menstrualne motnje predstavljajo več kot polovico vseh razlogov, da pacienti iščejo nasvet ginekologa. Poleg različnih zdravil za reševanje tega problema, nekatere ženske uporabljajo vadbe, ki povzroča mesečno.
Ta metoda kontrolnega cikla je lahko tveganje za dame zdravje, saj lahko njihova zamuda menstruacije lahko zelo različni. Pred nanosom fizično stimulacijo menstruacijo, je treba jasno razumeti, zakaj je bil tak neuspeh.
glavnih razlogov
napak Največ dve glavne skupine procesov, strokovnjake s področja reproduktivne funkcije so jasno ločene v ženskem telesu, zaradi česar je neuspehritem menstruacije. To povzroča naravni značaj in položaj različnih bolezni, povzročajo pri bolnikih.
s fiziološkimi pogoji, ki vplivajo na menstrualni ciklus vključujejo:
- ženske starosti. času pubertete, je menstrualni pravilnost nastavite samo in je odvisna od hormonskih ravneh žensk. Z 15 - 18 let, cikel običajno stabilizirala. Med predmenopavza zmanjša izpust ženskih hormonov, ki lahko vodijo tudi k skrajšanju ali celo periodičnega izginotje menstruacije pri ženskah. Takšne težave se običajno začnejo pri ženskah po 45 letih.
- drugi glavni vzrok motnje menstruacije v odsotnosti patologije pogosto povezana z nosečnostjo in dojenjem. V tem obdobju je tudi vse, kar je povezano s hormonskimi težavami. Ker ta postopek povsem fiziološki učinek, menstruacija sama popravila po stabilizaciji hormonskih ravneh.
Toda večina ginekologi v praksi obstajajo situacije, ko se menstrualni ciklus, povezana z različnimi boleznimi ženskih genitalij ali drugih organov in organskih sistemov. Ti vključujejo različne bolezni jajčnikov, motnje v delovanju hormonskega sistema, diabetes mellitus, metabolične motnje in druge bolezni.
Priporočeno prebral članek o tem, kako pospešiti nastop menstruacije. Z njo se boste naučili o razlogih za odsotnost menstruacije, nosečnost in ginekoloških bolezni, metode obnove menstruacijskega ciklusa.
Če bolnik brez posvetovanja s strokovnjakom začne uporabljati vaje za sprožitev menstruacije, je pogosto le povzroča poslabšanje njihovega stanja. Zato je priporočljivo, da ne izvaja vsak poseg v svojem fiziologije.
Preden smo razumeli, kaj vadba lahko povzroči menstruacijo, se morajo posvetovati z ginekologom na rojstvom kliniki. V večini primerov, če ima bolnik nima bolezni, ki vplivajo na menstruacijski ciklus, zdravnik na prvem mestu bo dala priporočila za normalizacijo prehrane, svetuje, da se zmanjša obremenitev, bo razložil, kako vzpostaviti pravilen razpored dela in počitka.
S takšno patologijo ne bi smeli takoj zateči k fizikalne ali kemične stresa na menstruacijski ciklus. V 80% primerov bo počitek bolnik, prehrane in vitamine.
Poglejte video o vzrokih za motnje menstruacije:
Lahko povzroči mesečno vadbo
strokovnjakov fizikalne terapije so mnenja, da je poskus, da uporabite vajo za spodbujanje zgodnje nastop menstruacije preobremenjeno z različnimi zapleti za ženske. Razlogi za to so v odnosu zdravnikov razumevanje hormonskih sprememb žensko telo med menstrualnim ciklom.
V prvi polovici cikla glavno vlogo v ženskem telesu igra hormonski estradiol, ki je odgovoren za hitro regeneracijo mišičnega aparata po intenzivnem delu. Preden se začne menstruacija, se njegova količina močno zmanjša, kar lahko povzroči prezgodnji začetek mesečne krvavitve.
Verjamemo, da lahko vsak obremenitev na trebuhu in trebušnem tisku povzroči zgodnje mesece. Takšne vaje vključujejo dviganje uteži, delo z mrena, vaje za mišice na sprednji trebušni steni.
Mnoge ženske so prepričane, da telesne vaje povzročajo menstruacijo, vendar to mnenje ni vedno resnično. Strmine naprej in vstran, povečane obremenitve na mišičnem aparatu v trebušni votlini lahko povzročijo nasprotni učinek - zamudo pri začetku menstruacije za uro in celo dni.
Poleg tega lahko telesne vaje, ki vodijo do krčenja maternice in prednjega trebušnega zidu, povzročijo patološko rast vezivnega tkiva v maternični votlini. Tak postopek najpogosteje povzroča razvoj endometrioze pri ženi.
Če ženska meni, da je mogoče uresničevati med menstruacijo, se mora spomniti, da se v mesecu raven hemoglobina v krvi močno zmanjša, kar povzroči pomanjkanje kisika v mišičnih organih, vključno z maternico. Ta bolezen je preobremenjena s hudo krvavitvijo maternice in namesto zgodnjega nastopa menstruacije je mogoče razviti prekomerno izločanje, ki zahteva posebno zdravljenje.
