Kako narediti palačinke iz bučke okusnih in bujnih: recepti s fotografijami in videoposnetki

koli zelenjave - to je super izdelek, bogat z vitamini, vlaknin in mineralov. Na primer, bučke - zelo priljubljen sadež med kuharji in ljubezni do svojega nežnega in lahkega okusa. Zaradi te lastnosti je enostavno pripraviti iz veliko različnih jedi. Med temi možnostmi - recept kako narediti cmoki z bučkami. Okusen prigrizek ne bo le zagotovilo vam izpolnjuje kosilo ali večerjo, ampak prinašajo tudi veliko zabave preprostosti njegove priprave. Glavna stvar - da veš nekaj ključnih skrivnosti.

Najboljši recepti za squash krape

Za udobje, so vsaka družina, ki se zanima, kako narediti okusno cmoki z bučkami zbrali najboljše načine za pripravo ta recept. Tukaj boste našli veliko zanimivih možnosti, ki takoj želijo v meniju vključiti. Poleg tega, če mislite, da dnevno kalorij vsako jed, lahko spoznate s tabelo receptov energetske vrednosti je opisan v nadaljevanju. Ime

jedi palačinke	kcal / 100 g
Brez	44
jajca v pečici s sirom in česen	76
prehransko ovsena kaša	47
v jogurt skuta	67
C	55,8
Brez moka	45
mozga krompirja	108
C mleto piščančje	95
Sweet na zdrob	103
postnem času	63
s korenjem in bučnim	65

kako speči bujne palačinke brez jajc

v pečici, če ste vzeli prepražimo squash palačinke brez jajc v ponvi, absorbirajo veliko nafte, kar bo zmanjšalo koristi jedi. Uporabi to recept za kuhanje dietetične zelenjave zarebrnice v pečici. Takšna poslastica, kot pravilo, so zelo radi otroke, zato je možno, da v meniju za vso družino vključuje, brez izjeme. Torej, korak za korakom navodila o tem, kako narediti okusno cmoki z bučkami.

Sestavine:

• Dva bučke.
• ena čebula.
• 6 žlic.l.moke.
• sol in poper.

Korak za korakom vodič:

1. bučke s čebulo zbadanje pri uporabi grobo Rende. Pritisnite sok.
2. Dodaj presejano moko, začimbe, dobro premešamo.
3. Cover pečenje poseben pecilni papir in postaviti majhno tortilje žlico. Put
4. pečemo 20 minut pri 220 stopinjah.

palačinke z okusen sir in česen

Lovers prigrizki, v katerem je kombinacija česen in sir, ne bo drugega vzorca odsek, take zavitke mozga. Razvajajte svoje plemenite družine flavorful zelenjavne jedi. Vsakdo bo pogoltniti salivating s predvidevanjem, da poskusite pripravo dišeče kolački v ponev. So enostavne za uporabo, tako kot jed na glavno jed, kot tudi ločeno prigrizek.

komponente:

• One bučke.
• piščanca jajce.
• Zubochek česen.
• 50 g trdega sira.
• žlici moke.
• sol in poper.

Navodila za kuhanje:

1. Brush bučke, rešetke na velikem graterju.
2. Dodajte jajce, temeljito premešajte z vilicami.
3. Fino narite sir v testo, iztisnite česen.
4. Dodajte moko in sol, zmešajte vse.
5. Razpršite v krogih na vroči ponvi z rastlinskim oljem.
6. Pokažite na obeh straneh, dokler ne dobite hrustljave skorje.

hrani krape iz bučk in ovsenih kosmičev

Za tiste, ki so skrbno opazuje svojo postavo in skrbno šteje vsaka kaloričnih jedi fit okusne prehrane palačinke z bučkami in ovsenih kosmičev. Ta možnost vam bo dala priložnost, da uživate v tej občutljivi jedi, bogati z različnimi vitamini. Ta recept je vsekakor vreden poskusiti na paru ali v multivarku - to je veliko bolj dietetično.

Komponente:

• Ena kukavica.
• 0,1 kg ovsene kaše.
• Par jajc.
• Ščepec soli s sladkorjem.

