Človeški spomin je zelo zanimivo področje za učenje!
Do sedaj zdravniki ne morejo v celoti razumeti, kako se pojavi amnezija, in kaj pomaga znebiti tega.
Zakaj neumno stvari, kot so vulgarni schitalochek ljudi spomnim več desetletij, in informacije, ki jih potrebujete pozabi tako hitro?
Zakaj nekateri ljudje preprosto preberejo besedilo, da ga zapomnijo, drugi pa ga potrebujejo za uro?
Če ob pravem času v glavi izgine doma telefonsko številko ali ime in rodbinsko poglavarja, in potem nenadoma prišel nazaj, kot da se ni nič zgodilo, in?
Zakaj vaje za razvoj pomnilnika resnično pomagajo?
take zadeve zelo veliko, in odgovori na njih ne izpolnjujejo do konca koli raziskave ali eksperimentalnega. ..
Vaje za razvoj spomina ali slab spomin - ne
stavek pogosto otroci, slišimo pritožbo: "Imam slab spomin, tako da je težko naučiti".
Dejansko različni otroci porabijo neenako časa za domačo nalogo.
In ne gre za sposobnosti ali lenobe.
Otrok, ki lahko v 5 minutah reši težavo, se lahko učijo verz, ki je sestavljen iz 5 vrstic in obratno.
sem, na primer, vse pesmi v šoli, razen za obseg pesmi, poučeval na vdolbino.
Imel sem dovolj 15 minut, da se spomnim, nato pa povedati učitelju odlično.
Ampak na sovražni matematiki je bilo treba preživeti veliko prostega časa.
Študij na univerzi je bila dana, da mi je še lažje, ker mi ni maral fizike, geometrijo in druge naravoslovne znanosti.
ne bom Vrni, vendar sem našel svoj poklic in počne stvari, ki so vam všeč - prebrali gradivo po sebi posneti na trdem disku možganov.
Spomnim se, kako presenečen, ko je eden od mojih sošolcev je nekoč dejal: "Tukaj sem včeraj 3-krat, da se glasi odstavek, in danes ga bom naučil."
jasno, da se terminologija in datumi zahteva pamet, ampak da se po treh branja ne spomnim pomen napisal, morate imeti resne težave z dojemanjem.
Pogosto starši ne posvečajo pozornosti pritožbam otrok glede slabega spomina, ker so bili previsoki.
In ob istem času, lahko redno opravljanje vaj za pomnilnika v šolskem starosti zelo olajšal nadaljnje življenje otrok.
Morda bi, če bi moji starši vedeli za tega sošolca, potem ji bo študija na univerzi dala veliko lažje.
5 vaj za izboljšanje spomina
Pomnilnik lahko usposobljeni, kot tudi mišice v telesu.
Na primer, redni izleti v športni klub vam bodo pomagali, da bi vaša slika bila tanka in sorazmerna. Enako se zgodi s spominom.
"Človek je živ, dokler se spominja. In verjetno živeli po njegovi smrti, tako dolgo, kot je spomnil, se spomnite na to. »
Vadim Chernov. Sveča med dlanmi.
Najučinkovitejše metode podatkov v mladostnem obdobju, vendar ne glede na starost, boste lahko dosegli dobre rezultate.
-
Vizualizacija.
želite narediti te vaje, ki jih potrebujejo pomoč.
Zaprite oči in pustite vaš pomočnik počasi prebral opis slike.
Prav tako je treba vizualizirati postopoma slišal.
In nato poskusite zapisati opis slik v tem vrstnem redu, kot ste prebrali do njih.
To je lahko karkoli.
primer:
- Sloni na zalivanje.
- gepard lovi tudi antilopa.
- Red Ferrari, dirke po mestu.
- peneče smaragdno.
- Namakalne veje dreves.
- mladenič, nakup šopek vrtnic.
- Otrok, ki se učijo hoditi.
- Otroci vozni navzdol po hribu na sani. Mama, pripravi večerjo.
- oče bere časopis, itd
-
Naučite se poezije.
bistvo vaje za usposabljanje pomnilniško popolnoma razkrije svoje ime.Zapomni poezija ne le svoje, temveč tudi v tujih jezikih.
Dnevno opravite vajo.
Začnite z otroškimi kvartinama in postopoma izbrati bolj obsežno in kompleksno delo.
Ta metoda ne bo le izboljšala svoj spomin, ampak tudi razširiti učenosti.
P.S.koli dekle bo vesel, če si priznal svojo ljubezen sonet po Shakespearu!
-
Ujema z vizualnim pomnilnikom.
Čisto preprosto vrgel na vsakem vodoravno površino, kot je kazalo 5 tekem.
minuto pogled na kompozicijo, poskušajo čim bolj zapomniti lokacija tekem na mizi.
nato pa mu nazaj in poskušajo reproducirati, kaj je videl.
Postopoma se lahko poveča število tekem.😉
-
prebral.
pomembno razvijati vse vrste pomnilnika.
Ta metoda vam bo pomagal okrepiti slušnimi.
prebral dnevno za 10-15 minut odlomkov iz vseh del.
In potem je najbolj podroben Nauči se kaj slišala.
Dobre rezultate je mogoče doseči v nekaj tednih vsakodnevnega treninga.
Kje začeti spreminjati svoje življenje?
-
5. Naučite se besede.
Record ne listov papirja 10 besed.primer:
- Mama
- Les
- tekmovanje
- vaza
- kovček
- Lubenica
- koles
- Studs
- Lestenec
- Čokolada V
poskusite jih za 20 sekund, da se spomnimo.
nato pa papir in napišite besede, ki jih spomnite.
Dnevna uporaba različnih besed!
postopoma otežujejo izvajanje mora biti: povečati število besed, ki jih igrajo v določenem vrstnem redu, za zamenjavo besed na številke, itd
Zelo priporočam, da vidim ta video,
ki je zagotovila zanimive nasvete o tem, kako,
Katere druge metode lahko izboljšajo svoj spomin in vedno na 🙂 višini
za izboljšanje spomina izdelke
sposobnost, da dosledno mislijo, in sposobnost, da hitro zapomnimo informacije, odvisno od tega, kajjesti.
Če želite, da se prepreči razvoj MS, in ohraniti trezno glavo za starost, mora biti v vaši prehrani:
- viri uporabnih ogljikovih hidratov: ajde, ovsa, banane, hrušk in breskev.
- vir koristnih beljakovin: mlečni izdelki, goveje meso in jajca.
- Viri dobrih maščob: losos, sled, skušo, kapelana, in drugih mastnih rib.
Top 10 zdrava hrana za možgane
pozitivno vpliva na spomin in nekaterih vitaminov.
se jih lahko porabi v obliki tablet ali pa skupaj s hrano:
- Vitamin C: agrumi, črni ribez, jagode, paprika, morski buč, paradižnik, boki itd.
- Vitamini skupine B: žita, govedina in svinjina, ribe in morski sadeži, zelena zelenjava, jajca, jagode in sadje itd.
- Vitamin E: rastlinska olja, fižol, oreščki, sončnična semena, jetra, ovsena kaša, jajca.
- Vitamin D: maščobe, kaviar jesetra, peteršilj, mlečni izdelki.
- Vitamin R: zeleni čaj in skoraj vse sadje in zelenjava v sveži obliki.
Če ne boste leni za izvajanje vaj za razvoj pomnilnika in jesti prav, potem nikoli ne boste imeli težav s spominom.