Kaj je najbolj pomembno za zdravje in mladost naše kože? Seveda, vlago. Vlaži kožo obraza je ena od najpomembnejših faz skrbi za povrhnjico, poleg čiščenja in prehrane. Pri rednem vlaženju je potreben vsak tip kože. In s pomanjkanjem vlage sčasoma opazite videz majhnih gub, izpuščaj in drugih neprijetnih težav. Salon postopki bodo zagotovo pomagali znebiti dehidracije. Vendar pa lahko vlažite svoj obraz in doma. Ugotovimo, kako.
Pravilna prehrana za hidratacijo kože
Eden glavnih vzrokov za dehidracijo kože je motnja lojnic. Najprej je treba ta negativni faktor odpraviti s prilagoditvijo napajanja. In prva stvar, ki jo morate narediti za navlažiti obraz, je vzpostaviti režim pitja. Dnevna uporaba tekočine, kot veste, mora biti najmanj 1,5 litra na dan. V tem primeru pomeni čista pitna voda brez plina. V nobenem primeru ne morejo zamenjati vode s čajem, v ekstremnih primerih so lahko zeliščne odjeke. Na primer, juho divje vrtnice, nasprotno, vsebuje veliko vitaminov in bo koristno ne le za kožo obraza, temveč za telo kot celoto.
Naslednji korak je prilagoditi napajanje.Če želite navlažiti kožo, morate v svoje prehrambene izdelke vključiti veliko vitaminov A, E, C, D in F. Odgovorni so za zdrav videz in sijaj kože obraza. Za normalizacijo dela lojnic, prehrano priporočajo uporabo naslednjih živil: zelena solata
- ;
- goveja jetra;
- korenje;
- mlečni izdelki;
- paradižnik.
Po prilagoditvi vaše prehrane lahko začnete postopke zunanje vlažilne kože obraza. To vam bo pomagalo pri nasvetu o pravilni negi obraza in raznih načinih vlaženja kože doma.
Skrb za nadzorovano kožo doma
Za začetek s čiščenjem. Mnogi naredijo napako, da verjamejo, da je za normalno stanje kože dovolj, da se vsak dan sperete z milom in vodo. Dejstvo je, da ni vsaka vrsta osebe primerna za takšno metodo čiščenja. Lastniki so zelo suhi po naravi, koža je bolje izbrati mehkejša sredstva - mleko za pranje, peno itd.Če je vse iste milo za vas bolj običajno, potem je treba izbrati mehkejše vrste, namenjene posebej za čiščenje kože obraza. Enaka pravila veljajo tudi za odstranjevalec ličil ter različne tonike. V svoji sestavi ne smejo imeti alkohola, ki močno prevrnejo kožo. Zato skrbno preberite sestavo pri izbiri naslednjega tonika in tekočine, da odstranite ličila s kože obraza.
Voda za pranje mora biti pri sobni temperaturi ali ohlajena. Ne pere kože z vročo vodo. To samo poškodujete celice epidermisa, razširite pore in prekinete delo lojnic. Najbolje je, da kožo obraza speremo posebej, da pripravimo zeliščne odjeke. Popolnoma navlažijo kožo in vsebujejo veliko koristnih snovi. Infuzije za pranje lahko pripravite iz melise, kamilice, ognjiča in peteršilja. Pražite pečico z vrelo vodo, pustite, da se piva približno četrtino ure. Nato se ohladi in juha pripravljena za uporabo. Lahko jo položite v hladilnik in ga uporabljate 2 dni.
Pomembno za pravilno delovanje epidermalnih celic je masaža obraza obraza. Na primer, lahko tedensko izvedete hidromasažo. Za to vnesite izmenično vročo in hladno vodo na dlani in obrnite obraz. Zadostuje 1-3 minute masaže. Na obrazu se lahko naučite tudi masažne tehnike, npr. Shiatsu. In kar je najpomembnejše - doma, potrebujete vsaj 2-krat na teden, da vlažite obraz z različnimi sredstvi.
Tja, da vlažite kožo obraza v hišnih pogojih
Za vlaženje kože obraza in doma, ko ste izkoristili naslednje nacionalne nacionalne recepte.
Vlažilne maske za obraz.
Curd. Pound 1 žlica.žlico mehkega skuta z 1 žlico lignjega olja. Maska se nanese na očiščeno obraz. Po četrtini ure, ga odstranite s tkivo in kožo sperite z vodo.
Ovder in rumenjak.1 žlica. Lignji ovsene moke presejemo in mleto s surovim jajčnim rumenjakom. Dodajte oljčno olje za bolj tekočo skladnost in dobro premešajte. Masko nanašajte na kožo in pustite, da se namakate 15 minut.
Maska z masko. Potrebovali boste morski bujonski sok. Očistite ga z vatirano palčko in ga obilno oblečite na kožo. Po 20-25 minutah odstranite masko in sperite kožo s hladno vodo.
losjon in tinktura za hidratacijo kože
losjon na zeliščih. Pripravite mešanico melise, hmelj in vodo. Vzemi 1 čajno žličko vsake zelišč.Zmes vlijemo s kozarcem vrele vode, namažemo na ploščo in zavrite. Losjon se infundira približno 5 ur. Sestavino je treba ohladiti in shraniti v hladilniku. Obrišite obraz dvakrat na dan. Tonic z glicerinom. Vzemite nekaj jagodnih jagod in jo zmešajte v drozlu. Pri 2 žlici žlici.1 žlica glicerina. Jagoda pour 1/3 skodelice vrele vode, nato pa dodamo glicerin tam. Dobro premešajte in ohladite. S tem tonikom vlažite obraz dvakrat na dan.
Medeni losjon.1 žlica. Spoon cvet lipe s kozarcem vrele vode. Vztrajajo eno uro. Prednapenjana juha zmešana z 1 žlico žlici.žlica medu.
Stiskalnice za vlaženje kože obraza
Stiskanje z zelenjavo. Pripravite sveže stisnjeni korenčni sok, kumare ali lubenica. Lahko vzamete le nekaj zelenjadnic. Sok v vnaprej pripravljeno gazo ali tkivni prtiček namažite na obraz.Čas izpostavljenosti je 10-15 minut. Po preteku časa sperite obraz z vodo.
Stiskanje iz lupine zelišč.Pripravite mešanico balzamov iz limone, mamice in maćeh in kamilice v razmerju 1: 1.2 tbsp. Zmes kuhajte z vrelo vodo, pokrijte in pustite, da se ohladi. V decokcijo namakajte krpo iz tkanine in se dotaknite obraza. Po 20 minutah sperite kožo z vodo.
Sredstva, pripravljena samostojno doma, včasih bolj uporabna za vašo kožo kot maske in kreme industrijske proizvodnje. V 2-4 tednih po njihovi uporabi boste opazili ogromne rezultate.
Imam zelo suho kožo in to je velik problem. Vsekakor bom preizkusil vse nasvete in recepte iz članka. Hvala!