Postopek priprave:

1. Squash mora biti olupljen in razrezan z večjo.
2. Sol, sladkanje, utekanje v jajcih, mešanje.
3. Dodajte ovsene kaše, pustite stati 15 minut.
4. Ponovite krožnik s sončničnim oljem, naredite majhne pelete in jih postavite na vročo posodo.
5. Pokažite do rahlo roza na obeh straneh.

kefir

Za tiste, ki imajo radi bolj bujne pleskavice, cmoki z bučkami, kot kefir. Ta posoda dobi poseben občutljiv okus, če ga skuhamo z zračno skorjo. Kuhajte jih za zajtrk ali za večerjo. Te ljubke srčne kratekice vam bodo ves dan polnile energijo in vam dale nekaj prijetnih minut uživanja neverjetne hrane. Ne boste porabili preveč časa, kar je zelo primerno za tiste, ki se zjutraj odpravijo na delo.

Potrebni izdelki:

• 0,5 kg bučke.
• Enopolno skodelico kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Piščančja jajca ali tri prepelice jajc.
• 8 tbsp.l.moko.
• 1 tsp.soda.
• Sol, poper.

algoritem ukrepov:

1. Peel squash iz lupine, naribamo. Nato dodajte jajce.
2. Soda je treba ugasniti s kefirjem, pustiti stati pet minut. Nato dodamo sol, poper.
3. Kombiniram squash s kefirjem, prelijmo moko, premešamo testo.
4. Oblika torte, frite.

s sirom

Fans uporabne izdelke sami odločijo za krape recept z bučkami in sirom. Torej dobiš maksimalne vitamine in tudi zadovoljite svoje gastronomske potrebe. Posoda lahko na daljavo spominja na syrnike, vendar bo veliko okusnejša od njih. Ti fritters bodo čudovita možnost za taborno hrano. Lahko jih dobite za prigrizek vašemu otroku v šoli ali kot večerjo za moža pri delu.

Izdelki:

• Zucchini.
• 0,2 kg skute.
• Par jajc.
• 3 tbsp.moko.
• Sol, poper.
• Green.

Kako pripraviti:

1. Squash rešetke Rende, ne čiščenje( kar je dovoljeno, kadar mlado zelenjavo).
2. Dodajte jajce s skuto in sesekljano zelenjavo, dobro premešajte z vilicami.
3. Potresemo z začimbami, premešamo moko, pazljivo premešamo.
4. Pečemo v dobro segreti ponvi, širimo ravne pecivo.

Brez moke

squash cmoki lahko pripišemo dietnih živil, ker vsebuje majhno količino kalorij( če uporabljate klasičen recept).Zato jih smel pripravite na večerjo ali večerjo, če ste na nizko kalorični prehrani. To je čudovita možnost za raznolikost vašega skromnega menija z okusno in zdravo jed. Torej, recept za fritters iz bučke brez moke.

Komponente:

• 0,2 kg bučk.
• 0,2 kg korenja.
• Par jajc.
• žarnica.
• 2 česna česna.
• Kup zelenja( peteršilj z koperjem).
• Sol, poper.

Korak po korakih:

1. Squash in korenje so velike.
2. Odrežite čebulo na kocke.
3. Egg mešanica z zelenjavo, izsekajte narezane zelenice.
4. Stisnite česen, dodajte začimbe.
5. Mešamo testo, vroče olje z majhnimi pecivi.

palačinke squash-krompirja

Nekatere gospodinje radi razvajajo svoje gospodinjstva palačinke, ki so jo pripravili s pomočjo krompir. Dodaj v klasične sestavine tega recepta - bučke, in okusne fritters so pripravljeni. Vse je enostavno in hitro osnovno. Tudi če ste prišli z dela in vam ni treba kuhati: hitro zmeljemo zelenjavo, premešajte, pošljite na ponev in pripravite krepko večerjo.

Kaj je potrebno:

• 0,5 kg bučk.
• 0,5 kg krompirja.
• žarnica.
• Jajce.
• 4 tbsp.moko.
• Začimbe.

Kako pripraviti:

1. olupljene bučke naribamo fino Rende, kaj možganov, dajanje v cedilo.
2. storite enako s krompirjem in čebulo. Lahko uporabite mešalnik.
3. Zmešajte vse, vrzite jajce, moko, začimbe.
4. Fry fritters na majhni količini vročega rastlinskega olja na obeh straneh.

Kako kuhati Pumpkin palačinke z mleto piščančje

Prihaja hkrati nezahtevne in okusno jed za večerjo, da krepko krmo družino, uporaba squash cmoki zanimiva možnost z dodatkom piščančjega mesa. Dobijo se zelo okusni koščki za meso, ki temeljijo na zelenjavi. Domači ljudje bodo zagotovo cenili vašo kuhinjo na zaslugi in vam bodo hvaležni. Bodite pozorni na ta recept.

Zahtevani izdelki:

• 0,3 kg piščančjih prsi.
• 0,5 kg bučk.
• Par jajc.
• Kup zelenja: čebula, koper.Česen klobuk
• .
• Začimbe.

priprava algoritem:

1. piščančje mleto znamka( ali kupiti ready-made), zelenjava rešetke.
2. Naredi zeleno čebulico, iztisnite česen, zmešajte vse izdelke, dodate jajce in začimbe.
3. Fry kot običajne kocke.

Sweet krape iz bučk z zdrob

sladkosnede bodo še posebej uživali v neverjetno okusno različico sladke squash. Ta čudovit prigrizek lahko služi mizi za družinsko večerjo kot apetizirajoč desert. Vložite okus s svežo kislo smetano, potresemo s sladkorjem v prahu. Vaša družina bo cenila tako čudovito dobrote, in veseli vas, da bi lahko zadovoljili svoje ljubljene sorodnike.

Sestavine:

• .
• 2 tbsp.sladkor.
• 3 tbsp.manki.
• Jajce.

Postopek:

1. Pranite zelenjavo, dodajte jajce, mango, premešajte.
2. Izdelajte sladkor iz sladkorja.
3. Pokažite na nizki temperaturi na obeh straneh.
4. Pour vroče palačinke s sladkorjem v prahu.

brezmesne palačinke s korenčkom

Med strogem postu si privoščite nekaj okusno, bujne pripravljajo vegetarijanske palačinke z bučkami in korenje. Izkazalo se jim je lepo barvo in prijetno po okusu. Lahko jih naredimo bodisi sladko, dodamo sladkor v testo in posujemo s sladkorjem v prahu ali nasolimo, kot je prikazano spodaj v receptu. Nahranite prigrizek otrok, moža ali povabljenih gostov.

Seznam izdelkov:

• Za 0,5 kg zelenjave.
• 0,1 kg moke.
• Kup zelenja.
• žarnica.
• Začimbe.

Korak po korakih:

1. Zelenjava, razen čebule.
2. Naredi zeleno.
3. Sesekljamo čebule na kocke.
4. Dodajte moko, začimbe, dobro premešajte.
5. Frite na obeh straneh, dokler ne rahlo rdeči( kot na sliki spodaj).

Od buče in bučke

Ko pride jesenska sezona, je čas, da uživate obilo zelenjavnih jedi. Izkoristite trenutek s čudovitimi palačinami s bučo in bučkami. Imeli boste neverjetno jed, ki bodo vsi člani družine z veseljem jedli. To možnost lahko ponudite tudi kot otroško hrano. Je hrana, uporabna in nenavadno okusna. Sestavine:

• 0,3 kg bučk.
• 0,2 kg buče.
• žarnica.
• Kozarec mleka.
• Par jajc.
• 3 tbsp.moko.
• Kup koperja.
• Začimbe.

Kako kuhati:

1. Olupljena melona in zelenjava z majhnim grlom.
2. Odrežite čebulo, zelenjavo.
3. Mešajte vse, vrgnite jajca, moko, začimbe.
4. Fry miniature palačinke v vroči ponvi v olju.

Video recept iz Julije Vysotskaya

Obstaja veliko možnosti za kuhanje palačink zucchini. Najprimernejši recept lahko najdete sami ali si privoščite svoje. Znana kuharica Julia Vysotskaya ponuja enako zanimiv recept za okusne palačinke, kuhanih na osnovi bučk. Oglejte si videoposnetek z zvezdno osebnostjo, da se naučite njenih glavnih skrivnosti kuhanja te jedi.