Kako upravljati vse: 10 osupljivih nasvetov

1. Skrij vse.

   mislim - v prenesenem pomenu, ampak če imate miren kraj, o katerem nihče ne ve, in je idealen za delo, si lahko zatočišče tam.

   Opozorite vse svoje prijatelje, sorodnike, kupci, partnerji, in tako, da ne boste mogli, da jih ta dan.

   jim prepovedal, da pokličete in pisati za vas!

   izklopite telefon ali pa ga na tihi način in ga ne dotikajte, dokler ste končali svoj delovni načrt.

   Enako velja za pošto, Skype in druga komunikacijska sredstva.

2. Naredite seznam stvari, ki jih morajo izvesti čez dan.

   opiše faze dela s strani vsak dan, ali pa ustvarite besedilno datoteko na vašem računalniku.

   Vaš načrt je treba podrobno, kar kaže na čas izvršitve vsakem primeru, razčlenjeni na podpostavke, če je potrebno, itd

   Ko opravite eno opravilo, ga izbrišite.

   To je zelo spodbudno, še posebej, če je izbrisani točke višja od preostalih, ki se vodijo.

   Kako načrtovati svoj dan: 3 možnosti

3. Določite sami pred delovnem času.

   fraze "bom delo, dokler to ni to" ali "ves dan" - niso primerni!

   instagram viewer

   bi vaša napoved zveni nekako takole: "Bom delati 12 ur, od 8. ure do 20.00 ure."

   ne bi smelo povzročati kot Napoleon, in trdijo, da boste delali 20 ur, kar kaže samo za spanje 4.

   nič dobrega bo prišel iz takega načrta!

   Resnično ocenite svojo moč!

4. Držite se teh izrazov ne glede na to.

   
   pozabite, sto let nazaj je bil tak TV igra "ime, ki Tune"?Tam

   igralci pomerili: "Mislim, da je melodijo petih not," "In jaz - za tri", itd

   Na podoben način nadaljujte.

   Na primer: "Bom napisal besedilo v 2 urah."

   In hranite v tem času, ne da bi moti nepomembnih stvari.

   Pridobljeno sebi: bližje čas roka, bolj aktivni možgani začne delati.

5. Vaš delovni dan mora izhajati iz običajnega časovnega okvira.

   Superproduktivni dan se mora razlikovati od običajnega dne.

   Na primer, ste nočna sova. Se uporablja, da bi dobili do 10. ure, nato pa namenijo eno uro in pol, nekaj kave, lazanjo spletu, lagodno zajtrk.

   Skratka, delovni dan se začne ne prej kot 12.00.

   Presenetite svoje telo: nastavite alarm ob 6 uri. Perilo kave z zajtrkom ne sme trajati več kot 30 minut. In ob 6.30 ste že začeli delati.

   18.00 - vse, kar je naredil.

   Kako začeti dan: 5 dragocene nasvete

6. uporabo dodatnih motivatorje.

   ste se uporablja za poslušanje glasbe, medtem ko delate ali ljubezen na svetlem ozadju Mrmljanje TV?

   V superfood dnevu omejite te male radosti.

   Na primer, si recite: "igram glasbo samo, če se opravijo prve 4 točke načrta."

   Tako boste imeli dodatno spodbudo za hitro izvedbo vseh nalog.

7. Ne pustite, da vaše telo zmanjka.

   
   Zapomni si zlato pravilo: morate piti vodo pogosto, da bi se izognili žejo.

   Ko začutimo žejo, to pomeni, da vaši možgani začeli trpijo zaradi pomanjkanja tekočine.

   enako lakota, trd hrbet, bolečine v mišicah, itd

   Če delaš fizično, nato kratek odmor, preden bodo vaše mišice vam povem, "Ne morem!".

   Če sedite za računalnikom - vstati, ne omogoča njegov trd hrbet in vrat.

8. Ne pustite, da vas moti.

   Nič!Nobena družabna omrežja, revije, zanimiva spletna mesta, naslednja serija priljubljenih televizijskih serij.

   nič od tega!

   Prepovedano je tudi celo kosilo.

