Sadežne pijače so odličen začetek dneva!

Lubenica Sadje napitke so zelo priljubljene v mnogih državah po svetu. Imajo prijeten okus, edinstven okus in visoko hranilno vrednost. Te pijače so odličen začetek dneva, vsako jutro, daje veliko spodbudo energije in dobre volje. Napitke so bogati v mnogih bistvenih snovi, ki kažejo antioksidativne učinke. Ta pijača je neverjetno uporabna in njen okus se bo pritožil tudi otrokom.

Obstaja veliko različnih receptov za napitke iz sadja. Nekateri so pripravljene z uporabo fermentirane izdelke, se led doda drugi, in še drugi, lahko vsebuje v svoji sestavi le celuloze iz zrelega sadja.

Opozorilo! Alkoholik je z mlekom, kefir ali jogurt, je zelo koristno za otrokovo telo, saj bo nasičena ne le vitaminov, ampak tudi za dobavo kalcija, kar je pomembno za oblikovanje in krepitev kosti.

Recepti sadne napitke napitke

sadje lahko pohvali pomembno vsebino, mineralov, vlaknin, encimov in drugih bistvenih snovi, ki so bogata z zelenjavo. Zato ti napitke so vrhunsko, tudi naravni sokovi v njihovih lastnostih.

Vsi recepti sadne napitke so zelo preprosta. Priprava poteka s pomočjo konvencionalnega mešalnik, ki je danes mogoče najti v nobeni kuhinji. Priporočamo vam, da preuči nekaj variacij na temo tega koktajl, morda eden od njih bo postala vaša najljubša.

Kivi smoothie iz kivija so tako imenovane zelene pijače. V njej se praviloma doda sokovi ali voda. Fermentiranih živilih( jogurt, jogurt), se ne vključujejo v njihovi sestavi, kot tisti, ki povezuje na kislina prisotna v sadju, nekoliko grenak. Da bi ta napitek nežen kremast okus, lahko dajo sadje z nežnim dišečega mesa, kot so mango in banane.

Torej, pojdite na kuhanje:

• 3 velik zrel kivi čisto;
  

  Nasvet! Ločiti kožo najbolj subtilna, mora sadje prerežite na pol in z navadno žlico odstranite celuloze.

• 150 g jagod operemo, ločiti pecelj;
• 250 g sveže špinače zmeljemo nož;
• mesto vse sestavine v mešalniku, dodamo 40 ml vode in biča.

Pripravljen napitek nalijemo v kozarce in uživajte v neverjetno okus.

Orange Orange napitek je zelo osvežilno vroč poletni dan in odžeja. Vsebuje malo kalorij, zato je idealen za tiste, ki gledajo svoje podatke.

Da bi ta napitek je potrebno:

• kaše 4 pomaranče brez belega filma in jih v skledo mešalnikom;
• dodamo 3 ledene kocke in bič;
• dobljeno maso vlijemo 30 ml pomarančnega soka, 30 ml jogurt in stiščka vanilije;
• sestavine za mešanje.

napitek z oranžno vlijemo v visok kozarec in okrasite z rezino pomaranče.

Avokado

en vitamin koktajl za tiste, ki želijo izgubiti težo ali ohranili vitko postavo. V tem položaju je smoothie z avokadom postane res darilo, ki vsebuje vse potrebne hranilne snovi. Je lahko okrasite koli meni, da s tem ni presegla stopnjo kalorij.

Recept naslednje:

• lupina avokada;
  

  Nasvet! Da bi dobili meso iz tega sadja, ga je treba razrezati na dva dela, rezati filete na kocke, ne da bi se dotaknili lupine, iztisnite vsako polovico in lupino pulpe z lupine lupite.

• banana razrezane na majhne rezine;
• prelijemo 50 ml kokosa ali kravjega mleka;Sestavine
• utripa v mešalniku.

Postavite tekoče v majhne široke kozarce in potresemo s kokosovimi ostružki.

Grenivka

Smoothies z grenivkami zaradi pikantne grenkosti se odlikujejo s posebnim in hkrati edinstvenim okusom. Pospešuje metabolizem in razgradi maščobe. Grenivka je polnopravni prehranski izdelek, ki skrbi za vašo kožo in daje telesu povečano količino vitamina.

. Pripravimo na:

• 2 lupino srednjega grenivkarja in belih filmov, jih položimo v mešalnik;
• dodati 2 stebla zelene, 2 rezine ananasa in žlico medu;
• komponent, ki jih pretepajo in razširijo z očali.

