Med številnimi ženskami širiti prepričanje, da je lahko masaža v zgodnji nosečnosti škodljivo, kot je v prvem trimesečju lahko povzroči splav. V nekem smislu je to resnična predpostavka, vendar ne čisto. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko prekinejo nosečnost. Na primer, nepravilnosti maternice, hormonsko neravnovesje - povzroča izgubo ploda v prvem trimesečju, in masaža v tem primeru deluje kot provokacijo, brez prisotnosti prve škode, da bo prinesla. Vendar pod pogojem, da bo strokovnjak in v skladu z določenimi pravili.
masažo in Nosečnost
Ta izraz sredstvoskupek tehnik mehanskih vplivov na tkivih in organih v obliki drgnjenje noseča. Trajanje postopka je običajno od 30 minut do uro. Za udobno držanje se uporabljajo posebej izdelane mize in blazine. Položaj leži na strani - najbolj udoben in varen položaj med masažo z nosečnico.
masaža Prednosti
nosečnica Trenutno ni večjih študij, ki jasno potrdili koristi masaže med nosečnostjo. Kljub temu pa obstajajo dokazi o pozitivnem učinku drgnjenje telo nosečnico, in sicer:
- anksioznost zmanjšanje;
- lajšanje bolečin v hrbtu in nogah, še posebej, ko se izvaja masaža hrbta v zgodnji nosečnosti;Normalizacija spanja
- ;
- zmanjšanje stresa hormon( noradrenalina);
- povečana ravni serotonina in dopamina( "dober občutek" hormone);
- raven zmanjšanje kortizola( pokazatelj stresa);
- splošno izboljšanje razpoloženja.
masažne tehnike, uporabljene med nosečnostjo
Trenutno obstaja veliko vrst masaž, lahko zadovoljijo različne potrebe ljudi. Katerega uporabiti, je odvisno od vsake posamezne situacije, ampak naslednje vrste svojem najpogosteje uporablja:
- medicinske,
- higiene,
- kozmetični,
- šport,
- refleksa,
- otrok,
- samo masažo.
Kot pravilo, strokovnjaki, ki se ukvarjajo z nosečnostjo masažo, prilagajanje nabor tehnik in učinkov( božal, gnetenje, tolkala in vibracij gibanja) na spremembe, ki se pojavljajo v telesu bodoče matere.
Na primer, med nosečnostjo je povezana s povečanjem volumen krvi in krvni vrnitev v nogah upočasni. V zvezi s tem, je vsebina zmanjšala zdravila proti strjevanju krvi, kar zmanjša količino izgube krvi med porodom. Zato so strokovnjaki izključeni iz uporabe njenih metod globoko brušenje, šoka in vibracij gibanja, ki ga masažo stopal, ki lahko povzroči ločitev od strdkov( krvni strdki).Da bi se temu izognili, so poskušali uporabiti, je zelo enostavno, počasi božal.
masažo v prvem trimesečju
Mnogi zdravniki "nerad" priporoča za masažo med nosečnostjo pogosto odvrača s prehodom tega postopka. Dejstvo je, da so v številnih državah ni standardov certificiranja - pravni okvir za usposabljanje maserja, obstajajo velike razlike pri njihovi pripravi.
Poleg tega pri visokokakovostnih kliničnih študijah ni bila temeljito raziskana prezgodnja nosečnostna masaža. To pomeni, da v skladu z načeli zdravil, ki temeljijo na dokazih, njena učinkovitost in varnost trenutno niso dokazana.
Glede na statistične podatke, ki potrjujejo, da večji del prenehanja nosečnosti pade v prvo trimesečje, je veliko zdravnikov in maserjev proti postopku imenovanja v tem obdobju. Vendar nobena študija ni pokazala jasne povezave med masažo in spontanim splavom .
Priporočamo vam, da med menstruacijo preberete članek o masažah. Iz nje boste spoznali prednosti masaže za žensko v kritičnih dneh, njegove možnosti, vrste masaže, ki lažje oživijo mesecje.
Kdaj se vzdržiti masaže med nosečnostjo
Kot je navedeno zgoraj, je raziskovalna osnova, ki potrjuje varnost in učinkovitost masaže med nosečnostjo, le malo. Trenutno ni jasnih in doslednih načel za imenovanje tega postopka med nosečnostjo. V vsakem primeru, če se ženska odloči, da bo šla skozi to, mora dobiti dovoljenje od svojega zdravnika. Bolje je opustiti, če:
- je slabost, bruhanje ali jutranja bolezen;
- ima visoko tveganje za splavitev;Zdravniki
- sumijo na zaplete med nosečnostjo, na primer pri prekinitvi placence( ko je "otroški sedež" nekoliko odmaknjen od stene maternice) ali prezgodnje rojstvo.
Maser ima pravico zahtevati zdravnikova pisna priporočila za postopek in žensko zavračanje, da mu v primeru zapletov predloži zahtevke.