   Pripravite si obrok vnaprej za polno večerjo in za prigrizke, tako da na superproduktivnem dnevu ne porabite veliko časa.

   Delo z delom je glavna sestavina vašega dneva.

9. Dovolite si, da vzamete odmor, ki ne vodi do sprostitve.

   Gledanje filma, branje zanimive knjige o umetnosti, plezanje v družabnih omrežjih so prelomi, ki vodijo v popolno sprostitev in napako delovnega razpoloženja.

   Če bi, na primer, bi moral porabiti ves dan s pisanjem člankov, moje počitnice so naslednji: stresel tiska in se raztezajo vratu, si privoščite kavo in sladkarije, preberite majhen informativen članek objavljen na 15-minutni sprehod, sem napisal seznam opravil za jutrioblekla obleko, ki jo bom dal jutri, itd.

   Vidiš?

   Ti primeri ne zahtevajo veliko od mene, so koristni in mi ne dovolite, da se sprostim.

10. Ne ustavi.

    Superproduktivni dan, ker se imenuje, da se beseda "Jutri bom končala" tega dne ne uporablja.

    Tudi če se ne boste držali v predvidenem časovnem obdobju, se ne sprostite, dokler se ne konča.

    Vrnitev nedokončane dejavnosti enkrat in postane navada.

    Šele naslednjič, naredite načrt bolj dobesedno.

    To tehniko poskusite vsaj enkrat, zato vam z vprašanjem " Kako upravljati vse ?" Ne bo več vprašal.

Danes se želim pogovoriti s tabo o takem konceptu kot času.

Ne vem za vas, vendar se pogosto jezim na uro, ker ga ne morem nadzirati.

Obstajajo dnevi, ko je moja glava vrti eno vprašanje « Kako obdržati korak z vsemi ?".To je, če ste nabrali veliko dela ali ste zaposleni z nekaj neverjetno zanimivo.

muhe do takrat, ko se zdi še toliko bolj nerazumljiv, ko se spomnim, kako se počasi premika urni kazalec, ko sem sedel na par neverjetno dolgočasno ali bi vztrajali do konca nedoločen datum.

Julia, pomagaj mi, da upravljam vse!

ti povem po pravici, sem se pogosto obstajajo dnevi, ko, da je razmerje med primerih je treba opraviti, ne da bi ne danes, in čas je, očitno ni v korist slednjih.

Obstajajo dnevi, ko bi dal vse za "časovno vztrajnik"( spomnite čarobni predmet iz "Harry Potter", ki uživa zauchka-Hermiona, da se udeležijo več lekcije).

«Zapisnik kot poskočno konje, letenje,
Poglej okoli. - že ob sončnem zahodu»
Al Macarri

Toda vprašanje « Kako v koraku z vsemi ?» Skrb me ni toliko, kot moj prijatelj Natalia.

Ona, nekako zelo ustvarjalna s primarnimi naklonjenostjo lenobja, nikoli nima časa.

Njeni najljubši stavki: "Caput! Nič nimam časa! "," Jaz sem tako tresel, in primeri še niso dobili manjši! «In podobno.

Nekega dne Natalia me je poklical v paniki, tradicionalno za njo, kričal: "spet imam blokado! Kaj naj storim?! ".

Obljubil sem ji, da ji bom pomagal in začel iskati učinkovito tehniko.

In našel sem to lepoto.

Ko sem ga testiral na mojem prijatelju brez kapu, sem spoznal, da to resnično deluje.

10 nasvetov, ki vam pomaga slediti vse

moram reči, da je ta metoda ni primerna za vsakodnevno uporabo, ali na mesec, ga preprosto drži od prekomernega dela.

Toda, da bi razvrstili nakopičene blokade, so ti nasveti idealni.

Torej, začnimo!

In še en dragocen nasvet za vsak dan je, kako

upravljati vse!

Turn in poglej 😉

No, zadnji tip, če imate trd zgornjo ustnico in tvoj dan je bil superproduktivnym( ki ste ga zaključili načrt za izpolnitev roka), nato pa naslednji dan je bolje, da poskrbi za izhod, da se nagrada za uspehe.