Persimmon

Smooths s persimmonom bo hitro povečal učinkovitost in normaliziral delo centralnega živčnega sistema. Vsako jutro, ko ga uživate, boste pozabili na stres in prekomerno obremenitev ter izboljšali prebavo.

Nasvet! Ker ima persimmon značilen okus kiselka, ga je treba pred pripravo koktajla zamrzniti.

• 2 persimmon olupljeni in razrezani na kocke;
• seme jabolk in hrušk čist;
• kup špinače za pranje;Sestavine
• so zložene v posodo kombajna, stisnite 100 ml vode in pretepite.

Pijte pijačo v kozarcih in okrasite s krpo meta.

Ananas

Ananasova tekočina se lahko pripravi iz svežega in tudi iz konzerviranih plodov. Toda v drugem primeru se bo izgubil pomemben del uporabnih sestavin, sama pijača pa bo postala preveč sladka. Ampak vse za amatersko, morda vam bo všeč tako. Predlagamo, da recite z dodatkom mleka:

• 200 g filet za ananas, razrezane na kocke;
• banana olupljena in razrezana na majhne rezine;
• sadje damo v mešalnik in prelijemo 100 ml mleka;
• bič.

Gladki ananasi prelijejo očala in okrasijo s stepeno smetano.

mandarine

Mandarine pijače za razliko od mnogih prejšnjih za hujšanje ni namenjeno. Njena glavna naloga je, da vam prinese največ užitkov.

Torej, kaj je treba storiti:

• 2 tangerine za lupino in ločite filete;
  

  Nasvet! Izberite zrelih sočnih plodov, najboljša sorta je "Klimentin" ali "Mineola".

• banana na kocke;
• plod se prepogne v posodo kombina, dodamo 100 ml jogurta ali kefirja;Sestavine
• pretepajo.

Smoothies mandarine, da nalijemo v kozarce, okrasimo z mint sprigs in prelijemo mandarinski sok.

Lubenice

Tekoči lubenice so zelo zdrave. Je lahka, nizko kalorična, odstranjuje toksine iz telesa in daje veliko razpoloženje. Da bi to svežo pijačo uživali pozimi, je dovolj, da zamrznemo majhno količino celuloze te velike jagodičje.

Zdaj se obrnite na kuhanje:

• 250 g lubenice, razrezane na kocke;
• mleto 150 g melonske celuloze;
• sestavine so zložene v mešalnik;
• dodamo 100 ml pomarančnega soka in 100 ml naravnega jogurta;
• je vse pretepel;
• je dal nekaj ledenih kock in ponovno premagal.

Pijačo popijete z očali in po želji dodajte nekaj kapljic limoninega soka.

Obstaja en edinstven recept - gladka v lubenici, ki je pripravljena na precej izviren način. Predlagamo vam, da jo upoštevate.

Kaj je treba pripraviti: lubenica, mešanje iz mešalnika, ostri nož, vrtalnik, plastični pokal.

1. Pranje lubenic, prekrižite skozi okroglo luknjo za velikost kroglice.
2. Vbrizgajte v vrtalnik in ga zaklenite.
3. V luknjo lubenice dajte vdolbino in vozite v celulozo, obračajte lubenic iz ene strani v drugo.
4. Če želite narediti brezalkoholno pijačo, lahko v luknjo postavite nekaj ledenih kock.
5. Stresajte tekoče za nekaj sekund.
6. Na plastični skodelici, ki ločuje dno, ga razrežite na dve polovici in ob robovih enega od njih.
7. Nastali plastični žleb se vstavi v luknjo v lubenici.
8. Nalijte tekoče kozarce.

Narišite na oči lubenice in nos z navadnim označevalcem in vaši otroci bodo cenili.

In končno, naj vam dam nekaj nasvetov.

1. Poskusite narediti gladke sezonske sadeže. Najprej bodo popolnoma sveže in, drugič, njihovi stroški bodo majhni. Prav tako boste imeli zagotovilo, da se gojijo na naraven način in zato vsebujejo veliko količino vitaminov in drugih hranil.
2. Ne pripravite pijače iz nezrelega sadja, saj se bo njegova tekstura izkazala za preveč groba in bo grenka.
3. Zrelih plodov tudi ne ustrezajo - lahko začnejo proces fermentacije, kar bo povzročilo spazmi v želodcu in sprostitev.

Če ne morete dobiti popolnih komponent za gladke, lahko zorijo naravnost na okensko steklo. Postavite jih v papirnato vrečko in zapustite dva ali tri dni. In potem uživajte v odličnem okusu dišeče pijače.