Joga in menstruacija
Mnogi zdravniki priporočajo, da njihovi bolniki vadijo to indijsko gimnastiko, da normalizirajo menstrualni ciklus in lajšajo bolečino v PMS. Joga spodbuja krepitev metabolnih procesov v telesu ženske, vodi v normalno hormonsko ozadje, kar pozitivno vpliva na menstrualni ciklus.
Nekateri učitelji joge svetujejo svojemu oddelku, katere vaje lahko pokličete mesečno. Na zamudo strokovnjaki priporočajo gospe, da uporabijo tako imenovano intenzivno risanje, za sprejem visoko kakovostnega učinka, da se naslonite na steno ali kateri koli kos pohištva. V navodilih za jogo se taka poza imenuje "Uttanasana".
Dobro pomaga ženskam z redkimi mesečnimi položaji in njihovim zakasnjenim sedežnim položajem v položaju "kot z nagibom naprej". Mnogi ljubitelji orientalske gimnastike menijo, da je v takih situacijah najprimernejše uporabiti tako imenovano "obrnjeno osebje".
Kaj lahko bolnik uporabi za stimulacijo njene menstruacije
Ko deklica vpraša ginekologa o tem, katere vaje sproži mesečno, jo bo zdravnik zagotovo pojasnil, da obstaja še veliko drugih načinov za rešitev tega problema. Ni nujno, da se osredotočite na telesno vzgojo in različne obremenitve.
priporočila so lahko naslednja:
- Specialisti bodo najprej opozorili pacienta na veliko izbiro kontracepcijskih sredstev, ki so nastala na podlagi hormonov. Ta zdravila odlično uravnavajo nivo progesterona in estrogenov, kar lahko prispeva k spremembi nastopa menstruacije.
- Veliko zdravilnih rastlin ima podoben učinek. Tudi navadni peteršilj ali ingver lahko pomaga spodbujati zgodnje menstrualne krvavitve. Dobesedno 200 gramov infuzije teh zelišč pomaga ženski rešiti problem.
- Velika doza vitaminov je lahko dobra pomoč tistim, ki želijo pospešiti menstruacijo. Še posebej gospe bi morale biti pozorne na vitamin C, saj ta snov prekine produkcijo ženskega telesa progesterona, kar prispeva k zgodnjemu pojavu menstrualnih krvavitev. Treba je upoštevati, da je vitamin C izjemno škodljiv za želodčno sluznico in črevesje. Poleg tega vpliva na sistem za koagulacijo krvi, zato jo je treba uporabljati zelo previdno.
Tukaj je nekaj receptov, ki lahko dekletom pomagajo pri okvarah:
- Kamilica, valerij in meta sta v enakih razmerjih pomešana.200 gramov suhe mešanice pour vrelo vodo in vztraja na toplem mestu 12 ur. Dobljeno infuzijo je priporočljivo piti 50 gramov 2-krat na dan 20 minut pred obroki.
- Nič manj obetaven za reševanje tega problema je lahko odlitka 7 zelišč: pes vrta, koprive, diavessil, rančev, origana, sorb in rhodiola. V enakih količinah se sestavine mešajo, tako da glavna masa ne presega 500 gramov. Mešanico vlijemo z vrelo vodo in vztrajamo pri sobni temperaturi en dan. Prejeto pijačo lahko vzamete 100 gramov zjutraj na prazen želodec.
- Dobri rezultati se lahko pridobijo kot zdravilo in običajen peteršilj.200 gramov svežih zelišč se prelije z vodo in kuhamo po počasnem ognju 15 do 20 minut. Juha ohladi, filtrira in vzame 100 gramov trikrat na dan.
Pri uporabi teh metod za spodbujanje zgodnjega nastopa menstruacije mora ženska razumeti, da so njeni ukrepi surovi poseg v fiziologijo in biokemijo telesa. V odgovor lahko dobite močno krvavitev iz maternice, ki zahteva nujno in specializirano oskrbo.
Če gospa uporablja fizične vaje za indukcijo menstruacije ali uporablja druge načine za spodbujanje menstrualnega ciklusa brez nadzora specialistov, ne ogroža le njenega zdravja, temveč njenega življenja. Krvavitev, ki jo povzroči neodvisen poseg v reproduktivno funkcijo, je ponavadi zelo težko zdraviti, ker je v delovanju sistema strjevanja okvara in popolnega neravnovesja v aktivnosti hormonskega ozadja.
Priporočamo vam, da preberete članek o tem, kako vzpodbuditi mesečno, če ste doma odloženi. Iz njega se boste spoznali o načinih pospeševanja nastanka menstruacije, možnosti uporabe tradicionalnih zdravil in tablet.
Poskusi žensk, da zgodaj povzročijo menstruacijo ali povzročijo motnje neželene nosečnosti, so življenjsko nevarne in hkrati kažejo na pomanjkanje zdravstvene vzgoje za medicinske specialiste .Pri vseh težavah z mesečnimi ženskami naj gredo k zdravniku. Samo tam lahko zagotovijo pravočasno in kvalificirano pomoč.