Tea velja za eno izmed najbolj okusnih in zdravih pijač.Ljubi ga po vsem svetu. Obstaja veliko vrst čaja, ki imajo različne lastnosti. Ugotovimo, kakšen je vpliv različnih vrst čaja na zdravje.
Črni čaj in zeleni čaj
Black je najbolj uporaben kot tonik hladno pijačo z rezinami limone in ledenih kock, zelene in dovoljeno piti neomejeno število in hladno in toplo. Popolnoma dopolnjuje telo z vitamini in naravnimi minerali, uspešno odpravlja dehidracijo in pomaga okrepiti stene krvnih žil.
Priporočljivo je, da uporabljate čaj brez sladkorja, če pa imamo navado pitja sladko, potem lahko pijete malo sladkorja z medom. Brew mora biti tako, da po njem ni grenkega okusa.
Sadni čaj
Od vseh čajev je eden izmed najbolj uporabnih krokod. Je lahka, vsebuje veliko količino vitaminov, lahko je pijan tako mrzlo kot vroče.
Sadni čaji so tudi nizki v kalorij, ki jih napolnijo s pozitivnostjo in živahnostjo. Alternativa rednemu čaju je čaj z koščkom sadja in vitamini v teh kosih zagotovo niso odveč.
Zeliščni čaji Ti čaji imajo različne učinke na telo, je morala njihova izbira biti zelo previdni.
Pred odhodom v posteljo, zdravniki svetujejo, da pijejo čaj s timijanom ali mete, saj ima sposobnost, da pomirjajo in se sprostite. Zjutraj morate piti čaj z toničnim učinkom, na primer z vrtnico, divji rožmarin ali kamilico.
Ne smemo pozabiti, da je čaj več kot uro nemogoče pustiti, saj bo izgubil vse uporabne lastnosti.
Mate
Nenavaden argentinski čaj. Zahvaljujoč množici biološko aktivnih spojin je uporaba tega čaja koristna za ljudi. Izboljša pretok kisika v srce, krvni tlak se vrne v normalno stanje.
Ta čaj je imunski spodbudno in toning lastnosti, poleg tega pa izboljšuje razpoloženje, pomaga v boju proti stresu, pozdravi oslabljen živčni sistem. Zapora odlaganje v mišicah mlečno kislino in se bori izčrpanosti, kar je velika prednost za hujšanje ali športnikov. Velika prednost tega čaja je tudi, da ima izjemno lastnost, ki pomaga zmanjšati odvisnost od tobaka in alkoholnih pijač.
Ta čaj se lahko uživa v absolutni starosti, ker nima kontraindikacij ali omejitev. Zlasti čajni partner koristi moškim, ker povečuje moč.