Kako pravilno narediti masažo oči za izboljšanje vida?

lahko zdravimo z različnimi zdravili ali zatekajo k folk pravna sredstva, ki lahko povzročajo številne stranske učinke, kot so srbenje, pordelost in m. P.

Tako ena od najbolj varnih zdravljenja je masaža.

Seveda ni za vse bolezni, je učinkovit, vendar pogosto zdravniki priporočajo, da opravijo masažni tečaj, ki ga uporablja skupaj z osnovnim zdravljenjem.

Obstaja veliko različnih tehnik s strani strokovnjakov iz različnih držav, ki delajo na kateremkoli delu telesa.

Vsakdo ve o takem udarcu na roke, noge itd., Ampak o masažah oči in o očeh mnogih niso slišali. Vendar pa obstaja in se uspešno izvaja.

Zakaj uporabljati oči masažo?

Masaža vam omogoča hitro normalizacijo vida ali ublažitev neprijetnih simptomov pred neugodnimi pogoji, ki so nekako prizadeli oči.

Pogosto se uporablja po vsaki bolezni ali operaciji kot del procesa rehabilitacije.

Če redno izvajajo postopke, izboljšuje krvni obtok, pride do sprostitve, lahko tudi prenese glavoboli, ki jih overexertion mišic v očesu povzroča.

lajšanje utrujenost, nabrali čez dan, še posebej za ljudi, ki se uporabljajo za porabi veliko časa na računalniku ali narediti natančno delo, ki zahteva koncentracijo.

Koža postane bolj elastična, izginejo majhne gubice, modrice pod očmi, obraz postane bolj zdrav videz. Toda to ni v celoti korist masaže - lahko tudi prispeva k izboljšanju vida.

V naslednji sliki si lahko ogledate na točko stimulacije za pomoč spopadanje z določenimi motnjami v našem telesu:

masaža z kratkovidnost

Zdaj boste opazili vse večje število ljudi, ki trpijo za kratkovidnost. Ta bolezen se prenaša genetsko in se ne kaže v eni generaciji.

Pogosto se miopija čuti tudi v otroštvu. S to vrsto motenj vida akupresura pomaga dobro, ne samo tistim, ki že imajo bolezen.

Priporočljivo je za tiste, ki so pred njo. Pri izvajanju te masažne tehnike ni neprijetnih občutkov, nasprotno - prijetno je, kar je pomembno, če je učinek na otroka.

Zaradi te masaže pride do precejšnjega pretoka krvi v oči, utrujenost se odstrani in vid se izboljša.

Kako izvajati akupresuro? Najdemo

točka № 1 , da se nahaja na notranji strani zapestja( čeprav ni neposredno mejijo na oko, ta točka interakcije opazili pri specialistu za oči), se palec stiskalnice na njem.

Pojavi se rahlo boleče senzacijo. Po tem, prenehajte s pritiskom in nadaljujte s palcem, da ga ne boste dvignili od zapestja, 2 minuti na 1 roko in 2 minut na drugi.

Prehodimo na točko številka 2 .Ona je na prehodu iz vratu v vrat. Na obeh straneh, hkrati z obema rokama, najdemo te dve točki in jih masažo z blazinicami prstov tudi 2 minuti.

Naslednja točka številka 3 .Točka je blizu notranjega roba očesa bližje mostu nosu. Na obeh straneh naenkrat vstavimo blazinice prstov hkrati na obe strani nosu in masažo 1 minuto.

Točka številka 4 se nahaja pod očesom neposredno na sredini. Masirajte ga z enim prstom 1 minuto.

Številka točke 5 .Leži zunaj očesa bliže templju, toda točko št. 6 je poleg tega, a nekoliko višja na koncu obrvi. Masiranje jih je treba obrniti hkrati z obeh strani 1 minuto.

masaža celega traja približno 10 minut. Tečaj te masaže - 10 dni, mora za odrasle izvajamo postopek 2-krat na dan, in otrok - 1 krat. Nato je prelom, ki, po kateri se seveda lahko ponovi.

Poleg zgoraj, obstaja masažne tehnike in vaje, ki se uporabljajo s kratkovidnostjo, lahko bolnik izbere najbolj primerna za njega.

Masaža na

hipermetropija hipermetropija - bolezen oči, v katerih ne obstaja način, da se osredotoči na temo, ki je v bližini.

Tako kot kratkovidnost je lahko dedna in videl v starosti, v večini primerov. Ko se takšna napaka istega učinkovito tehniko akupresure.

Če ga opravlja, ni treba imeti nobenih posebnih znanj, je enostaven, da si doma. Vse točke

paru in masaže morajo biti s konicami prstov hkrati. Preden začnete masažo, kar potrebujete za udobno sedeti in se sprostite.

en par točk, ki se nahajajo na zunanji strani zapestja. Masaža mora biti na vsaki strani 1 minuto. Ob pritisku prikazujejo vžigalnik bolečine.2

par točk, ki se nahajajo na zunanjih kotičkih oči. Tu je potrebno, da se s krožnimi gibi z roki za 2 minuti. Glavna stvar - ne veliko tiska in ne odlašati z kožo.

3 par točk, ki se nahajajo nad očmi bliže obrvmi. Gibanje na tej točki ne sme biti okrogla, in božal, iz enega kota na drugo oko.

Čeprav masažo in dobro deluje sama, pa je veliko bolj učinkovito v kombinaciji s telesno vadbo. Preden začnete uporabljati masažo z daljnovidnost, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom, saj je lahko različnih stopenj in ne bo vedno imel dovolj vpliva.

Samo sproščujočo masažo na

oči Ta masaža se priporoča samo, da se sprostite oči, in ko oko zahtevajo okrevanje po bolezni. Sme storiti za ljudi vseh starosti, ni kontraindikacij.

Vsako gibanje storiti za 2 minuti:

1	prstov rahlo stiskanje masažnih obrvi, brez povzročanja nelagodje, nato pa postopoma premakniti na spodnjem delu očesa in držite
2	isto gibanje kneads nos, nato pa pritisnite na notranjih kotičkih oči, potem pa - na zunanjivečkrat
3	zaprem oči in jih potisnite 10-12-krat, je pomembno, da ne pritiskajte premočno. Naslednja 1 minuto masažo čelo del glabella Mnenja

ljudje

Večina preglede na različnih tehnik masaže pozitivnega.Že po prvi seji ljudje čutijo izboljšanje stanja oči.

Ne samo, da se ne utrudijo tako hitro, vendar se vid je bil boljši z njim, če ne bi bilo nobenih težav. Poleg tega, da je terapevtski učinek, izboljšuje kožo okoli oči, kar je še posebej pomembno za ljudi, starih.

Ta eleganten kozmetični učinek omeniti kot eden najpomembnejših pozitivnih lastnosti, skupaj s pomanjkanjem strogih kontraindikacij in stranskih učinkov.

Nasveti za uporabo

1. Če imate težave z očmi, je priporočljivo posvetovati s specialistom, kot da bi masažo in praktično ne morejo škoditi, v nekaterih primerih pa je nezaželeno.
2. storiti masaža le v sproščenem stanju, in kakšno ročno terapijo izbran izmed - je nujno potrebna.
3. Če po seji je bilo nekaj neprijetnih občutkov, ki je prej ni bilo opazili, je treba zdravljenje prekiniti.
4. koristno uporabiti poleg masažnem vaje za vid.

Koristne video

vam predstavljamo ta video:

pomagal članek? Morda bo to pomagalo tudi svoje prijatelje! Prosimo, kliknite enega od gumbov: