Hormonska prilagoditev, povezana z menopavzo, doda veliko doslej nespremenjenih zapletov. Bolečina v glavi je ena izmed njih.Čeprav se zdi, da se ti občutki zgodijo v kateri koli starosti in obstaja več razlogov. Toda glavoboli z menopavzo imajo povsem drugačno naravo, naravo in simptome.
Zakaj glavobol vpliva na menopavzo?
Glavni vzrok občutkov na območju glave je sprememba stanja hormonov. Zmanjšanje količine estrogena prisili vse organe in sisteme, da delujejo drugače, ne samo reproduktivno. Presnovni procesi so kršeni, kar povzroča cel kompleks negativnih lastnosti:
- Vaskularne manifestacije. Plimovanja, ki so prisotna tudi v blagem vrhuncu, povzročajo nadomestno raztezanje in krčenje sten plovil. Bolečina se lahko zgodi že zaradi tega. Toda skupina razlogov je mogoče pripisati skokom v krvnem tlaku in poslabšanju metabolizma kisika;
- Čustvena nestabilnost. Sindrom bolečine se pogosto pojavi, ko je ženska nesposobna, da se v menopavzi zgodi brez kakršnega koli razloga. Slabo razpoloženje, doseganje depresivne države, to olajša, prav tako pa nespečnost;
- Spremembe v mišicah in kosteh. Zmanjšan kolagen v tkivih z menopavzo, poraba kalcija vodi v dejstvo, da se degenerativne spremembe hrbtenice intenzivirajo. Poslabšana drža, ki je v navpični legi, zahteva veliko napora. To obremenjuje mišice hrbta in vratu. Bolečine v glavi so pogosto posledica njihove napetosti in utrujenosti.
Razlika v bolečini v menopavzi: simptomi
Občutek, ki ga povzroča hormonska sprememba, se razlikuje od tistih, ki so bili občasno moteni. Glavobol s simptomi in značilnostmi menopavze je naslednji:
- Nepričakovano pride, začenši s templji, se premakne na čelo;
- V sožitju z razdražljivostjo, sovražnostjo do drugih, ki daje osebi ustrezen izraz. To prispeva tudi k tipični mišični napetosti v obrazu in vratu;
- Lahko se zgodi v ozadju povečane anksioznosti, strahu. To se kaže v suhu v grlu, težave pri požiranju, čeprav za njim ni nobenih objektivnih razlogov;
- Nekateri ljudje z glavobolom zatemnejo v očesu, občutek tesnosti in težnosti v hrbtu glave.
Kako se znebiti teže v glavi?
Glede na resnost pojava pri nekaterih ženskah, poslabšanje kakovosti življenja, tiste, ki trpijo zaradi glavobola z menopavzo, je zdravljenje predvsem zanima. Treba je povedati, da so analgetiki in antispazmodiki v večini primerov neuporabni za ublažitev simptomov, še bolj popolna eliminacija. Ker so vzroki skriti na področju hormonov. In zdravljenje je sestavljeno iz obnovitve ravnovesja teh snovi, to je pri jemanju zdravil:
- Divina;
- Premarin;
- Divisse;
- Climen;
- Klimodein;
- Vero-Danazol;
- Climonorum;
- Individual;
- Cleiests;
- Ovestin;
- Pause;
- Climarta;
- Triaclim;
- Livial;
- Femoston;
- Nemestran;
- Ciklon-Proginova;
- Divergent;
- Midian;
- Estrofem.
Če umetnih hormonov ni mogoče uporabiti, so v medijih predpisani fitoestrogeni:
-
Climadion; - Climadion uno;
- Estroel;
- Femivell;
- Qi Klim;
- Ženska formula "Menopavza";
- menopa;
- Inoklim;
- Femicaps življenja;
- Remens;
- Climatoplan;
- Climaxan;
- Lefem;
- Ovariamine;
- Climatic;
- Feminal;
- Bonisan;
- Epifan.
V nasprotnem primeru se bodo napadi glavobola povečali, lahko pa jim dodamo še druge klimakterične prikaze.
Če je to posledica visokega krvnega tlaka, boste morda morali jemati zaviralce ACE:
- Lysinopril;
- Enalapril;
- Captopril;
- fosinoprila.
Kako si pomagati brez zdravil?
V menopavzi zdravljenje glavobola ne sme biti omejeno le na zdravljenje. Poleg tega se nekateri od njih začasno uporabljajo. In ko se zaključi sprejem, se lahko vrne občutek bolečine v templjih in hrbtu glave. Treba se je naučiti kako odstraniti bolečine z ljudskimi pravili:
- Sage infuzijo.2 žlicisurovine za 500 ml vrele vode, kuhamo 2 minuti, sprostite anksioznost, nastavite spanec in posledično tudi spazem izginejo. Ta znesek denarja je pijan ves dan;
- Čaj iz korenja in mete. Spoon zarezano posušeno zelenjavo s ščepec zelišč, vreti v 200 ml vode v 2 minutah;
- Malinska pijača. Listi rastline se doda v redni čaj.Če pijete 2 kozarca na dan, bodo plimovanja obiskala manj pogosto, zato se bodo bolečine manifestov zmanjšale.
Priporočamo branje članka o delu jajčnikov z menopavzo. Spoznali boste delovanje ženskega reproduktivnega sistema v tem obdobju, velikost jajčnikov in preprečevanje različnih bolezni.
Življenjski slog v menopavzi
Glavoboli, ki trpijo zaradi menopavze, se pogosto pojavijo zaradi krivde samice. Mnogi se ne odrečejo svojim starim navadam v hrani, še naprej trdo delajo, pozabljajo na zamenjavo s počitkom ali, nasprotno, se prepustijo svoji leni. Medtem, včasih za odpravo sindroma bolečine, je dovolj za vzpostavitev normalnega načina življenja in prehrane:
- Odstranite iz prehrane slano, prekajeno, maščobo, alkohol. Njena osnova bi morala sestavljati zelenjavo, sadje, skuto, pusto meso, ribe. Nepravilna krvna žila za krmo, povečana motnja cirkulacije;
- Premakni se veliko. Fizična dejavnost ne bi smela obsegati le gospodinjskih opravil, nezahtevna, ampak bolj resna dejanja: pilates, ples, plavanje.Če glavobol povzročijo mišični krči, bo hitro izginila iz fizične kulture;
- Ne zgrabite malo za tablete za spanje in sredstva proti bolečinam. Koristi v tem primeru od njih malo.Če hodi na svežem zraku, boste hitreje zaspali.
Glavoboli, ki se pojavijo pri menopavzi, so lahko zelo resni za zdravje.Če jih trpimo, je nemogoče, saj se bodo občutki še poslabšali, da ženske med napadom ne morejo upravljati brez pomoči.