti pozornost, to je tisto, kar dobijo datumi, odkar se prodajajo. Zmogljivosti je treba zapreti s pokrovom, še posebej, če se trgovina izvaja na cesti. Prodajalec mora položiti sadje v vrečo bodisi z rokami v rokavice ali s posebno plastično lopatico. Nepravilno shranjevanje datumov lahko pokvari resnično visokokakovosten izdelek.
na kazalo vsebine ^Kako uporabljati
Prva stvar, ki si jo je treba zapomniti - datume je treba pred uporabo umiti. Ker so precej lepljivi, se lahko med prevozom prenašajo prah, dlake in drugi ostanki, ki jih morate znebiti. Za pranje je primerna vodovodna voda, datumi pa so položeni na papirnato brisačo in se lahko sušijo.
Da bi jih najbolje porabili sami, kot so sladkarije. S seboj lahko pripravite pecivo, ki se uporablja pri pečenju, dodajte mlečne izdelke.
do vsebine ^Kako shraniti
Vsakdo se mora sam odločiti, v kakšni obliki bo sadje shranjeno: v čistem ali umazanem. Po eni strani je veliko bolj priročno priti čisto sadje iz kozarca in takoj jesti, kot ga oprati v umivalniku in počakati, dokler se ne izsuši. Po drugi strani pa, če ne izsušite datumov po pranju, se med skladiščenjem lahko poslabšajo.
Lahko jih shranite na več mestih:
- v hladilniku( do enega leta);
- v zamrzovalniku( do 5 let);
- na polici v omari( do šest mesecev).
Ti nasveti veljajo samo za tista sadje, ki je posušeno ali suho, sveže datume ni mogoče shraniti v standardni omari. Izdelek shranjujte v kozarcu z ohlapnim pokrovom ali luknjicami, da se izognete videzu plesni.
na kazalo ^Škod in kontraindikacije
Kontraindikacije v datumih so malo: posamezna nestrpnost
- ;
- diabetes mellitus( potrebna je posvetovanje z zdravnikom);
- razne bolezni gastrointestinalnega trakta, omejujejo uporabo celuloze;
- migrena;
- urolitiaza.
Včasih proizvajalci za najboljši postopek shranjevanja sadja s kemikalijami, na primer žveplov dioksid, to lahko privede do draženja sluznice želodca.