S prebavno motnjo, ki jo spremljajo napihnjene, intenzivne bolečine, napenjanje, morate upoštevati posebno dieto. Zdravnik jo individualno imenuje, odvisno od spremljevalnih simptomov - zaprtje ali driska. Pred diagnosticiranjem morate opraviti pregled. Ali samozdravljenje v vsakem primeru ni mogoče.
Vsebina:
- Osnovna pravila o prehrani
- Prepovedani produkti
- Priporočeni izdelki
Zlasti moteči simptomi so huda izguba teže in krvavitev. Obstajajo lahko drugi znaki bolezni, ki niso povezani s sistemom GI - mrzlica, živčne motnje.
Posebna lastnost te patologije je, da se lahko pojavi brez očitnega vzroka. Mnogi zdravniki celo verjamejo, da je bolezen izzvala stresna stanja. Zato se pri zdravljenju uporablja kompleksna terapija, v kateri je skupaj z dajanjem zdravil vključena ne le posebna prehrana, temveč tudi metode psihoterapije.
Osnovna pravila prehrane
Predpisana prehrana izpolnjuje načela zdrave prehrane in vključuje izključitev nekaterih živil iz prehrane za precej dolgo časa. Njihov seznam bo strokovnjak izbral glede na tri možne različice poteka bolezni - z zaprtjem, z drisko ali z bolečino. Za ponovno vzpostavitev prebavne funkcije postopoma, vsaka možnost zahteva ločen krmilni sistem. Med zdravljenjem potrebuje bolnik mir in strogo upoštevanje prehranskih priporočil zdravnika.
Glavno načelo mora biti redna, frakcijska in zmerna prehrana. Del bi moral biti majhen, hrano je treba jemati počasi, ne pohiti, temeljito žvečiti.
Vsak sprejem mora potekati ob določenem času. Vina mora biti preprosta, težka hrana pred spanjem je škodljiva za prebavni sistem in za srce.
Vsa hrana mora biti udobna za želodec in imeti sobno temperaturo ali rahlo toplo. Ne morete jesti toplo in hladno.
Prepovedani produkti
Alkohol, prekajeni izdelki in začinjene začimbe so popolnoma izključeni iz prehrane. Potrebno je hraniti dnevnik prehrane, podrobni zapisi bodo pomagali pojasniti sliko bolezni in njenih vzrokov.
Obstaja dolg seznam izdelkov, ki jih ni mogoče porabiti v vseh različicah sindroma razdražljivega črevesja. Ti vključujejo maščobno, ocvrto ali prekajeno meso, na splošno vse izdelke v ocvrti ali dimljeni obliki, pa tudi sladkarije - pecivo s kremo za maščobo, pecivo in drugo pecivo. Stegnenice in gobe bodo postali težka hrana za vnetje želodca.
Ne morete jesti soljene ali kisle izdelke. Izključeni so iz prehrane sadja ali jagodičja, če njihov okus vsebuje vsaj malo kislega. V nasprotnem primeru lahko povzročijo fermentacijo.
Hitra hrana je popolnoma prepovedana.
Upoštevati moramo tudi individualno reakcijo telesa na določene izdelke.
Priporočeni izdelki
Meni mora vsebovati vitke, prehranske juhe. Kaša, kuhana na vodi, lahko napolnite z žlico olja. Nizko vsebnost maščobe, perutnina, ribe so dobrodošle, vendar samo v kuhani obliki. Dobra stran jedi za mesne jedi lahko kuhamo ali pečemo zelenjavo.
Kruh se lahko uporablja le včeraj ali v obliki piškotov. Različne mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščobe, kot tudi žele, juhe divje vrtnice ali ribez.
Dieta zahteva določeno prilagoditev ob upoštevanju bolnikovega stanja in nadaljnje klinične slike. Z zaprtjem morate povečati vsebnost vlaknin v prehrani, kar bo okrepilo peristaltno črevesje. Priporočeni izdelki so kruh z otrobi, solate iz surove zelenjave, zelenjavne juhe in žitarice, sveže sadje in jagodičje.
Če obstajajo simptomi driske, mora v meniju vključevati jedi, ki zmanjšujejo gibljivost črevesja - beli zastareli kruh, riževa juha, suha, vendar brez dobrih piškotkov in drugih izdelkov.