kratkim beljenje je hitro pridobiva popularnost, ker belih zob - okras za vsakega izmed nas.
beljenje se izvaja na 3 tehnologijo, vendar odločilen korak za ohranitev in utrditev rezultatov je bela prehrana. Po postopku zobozdravnik vsak bolnik dati nasvet-nasvet, da mora brezpogojno izvajanje.
Vsebina
- Kaj je bela Prehrana in zakaj je to potrebno
- Top 5 priporočila
- Kaj je dovoljeno in prepovedano po
- beljenje Kaj jesti
- Kaj je treba izključiti iz prehrane
- praktični pristop ni tako preprosto
Kaj je bela Prehrana in zakaj je to potrebnobela
prehrana temelji na zavrnitvi sprejema živil z barvili komponente pravilno ščetko, zobne nitke in izpira.
dejstvo, da kot posledica beljenjem zobno sklenino postane bolj občutljiva na učinke agresivnih dejavnikov in porozna površina lahko pokriva vse barvil in izniči učinek beljenja.
vztrajanjem na dieti je potrebno zato, ker po posegu, se bo sklenina reagira na tople in hladne hrane, trdo, trdo, kislo. Oseba, ki se počutijo neprijetno in občutek bolečine. Bela
prehrana zasnovan tako, da zagotovi učinek in obdržati sklenino zob. Beljenje z uporabo različnih metod, in da je učinek ohranjen, je potrebno upoštevati pravila, da ne bi obžaloval denar porabljen.
top 5
priporočila po beljenje, je pomembno, da se vzdržijo izdelke za barvanje v prvem tednu. Prepovedan stik z agresivnimi barvami. Pomembno je, da spremenite svoj življenjski slog:
- čiščenje zob. V postopku, ki jih je treba izvesti intenzivno manipulacijo in povečati trajanje nekaj minut.
- frekvenca čiščenje zob. Po vsakem obroku zahteva uporabo zobne ščetke in zobne paste.
- kakovosti zobna pasta .Pri nakupu testenin in jih je potrebno analizirati njene sestavne dele. Ne kupite pasto z vsebnostjo kisline.
- nitkanje .Nenehno! Z njeno pomočjo je treba sprostiti vrzeli zob iz ostankov hrane. Za izvedbo čiščenja prostora ustne zobne nitke je potrebno po vsakem obroku. Postopek mora storiti več, kot običajno.
- balzami .nenehno uporablja. V okviru pomoči za izpiranje je, da se fluor.
Spoštujejo priporočil bi lahko trajno ohraniti lepoto snežno bele zobe.
Kaj je dovoljeno in prepovedano po beljenje
Secure beljenje učinek je lahko predmet določenih pravil.Ženske so prepovedani po postopku uporabljati šminko in glos za 3 dni.
potreba za uporabo zobne paste zobne paste priporočljivo zobozdravnika. Poleg tega, da je treba dodatno izpiranje ust izpira z fluorida.
Kaj jesti
Dovoljene izdelke: 
- mleko, jogurt;
- nizko vsebnostjo maščob skuto;
- ribe in druge morske sadeže;
- hruške, marelice;
- cvetača, šparglji, zelena.
računajo na učinkovitost postopka in ohranjanje snežno bele zobe lahko le v primeru implicitnega opravljanje strokovnih nasvetov.
Če prezrete zobozdravstvene nasvete, zobje ponovno pridobiti dolgočasno, temno senco, postane neprivlačna. In potem ni potrebno, da je jezen na domnevno slabe kakovosti postopka, ki stane denar.
Kaj je treba izključiti iz prehrane
V dveh tednih po postopku priporočamo, da se vzdržite trdne hrane. Izključiti je treba obremenitev zob. Izključite tudi mehanski vpliv, uporabo sladoleda, hladne pijače, vročih jedi in čaja.
Ime bele ali pregledne prehrane je zato, ker temelji na izključitvi vseh živilskih proizvodov, ki so zmožni obarvati zobno sklenino. Ta seznam je zelo obsežen.
Kaj ne smete jesti po postopku beljenja zob: omake
- , katerih sestavni deli so naravna barvila;Rdeče pijače
- ( sok, vino, mors, kissel);Paradižnik
- ;
- kava, črni in zeleni čaj, kakav;
- jagoda, češnja, ribez;
- čokoladni bonboni, čokolada;
- poraba sladkorne pese.
Po beljenju v prvih dveh dneh ne morete jesti barvnih izdelkov, nato pa morate v dveh tednih omejiti sebe in polovico, da jih izključite iz prehrane.
Praktični pristop
Bela prehrana je učinkovito orodje za ohranjanje beline zob, kar potrjujejo številni pregledi.
Nisem bil zadovoljen z žilavostjo zob in sem se odločil za postopek beljenja. Drage, seveda, vendar je vredno! Postopek smo ponovili 2-krat. Po 2-letnem času( izvedeno po priporočilu zobozdravnika) so zobje osvetlile še 4 tone. Vse mi je ustrezalo, vendar je zelo težko držati bele prehrane in ne uporabljati barvnih izdelkov. Dejansko bi bilo zaželeno vse okusno.
Helena, 34, Vladivostok
Poskušam popraviti učinek beljenja in uporabim pregledno prehrano. Težko je, toda sčasoma se ljudje navadijo na vse. Ne jedo čokolade, pijem kavo s slamo. Na splošno se držim nasveta zobozdravnika. In rezultat mi ustreza. Poskušal bom nadaljevati z uporabo prehrane.
Marina, 40, Moskva
Poskušala sem osvetliti zobno emajl z belo dieto. Rezultat je, seveda, vendar ne želen. Vključen je v prehrambeni citrus. Zato je izginil rumeni premaz. Ampak želim, da bi zobje postalo svetlo. Jaz bom delal beljenje, ker bi se rad lepo nasmehnil!
Katya, 25, Ekaterinburg
Ni tako preprosta
Če se držiš le prehrane, potem bo učinek zagotovo, vendar nepomemben. Ne izpostavljaj ji veliko upanja. Za 
za pridobitev kakovostnega in trajnega učinka, prehrana zahteva več sadja, zlasti citrusov.
Kot veste, citronska kislina pomaga znebiti rumene plošče. Ampak pusti na agrumih ni vredno! Danes lahko jedo ne več kot 300 g sadja.Če ignorirate nasvet, se bo začel obratni postopek - in emajl bo ponovno dobil temnejšo odtenek.
Z vsemi priporočili bo lepota zob ohranjena 2 leti. Zato morate strogo upoštevati pravila, saj beljenje zobnega emajla - zelo drag postopek in ponovite, da ni vedno lahko vsakdo privošči.